烤肉、柚子、月餅、蛋黃酥,不要告訴我你忍得住啦!!
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以下是我的實際體驗,秘訣不私藏
告訴你食用的四大黃金時間,讓你體控好安心
1.吃大餐的前一餐 #口袋餐完美控制熱量
如果我知道要吃大餐,我會在前一餐用口袋餐來控制一天熱量
有了帕奇杯2.0,15秒就能輕鬆完成一餐
倒水+口袋餐,搖一搖迅速暖肚又滿足
2.吃烤肉前 #檸檬咕嚕餅解油膩助消化
烤肉都很油膩,吃多了又難消化,又會擔心蔬果攝取不夠
吃烤肉前來片咕嚕餅(阿姆啊姆~
Fibersol-2 難消化性麥芽糊精,緩解油膩吸收
101種蔬果穀物酵素,幫順暢、營養補給
小提醒:記得要補充250cc的水,有效讓洋車前籽能補足感
3.配月餅零食 #百菇雞湯口袋餐增加飽足
中秋節我相信大家一定都有收到不少禮盒
看到你可以忍住不吃嗎?!
我通常一吃就會忍不住...吃超多
配著口袋餐,日本專利魔芋,遇水膨脹200倍,增加飽足感,就不會吃太多
多重益菌,好菌可以幫助排便,小腹平坦(歐麥尬~是不是說到你心裡
4.運動後 #口袋餐大豆蛋白精實肌肉
吃越多就要動越多,努力運動完
把握黃金30分鐘補充大豆蛋白質
精實肌肉線條,不讓汗水白流
MC、TCLA,幫助身體燃燒代謝
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我相信口袋餐&咕嚕餅大家都會很需要
大餐前或是搭配餐點,還能當運動後的能量補充
最重要的是...
口味選擇多多
口感容易讓大眾接受
不拿你們說,就拿我自己來說
『全職媽媽』的我很需要
有時候忙完一輪都過了吃飯時間,來杯口袋餐迅速填滿小肚肚
或者是下午有時候嘴好饞,我都吃洋芋片配口袋餐,或是奶茶配咕嚕餅
不需要給自己這麼大壓力,偶爾這樣吃也能好放心
媽媽要開心,全家才會有好日子過(哈~你們不要狂點頭啦!!
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特別分享你們百菇雞湯&麥芽牛奶
#百菇雞湯
特點是「褐藻素」夏日武器
增強代謝,有助於能量的消耗和脂肪酸的氧化作用
調整體質,促進代謝
#麥芽牛奶
「樂而暢 植萃精華」消水腫
寒六種複合精華:瓜拿那、蒲公英、小茴香、一枝黃花、藏茴香、繡線菊
具法國功效專利認證:可促進體內水分排除
兩週提升近7%鈉代謝,每天最多可排除一公升多餘水分
超過8成受試者有效減輕體重
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同時也有32部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅綜口味娛樂,也在其Youtube影片中提到,不用動腦也能學會投資?不盯盤也能賺錢?金錢是大家一生的課題!為您推出本年度最重要另一集!馬克親身實測4年,現在吃洋芋片不吃屑屑、吃布丁不舔封膜、沐浴乳用完不加水!真的很認真做這集的註解跟後製,希望大家看完能有一些收穫! ps 施大哥說他真的都沒在加入群組(如果有全是詐騙),但綜口味小組持續攻堅中....
吃洋芋片 在 Facebook 的最讚貼文
每個人在生活中總有一些小堅持,有時候這些小堅持,旁人可能無法理解,就像雖然我看起來是很隨和的人(自己說😁),但其實也是有一大堆莫名其妙的堅持,像是我最痛恨吃到不脆的餅乾,然後對於氣味相當敏感。
先來說說不脆的餅乾;每次吃洋芋片時,一定會一整包一口氣吃完,即使心中有一個小聲音說「吃太多會胖」,但由於沒辦法接受開封太久受潮的口感,為了不要浪費,只好默默的吃完。
至於氣味,並不是討厭臭味,而是不喜歡無法接受的味道,所以常常都會下意識的屏住呼吸,為的就是怕會受到氣味的襲擊。
當我看到 #優系食物鎖鮮袋 的介紹,它有 #500倍阻氧率 與 #不竄味 兩個關鍵詞時,覺得這根本就是符合我需求的產品,果然用了之後可說是相見恨晚,把家裡適合使用鎖鮮袋的食品,通通都裝了起來,連女兒都說,你現在是不折不扣的鎖鮮袋愛用者耶!
