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我的老伴不是人👻？！獨居長輩的暖心照護者🤖！
面對台灣超高齡化社會來襲👵，由科技專案支持研發的「PECOLA樂齡陪伴機器人」榮獲CES 2020創新獎肯定🏆！為解決多數子女對獨居長輩的照護問題，透過AI人臉辨識設定關懷的長輩📸，分析飲食狀況、睡眠品質，不只如此，更運用「深度學習技術」偵測跌倒事件💥，緊急時主動撥號子女視訊，隨時隨地幫你看牢牢🙆♀！
#有溫度的機器人 #台灣之光再添一項
現代人因為忙於在外地工作、念書等等原因，長時間無法陪伴家中長輩，分享快樂與情感；通常得等到年節假期，甚或一年一次返鄉作伴，也讓大家心存遺憾。
瑪帛科技(MABOW) 執行長顧偉揚，從疼愛自己的阿嬤身上體悟到「長輩要的不多，其實就是陪伴和關心，」，成為他創業的重要動機，從科技出發，發明把人與人之間的距離拉近的科技產品，讓親人之間更親密。
顧偉揚曾在長庚養生村伊甸基金會當志工，教銀髮族使用3C產品。但在教學的過程中，他發現很多人跟奶奶一樣，他覺得在手機上輕滑一下的簡單動作，長輩們卻無法做到；反而他在大廳卻發現長輩們都會靈活的使用電視遙控器，因此他把電視做為起點出發，做了機上盒──瑪帛任意門(MABOW gate)，只要在電視裝上瑪帛任意門，結合電視機上盒與網路，長輩使用遙控器，就可以輕鬆撥打視訊電話。
隨著台灣超高齡化社會即將來臨，老人照顧變得更加重要。照顧不是大家想像的那麼嚴肅或非常辛苦，有各種方法，比如善用科技，大家多一點努力，就可以照顧長輩，做情感維繫，就是最動人的親情表現了。
https://www.youtube.com/watch?v=24IniRz4MKQ
當疫情逐漸穩定，我們如何堅守防疫與健康，同時帶動城市下一步的復甦及轉型，建立新型態的安全生活模式是當務之急，「病毒進化的速度相當快，學習如何與疫情相處是我們的新課題！」新北市長侯友宜表示，新北市就像是台灣的縮影，防疫不能掉以輕心，與中央及鄰近城市攜手強化疫調，加上智慧科技的導入輔助決策，也成為穩定新北疫情的重要關鍵。然而城市的挑戰不只如此，當全球積極投入減碳行動，迎接高齡化社會來臨勞動市場備受衝擊，以及氣候變遷下全球升溫，新北市也持續投入創新行動，幫助企業打造綠色供應鏈，導入科技與AI推動產業轉型，在快速變遷下與全球合作，超前做好準備。
新常態．新未來
看各界領袖如何驅動城市改變的力量
★2021天下城市高峰論壇 9/1-9/16 12:30準時在線首播
https://futurecity.cw.com.tw/special/taiwancity-covid19
#2021天下城市高峰論壇
#疫情之下看見城市的韌性與改變
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#SBD專科講堂 #大夫訓練 #吳肇基醫師
台灣已經在2018步入高齡化社會，也即將在2025年達到超高齡化社會，不遠矣。想避免失能老化，唯有提早訓練介入，提早認識肌力訓練，才是整個台灣社會邁向超高齡化失能的疫苗。要活好，就要動好！每個人都有責任。『自己的長輩自己救』是口號？還是定時炸彈爆炸前的轉身闔眼？😱
吳大夫推薦 for 中老年人：【直立負重】、【SSB握把式 - 箱上蹲】、【架上硬舉】👍
這三個動作，以核心負重、下肢肌力為主，講求最有效率的訓練。
但上肢也練得到，握把箱上蹲練上肢推，架上硬舉練上肢拉👍
【有訓練，無病夫】👍
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本集節目由楓書坊【槓鈴處方/Barbell Prescription】贊助播出。
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#激推爆推推到爆 #槓鈴處方 #BarbellPrescription
➤ 作者與譯者介紹，Jonathon M. Sullivan背景介紹。
➤ 實際年齡，訓練年資。
➤ 40歲開始練與一般年輕人人無異，60歲才開始就會有諸多限制。
➤ 特殊族群，台灣人口超高齡化，急速老化現象。
➤ Genotype (基因型)，Phenotype (表現型)的差異？
➤ Will (威爾) & Phil (菲爾)，其實指得是什麼？本書的特別重點。
➤ 老化的症狀表現：代謝症候群，肌少症，骨質疏鬆，衰弱，多重用藥
➤ 民主國家的社會裡面，有人過得不好，一定跟你有關，沒有人能置身事外。
➤ 要注意：多重用藥，是一個問題，不是處方。
➤ 老人流失的多是快縮肌纖維，要聽槓鈴的話，壓重量就會長回來了。
➤ 藥物只是針對症狀緩解，無法解決根本問題。
➤ 沒有一種藥物可以超越槓鈴槓片，Not Even Close.
➤ 讚啦！是國語還是台語？
➤ 槓鈴處方，不需要放棄你原本喜歡的活動運動。
➤ LSD (Long Slow Distance) 耐力訓練的干擾效應。
➤ 跑步(長跑)是專項運動，不能拿來當作健康指標。
➤ KISS，Keep It Simple and Stupid 簡單有效。
➤ 這本書已經完整歸納整理所有近代科學與理論基礎。
➤ 每天踮腳尖？有用？統計上都有它的效果量。
➤ 你的肌力訓練變強，你的日常生活變好，你的性生活也會變好。
➤ 棒式支撐(Plank)只要能正確完成1分鐘，你已經取得他多半的好處了。
➤ Andy Baker作者介紹。
➤ 教學的即時回饋最重要，所以指導者絕對是不可取代的。
➤ 六角槓的技術性，六角槓半蹲？膝主導髖主導？
➤ 老年人的個體差異很大。
➤ Conditioning 體能訓練/有氧訓練，推薦動作之一：推雪橇。
➤ 有阻力的能量系統訓練：推雪橇/拉雪橇，負重行走，風扇腳踏車。
➤ 2/20(六) 13:30~16:30 何老師的專題演講介紹：
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