瑜珈與運動的不同
瑜珈跟運動最大的不同在於, 運動是透過我們的心智來鍛鍊身體。而瑜珈是透過我們的身體來鍛鍊心智。 因此，體位法是練習瑜伽之後的副產品而不是主要目的。( 體位法是方式，方法，手段)
但是， 我們不能用 “瑜珈不是體位法來當做不練習的藉口”
因為 瑜伽的精髓所在就是練習， 今天也許你可以稱自己為天主教徒但是不練習遵守天主教的教義*1
但是你絕對無法稱自己為瑜珈者如果你不練習瑜伽*2。
瑜伽是經驗性，體驗性的。
就像你想了解蜂蜜嚐起來是什麼滋味，你可以到圖書館查500本書，了解蜂蜜的製作蜂蜜，蜂蜜如何應用在食物上，但是你還是不知道蜂蜜藏起來是什麼滋味的; 而你必須做的就是把蜂蜜放進你嘴巴裡。而當你知道已經嚐過鋒蜂蜜了，另外一個人問你蜂蜜是什麼滋味, 你也只能夠指著蜂蜜叫他嚐嚐看。
“瑜珈像是一盞明燈
一旦你點亮了它，它將永不熄滅。
你練習的越勤奮 它將變得更光明璀璨”
Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better your practice, the brighter the flame.
~ Iyengar
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註1* 據統計有超過一半的天主教徒無法遵守天主教的教義例如不能避孕等等
註2*練習瑜珈經的聖王瑜珈Raja Yoga也好, 哈達瑜珈也好， 精髓所在就是練習這兩個字
台北 手 作 木工 在 [玩樂] 台北誠品松菸手作diy體驗分享- 看板Preschooler 的推薦與評價
台北誠品松菸店 手作diy玩到併軌~
https://blog.xuite.net/linyu1984/wretch/588454727
體驗日期：2019.10.10
文超長的啦~因為這次小孩(們)體驗了5種課程，我把所有內容都寫在同一篇裡XD。
ptt的文字版，我會盡量不放上無關緊要(?)的照片XD。
‧▼▽▼▽▼▽▼▽▼‧
誠品生活松菸店二樓，
這裡除了販售有零嘴、文創伴手禮外，還有各式各樣的手作課程和體驗服務。
我們不用帶任何工具，只要懷著雀躍的心情前來即可！
有了上次在神戶動物園diy蠟蠋結果被海關沒收的悲慘經歷，
寵小孩的阿姨是打定主意此次要讓孩子們在這裡手作diy玩到併軌，玩到他們嫑嫑的。
我們這次兩隻小孩+阿姨共玩了六樣課程：
1.木匠兄妹木工房(木工)
2.聽見幸福(音樂鈴)
3.坤水晶(吹玻璃)
4.五行創藝(陶製品)
5.Hubox(工業風燈具)
6.繡[xiu] Crafts(十字繡)
以下文章逐一分享今日的手作體驗吧。
[木匠兄妹木工房]
體驗項目：木作機器人、小木皿
聯絡方式：02-66365888 #1631
今日花費：1450+ 1100
官網：https://www.carpenter.com.tw/
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這裡除了販售多款自家木作產品，種類是包羅萬象，有餐具、文具、玩具、家具等，
還有一小角的工作檯供消費者在這DIY手作。
https://3.share.photo.xuite.net/linyu1984/13eb14d/20466766/1217969151_l.jpg
▲diy的品項還算不少，但都是小物品(空間所限?)，程度有分齡，老少咸宜。
兒子選了機器人燈飾1450、女兒則是哆啦A夢檜木小皿1180，成品都頗為精緻。
https://3.share.photo.xuite.net/linyu1984/13eb1a3/20466766/1217970005_l.jpg
▲工作人員正在講解桌上型線鋸機台的操作方式，
當然重點在說明危險性，因為會是由老師主導切割，
小朋友的任務就是負責幫忙推檜木片。
接著並讓女兒自己拿鉛筆以最輕的力道描上哆啦A夢的線條。
這裡可以放手讓孩子大膽作畫，後續會由老師做修正！
盡量讓成品與範本不會差距太大。
也讓小孩體驗磨砂抛光的過程，
之後老師會再將產品拿去照著線條烙印雕刻，緊接著是保養上油。
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大功告成囉～。
接著快速分享兒子的機器人製作過程吧，
https://3.share.photo.xuite.net/linyu1984/13eb179/20466766/1217969707_l.jpg
https://3.share.photo.xuite.net/linyu1984/13eb17b/20466766/1217969709_l.jpg
兒子手中的機器人木作十分有趣，
左手藏有磁鐵可以吸附開燈的鑰匙，
如果將鑰匙往機器人胸口插就會亮燈了。
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[聽見幸福]
體驗項目：音樂盒
聯絡方式：02 6636 5888#1610
價錢：底座550+音樂鈴+配件=合計2750 (((ﾟдﾟ)))
FB：https://www.facebook.com/merry.melody/
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客製屬於你自己獨一無二的音樂盒。
1.選底座:有大、中、小底座可選（山毛櫸木，各式色彩）
2.選音樂:多首曲目可供試聽，音梳有18、23、30音梳。
3.將底座、配件、場景固定位置
4.提供工具與專人協助
5.開始組裝製作
女兒挑了粉色小底座，
接著挑配件
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小人偶都是德國原裝進口Gunter Reichel 的手工木雕，價格不算便宜。
女兒幫哥哥挑了一台小火車、小熊，自己挑了一隻騎單車的熊熊！
在工作人員帶領下，先讓小動物就定位。
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▲還有多款樹木可供挑選，但我們選的底座太小不適合再放樹木(好險XD)。
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▲選小配件～可以視場景需求添加。
事後寫blog才驚覺這些小配件也不便宜，
小小漢堡一顆要150元、小籠包200、手捏動物250。
然後挑音樂！這裡提供數十種音樂XD，我完全沒概念啊~
放手讓女兒逐一試聽後，選擇自己喜愛的~。
選草皮，還有石子路。
備件、場景構思都就緒後就是開始動工囉。
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▲大功告成~。
