有時我們會不自知自己的優劣處
但在别人眼中卻是一目了然
不覺知而別人卻容易感受得到的
這就是所謂的個人的盲點
- 周哈里窗的盲目我
因此在繪畫課程的過程中
我們可以經由其他人的分享
看見自己看不見的地方
又或者是反映出自己遺忘的記憶
透過團體的力量,給予彼此勇氣
用客觀的角度看待畫作所呈現出來的樣子
並且接受它,因為它也是你的一部份 ❤️
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2,290的網紅【語聲者】王喬蕎,也在其Youtube影片中提到,你在職場屢受挫折而迷惘茫然, 覺得自己是個沒用的年輕人嗎? 工作待不久,就是個沒有用的年輕人嗎? 好樂團出了一首新單曲:叫《他們說我是沒有用的年輕人》 這首歌也說中了你的心聲嗎? 這一則Podcast是給對人生迷惘的亞成年人的, 也是回應投書到喬蕎的解憂雜貨店的一則作品, 喬蕎曾經也被一個老師說,工...
周哈里窗 在 李河泉老師 Facebook 的最佳貼文
No.2236〈不管再忙,還是要看書〉
今天雖然是補班日,
但是還是介紹一本(應該說兩本)我覺得可以拿來實用的工具書。
書名是《商業框架圖鑑╳創意發想圖鑑》,
這本書可以合成一套看,
也可以分開閱讀。
我們在工作上,
常常使用某些工具框架,
來作為思考的架構,
當然所有的工具框架都可以搜尋,
但是前提是「你必須聽過」,
如果實用的工具放在同一本書上面,
是不是更方便?
在「商業框架圖鑑」這本書中,
總共有5大類框架,包含69種內容。
包括熟悉的「SWOT、PDCA、BSC(平衡計分卡)、魚骨圖、創意SCAMPER、決策矩陣、目標SMART、周哈里窗、心智圖」。
在「創意發想圖鑑」這本書中,
總共有6大類工具,包含68種內容。
有你一定聽過的「5W1H、腦力激盪、曼陀羅九宮格、世界咖啡館、六點思考帽、KT理性思考法」。
想想如果有137個常用的工具內容,
可以立即查詢立即運用,
應該時間很方便的事情。
與其說是圖鑑,
更像是字典或百科全書,
介紹大家不妨看看,
本書連結
https://www.books.com.tw/products/0010900651
今天星期六
許多人問老師為什麼這麼忙還能不斷看書,
還是送給大家「人不會沒有時間,只會沒有意願」
各位河粉早安
P.S 李河泉老師的內容都歡迎分享
#早上發文沒成功感謝同學們提醒
周哈里窗 在 維琪的幸福叮嚀 Facebook 的精選貼文
如何創造有效溝通?來自先對彼此想法有理解
美國心理學家喬瑟夫・魯夫特(Joe Lufthe)和哈利・英格漢(Harry Ingam)對人類心理的認知以及人際溝通的研究過程中發現,人們在交談時,都會有所謂「不知道」的盲區,也就是自己不知道,或是他人不知道的區塊,依據人們對訊息的理解,將人際溝通會出現的四種區塊:
開放我(Arena):所有人都知道的事情。
盲目我(Blind Spot):他人對自己了解,只有自己不知道,例如:個人未注意到的習慣。
隱藏我(Façade):只有自己知道,沒有對外界公開的想法。
未知我(Unknown):不僅是自己不知道,他人也不知道,卻是一個隱藏的潛能。
以上四個劃分,就是著名的「周哈里窗(Johari Windows)」,這個概念幫助我們了解,有時候我們以為的「已知」對於他人來說未必知道。
周哈里窗 在 【語聲者】王喬蕎 Youtube 的最佳解答
你在職場屢受挫折而迷惘茫然,
覺得自己是個沒用的年輕人嗎?
工作待不久,就是個沒有用的年輕人嗎?
好樂團出了一首新單曲:叫《他們說我是沒有用的年輕人》
這首歌也說中了你的心聲嗎?
這一則Podcast是給對人生迷惘的亞成年人的,
也是回應投書到喬蕎的解憂雜貨店的一則作品,
喬蕎曾經也被一個老師說,工作一個換過一個,
沒有辦法累積資歷,老師說的沒錯,
但是如果我想要做一輩子的工作不是這個領域呢?怎麼辦?
那就...繼續聽下去吧??
如果想加入喬蕎的實況可以到這邊追隨觀賞唷~實況天天都開,
實況特色:深度走心、哲學思辨、聲音耐聽、LIVE率超高、生活型ASMR。
Twitch實況傳送門:https://www.twitch.tv/vocaljudy
FaceBook粉絲專頁:https://www.facebook.com/VocalJudy/
Instagram:https://www.instagram.com/vocaljudy/
配樂製作者:微光小太陽-黃明雅 https://letmebeyourlittlesun.tumblr.com/
本次推薦好書:(喬蕎畢業後迷惘時買來看的,一推再推)
20世代你的人生是不是卡住了 - 梅格潔伊(Meg Jay, PhD) #天下文化
https://bookzone.cwgv.com.tw/books/details/BWL023A
本次推薦歌曲:(喬蕎最近每天都聽)
他們說我是沒有用的年輕人 - #好樂團
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周哈里窗圖文:雞湯來了(喬蕎推薦有質感的好團隊) #雞湯來了
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(點進去有更詳盡的周哈里窗解析
「真面目或許沒人發現,但我也有那一面,多愁善感、偶爾崩潰……再小的夢,都自私地想擁有,...