首先,我很喜歡優系食物鎖鮮袋的外包裝,設計的非常有質感,讓人忍不住多看兩眼,再來,鎖鮮袋除了有剛剛提到的兩個優點外,還有 #強韌抗刺穿 以及 #無塑化劑 的特點,然後又是大容量可站立的立體袋,要裝腳刺刺的螃蟹和蝦子也不用擔心袋子被刺破,吃一半的大包洋芋片也能裝進去。
其實一般夾鏈袋只有分裝功能並沒有真正的保鮮作用,而且還容易有異味產生,時常就有不好聞的冰箱味吸附在食物的上面,所以我現在會把肉類和海鮮等食材使用鎖鮮袋來分裝,然後使用袋中袋或是維持原本包裝的方法,這樣不只能夠重複使用鎖鮮袋,還能達到更好的效果,重點是,一點兒怪味都沒有!
另外,我覺得鎖鮮袋在露營、旅行或是野餐的時候也超好用,食物除了可以做好妥善的分裝,也能夠保持新鮮度,而且又不會像保鮮盒一樣佔空間又有重量,有時候媽媽自己帶孩子出門,還是輕巧一點比較方便呀!
我跟大家分享幾個使用鎖鮮袋的小撇步,請記得原、分、氣、密、立的步驟!
原:保留原始包裝,袋中袋放入食物袋內
分:分裝一次吃食的量,袋中袋放入食物袋內
氣:盡量擠出空氣
密:密合袋口
立:站立保存
還有還有,建議鎖鮮袋使用一個月就要替換,即將淘汰的鎖鮮袋清洗後可以拿來利用放非食物的東西,要丟棄前可以裝垃圾或是廚餘,這樣就能充分的利用鎖鮮袋的價值。
想知道更多鎖鮮袋的運用方式,以及鎖鮮袋適合裝什麼,請見照片說明,詳細的影片解說我放在留言處。
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(食物袋全館免運,滿400折30元,最高上限折價150元)
吃洋芋片 在 Facebook 的精選貼文
「食慾之秋/柚子風味」
真的很喜歡「食慾之秋」這四個字啊。每次看到都會覺得有一種放鬆的感覺。
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秋冬最適合的調味料就是柚子胡椒了!第一次去九州時就愛上它,那時在台灣只有少許店家有販售,現在咖樂迪也很好買到,而且價格很實惠!推薦給大家~
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**柚子胡椒的「胡椒」是辣椒的意思哦!
**柚子胡椒大多使用青辣椒,所以是綠色的。我也買過紅色的柚子胡椒,兩者辣度口感不太樣。
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——以下說明都取自咖樂迪咖啡農場----
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「高知縣清新柚子酒」
使用日本高知縣柚子製成的兩支水果酒,香氣豐厚、酸度清爽,加入冰塊或是溫飲都很適合!
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「Terra Foods柚子辣椒風味洋芋片」
將用烘烤方式製成的洋芋片撒上柚子辣椒粉,打開就能聞到淡淡日本柚子香氣飄出,柚子辣椒味十足!香脆不油膩、清爽無負擔的零食,喜歡柚子辣椒的朋友絕對不能錯過!
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「MOHEJI 芝麻柚子醋」
MOHEJI芝麻柚子醋使用日本產柚子汁,加入香氣濃郁的芝麻,散發清新柚香的芝麻柚子醋,可搭配水餃、沙拉,拿來當中秋烤肉沾醬也超適合!