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周哈里窗 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的精選貼文
我細女第一次上鏡講嘢.... 你的月亮又如何呢?
《第108故事分享: 公主的月亮及Johari Window》
從前有個公主由細到大都好鍾意望住個月亮, 佢好多時一望就望足成晚, 因此成日都冷親發病。
有一次公主大病緊嘅時候, 佢仲想要去花園望月亮。國王好擔心就問佢: 「你點樣先可以唔好成日為左望月亮而冷親呀?」
公主就話如果國王可以幫佢擇個月亮落嚟呢,就以後唔使望住佢啦 。
國王之後就召集晒全國嘅聰明智士研究各種方法點樣擇到個月亮落嚟。
有人就話個月亮起碼去到成鄰國咁遠, 黐住喺個天空,無可能擇落來。 又有人話月亮起碼成個皇宮咁大, 摘咗落嚟都冇位放。 又有人話月亮應該係個螢光氣體壓縮而成,無人能夠捉得住佢。
係個個大臣議論紛紛嘅時候, 有個宮女細細聲話:「點解無人問下呀公主佢點諗嘅?」
宮女問:「公主呀, 你覺得個月亮有幾大呀?」
公主回答:「大概我手指公咁大啦!」
宮女再問:「咁你覺得個月亮有幾遠呀?」
「我成日都見到月亮掛係前面棵樹上面, 大概嗰度咁遠啦!」
「公主呀,咁你覺得個月亮係咩做㗎?」
「咁靚,硬係黃金啦?」
就係咁,國王就馬上叫人用黃金做咗個手指公咁大嘅吊咀,假裝係棵樹上面摘落嚟俾呀公主, 吊喺佢條頸度。又就係咁, 公主就馬上病好。
佢擁有咗個月亮之後就好開心, 可惜下一個問題就馬上嚟啦。 國王心唸,擇個月亮落嚟之後,如果公主佢第二日又見到個月亮繼續喺個天空度,咁咪穿煲囉?!
於是有人提議不如搵個黑沙罩住個皇宮,有人提議不如晚上放煙遮住個天空, 人提議晚上唔好再畀阿公主行出花園, 種種嘅方法都好似唔係太可行。宮女又細細聲講:「點解又無人問下呀公主佢點諗呢?」
公主點答呀?
公主回答:「 月亮摘咗落嚟之後,梗係會生番個出嚟啦。 我隻牙齒甩咗,都會生返喇。有乜問題呀?」
就係咁,問題就解決啦! 故事帶出乜嘢理念?
凡事唔好成日淨係自己諗埋一邊, 估下估下,不如多問對方意見, 答案可能更加清晰。
根據美國兩位著名心理學家 Joseph Luft 同埋 Harrington Ingham, 係1955年發明咗一個叫做 Johari Window (周哈里窗 - 以佢哋兩個人嘅名為名),用56個 adjectives 形容詞,展示咗關於自我認知、同其他人對自己嘅認知之間,在有意識或無意識情況下嘅差異。由此分割為四個範疇:
(1) 人知,我都知 (又叫做 Open / Free Area ,開放我) - 例如: 我專買舖,係人都知
(2) 人知,我唔知 (Blind Area,盲目我),即是盲點 - 我以為自己好有型,但其實個個都覺得我好樣衰, 但冇人同我講
(3) 人唔知,但我知 (Hidden Area,隱藏我) - 其實我 我內心世界係一隻小綿羊, 好怕俾人呃
(4) 人唔知,我都唔知 (Unknown Area, 未知我) - 原來我識得飛天, 但你同我都唔知
做人嘅目的,就係希望盡量將呢個open同free 嘅 area盡量打開, 咁你就更加能夠了解/改善自己,人哋又更加能夠明白/信任你。 由於你嘅自我認知 (self-awareness) 同埋別人對你嘅了解 (understanding by others) 範圍大咗,咁樣你嘅發揮同埋被接納嘅空間亦同樣增大啦。
點做? (1) 主動問多啲,feedback solicitation, 就會更易令你睇到自己盲點。 例如: 唔主動問都唔知原來嗰個人都覺得我樣衰, 咁我咪打扮得好啲,個格都執返好啲啦。
(2) 主動講多啲自己嘅唸法, 甚至乎多披露自己脆弱嘅內心世界,self-disclosure or exposure, 就會令到其他人更加明白你, 續而更加信任你。 例如同人講:「我心入面有隻小綿羊 ,怕畀人呃, 我要耐啲時間先同到人friend到, 我比較慢熱!」
主動問多啲,講多啲, 透過 other's observation (別人觀察), self-discovery (自我發現), 同埋 shared discovery (人哋同你自己共同發現) 去發掘你嘅unknown area (未知我) , 呢個 area 框住個位, 亦都係叫做你嘅 potential (潛能)啦。
有啲地方你可以繼續收埋唔畀人知, 有啲地方就係始終人哋知,但你自己唔覺。 唔重要, 最重要就係個 total open area大咗,咁你都升呢咗。
好似上面個公主咁,問多啲,講多啲,你懂啦!
周哈里窗 在 周哈里窗- Explore 的推薦與評價
美國社會心理學家Joseph Luft和Harry Ingham,在1955年提出「周哈里窗(Johari Window)」概念,我們之所以成為自己,除了自己所認識的部分,也包含了別人對你的認識,甚至 ... ... <看更多>