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「MOHEJI柚子胡椒」
使用日本九州大分縣產的柚子與辣椒製成的柚子胡椒,清爽的柚子香氣與微辣口感。是日本吃火鍋時的定番醬料!還可以作為關東煮的沾醬喔~
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——分隔線----
「高知縣清新柚子酒」
今天的照片是用「高知縣清新柚子酒」+「Sodastream 氣泡水」調的氣泡柚子酒。
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對於酒量真的很差的人(如:Mars先生)即使5%的果酒也會醉的人、加一點氣泡水多了口感,也可以喝更多(誤)哦。
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1/用Sodastream 氣泡水機打好氣泡水。
2/杯子裡放入冰塊、柚子酒、氣泡水,加上檸檬片、薄荷葉。
如果先把柚子酒冰起來,就不用加太多冰塊了,喝起來更有味道。
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「Terra Foods柚子辣椒風味洋芋片」我個人非常喜歡!我平常不愛吃洋芋片的,但這款口味很剛好,不會有油膩感,而且柚子胡椒的味道超棒ㄅ。
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「MOHEJI 芝麻柚子醋」
這個我覺得作火鍋沾醬超級適合的啦!拌沙拉也很棒哦!上次介紹過用雞胸肉片煮的小鍋,清淡口味的鍋物就很適合沾這個。
啊,還有拌涼麵也很不錯哦。
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「MOHEJI柚子胡椒」
柚子胡椒是我冰箱必備的,最喜歡跟醃料一起調好醃雞翅,烤好就很有居酒屋風。烏龍湯麵或鍋物也很適合,冬天吃這個超級舒服的。看起來小小一罐,但其實一點點就很有味道。挖一點來做沾醬也很不錯哦。總之大推~~
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✅以上都是咖樂迪咖啡農場可以購得哦! 咖樂迪咖啡農場
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✅Sodastream 氣泡水機則是走這邊/已結束:
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吃洋芋片 在 綜口味娛樂 Youtube 的最讚貼文
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吃洋芋片 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
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本集節目,由Beyerdynamic 拜耳 耳機贊助播出 👍
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📍 中老人訓練,應該是低強度高反覆?還是高強度低反覆?
📍 增加次數比較有意義?還是增加重量?
📍 老人重量訓練要用小啞鈴做12~15下這種?
📍 最大肌力的關注,難道一定要1RM?
📍 對於幾個RM的失敗或是成功?什麼是技術失敗?什麼是力量失敗?
📍 什麼是Mirror Muscle? 自拍肌群~
📍 訓練量怎麼看?什麼是一萬公斤深蹲?
推薦Netflix 的影片:
📍 智能社會進退兩難 🔥
📍 王建民,後勁 🔥
📍 吃洋芋片為什麼這麼爽?為什麼會一直吃?超爽der
📍 柔術分為:白帶 / 藍帶 / 紫帶 / 咖啡帶 / 黑帶,最難的是哪一帶?
📍 壺鈴之父Pavel Tsatsouline 🔥
📍 提高骨密度,骨折壓力的1/10以上,科學根據解析。
📍 促進骨密度,應該做什麼結構性動作?
📍 大重量訓練對於骨密度的生長深度剖析,還有【關鍵閾質】。
📍 運動的兩個層次,遠離靜態生活,還有向上適應的層次。
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吃洋芋片 在 美絮子 Melody Youtube 的最讚貼文
一秒有腰身的厲害T-shirt,雖然很有型,但我還是喜歡寬鬆休閒一點的感覺XD
而且這個紫色超美的對吧~
自從OBS更新後,麥克風收音不知道發生了什麼事,常常會斷音,只好下播後想辦法搞定設定了。
這是一個幾乎從頭到尾都在吃的實況~真.吃播XDD
用筷子吃洋芋片不是大多數人都會的技能嗎~~
似乎現在很多人都是死會活標?
魔靈召喚官方LINE@加入有抽獎活動!9/21後會依照加入人數抽指定好禮~
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本次SWC選手x直播主特別企劃的投票活動,
9/7、9/14、9/18三天投票日,
請大家一起支持【組別8 - 美絮子 & 醉愛鍾少】
若是喜歡小美的影片,請幫忙點個"喜歡",小美感激不盡OwO
⭐Twitch直播公告
09/07(一)PM23:30 說好加開就是會加開!直到9/18投票結束前都會天天開實況唷~
09/08(二)PM23:30 開台久了就會變成一種習慣?Keep going~
09/09(三)PM23:30 聊聊天、吃宵夜、半夜又是電影台時間
09/10(四)PM23:30 吃播吃起來!
09/11(五)PM23:30 睡屁睡?週五夜嗨起來!
09/12(六)PM23:30 本次特別邀請到SWC選手-醉愛鍾少到小美的直播間,神秘內容敬請期待!
09/13(日)PM23:30 下週就是我們的中秋烤肉聚會了,大家期待嗎?
這星期實況一樣開好開滿,大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業,
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事,有興趣的人請私訊小美詳談唷!
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想加入小美專屬Line群組的人可以私訊我的官方Line~
群組聊天內容不只限於魔靈,想追蹤我的實況/日常/聊天打屁~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請,平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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