沒拍成品的細部圖片，因為當媽的眼中主角是自己女兒啊XDDDDD。
◆*．◆*．◆*．◆*．◆
[坤水晶]
體驗項目：吹玻璃/玻璃河豚
聯絡方式：02 6636 5888#1624
價錢：1800
官網：https://www.kun.com.tw/
松菸FB：https://www.facebook.com/wxad.com.tw
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擁有著「全國第一座在室內空間內的吹製玻璃工作室」響噹噹封號的坤水晶，
就在松菸誠品二樓最深處，兩面透明的落地窗，裡頭的動靜吸引著窗外攘往熙來人們的目
光。
這裡採小班教學制，
平均一堂課30分鐘，
因空間及器材因素，一堂課只能一位學員，是多對一的教學。
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▲價目表，先選擇想要手作的款式，
產品中再加點變化、條紋、色彩則需要加再價數百元不等。
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▲圖為可提供DIY教學的款式。
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▲穿妥裝備。
基本上會有多位老師輪流親自指導孩子們進行體驗，
讓孩子們與1000度的火爐近距離且安全的接觸！
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▲準備開火爐囉，
不過下一秒膽小如鼠(無誤!)的兒子便躲得遠遠的。
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▲剛從烤爐裡取出還處於高溫的玻璃，抓緊時間吹玻璃！
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▲讓孩子滾動手中的鐵棍。
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▲進行體驗時，窗外站了路過的民眾駐足觀看，感覺兒子似動物園裡的可愛動物XD
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▲正在為自己的河豚黏附彩色的玻璃沙，為作品增加繽紛色彩。
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▲愈吹愈大囉，河豚逐漸成型。
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▲讓小孩自己剪河豚的腮幫子還有魚尾巴。
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▲大功告成拍照囉，不過動作要快點，因為冷掉河豚就不好切割下來了XD。
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[五行創藝陶藝工坊]
體驗項目：陶藝/小盤子
聯絡方式：02 6636 5888#1624
價錢：900
官網：https://www.wxadtw.com/
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▲陶藝教室旁的櫃子裡，擺放了琳琅滿目待販售的精緻陶藝作品。
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▲電影《第六感生死戀》中「拉坏」的器材，不過有限定年紀方能體驗此項目。
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有專業的老師在旁帶領、協助。
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▲將陶土桿平。
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▲用水沾濕毛筆畫出心目中的形狀。
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▲接著切割。
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▲捏出想要的盤子造型。寫字歪就算了，連盤子也能這麼有自我個性。
兒子想像這盤子是個海洋，所以還要再捏出汪洋上的船、沖浪中的人偶。
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接著著色，但覺得不是很好上色~
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▲著色後吹乾，還要再進行第二次著色。
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▲體驗結束後，作品需要 7~14 天的窯燒時間，
可以選擇返回櫃上自取作品，或付費宅配。
原訂兩週左右才會收到成品，沒想到第5天就收到包裹了。
兒子盤子的上色不夠豐滿啊！
然後不禁懷疑這個真的可以拿來裝食物嗎?............XD
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[Hubox]
體驗項目：工業風燈具
聯絡方式：02 6636 5888#1624
價錢：950-1200
官網：https://www.hubox.life/
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位於誠品生活松菸店二樓的 HUBOX，
在這裡除了販售有工業風、個性化的燈飾外，
還能由老師帶領，挑選木頭開始，切鉅、雷刻、組裝管件，
依步驟製作一盞屬於自己、獨一無二的工業風燈具。
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▲櫃內看到的所有產品都能DIY打造唷！
而且燈座、燈炮都可以互相搭換。
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▲孩子們底座選了「原木造型小樹」
而燈炮則是特殊的星星狀。
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▲確認木頭後，可以選擇要雷刻在木頭平滑面上的圖樣及文字
圖案除了他們的公版外，也能自行上網搜尋「coloring+想要的圖案」
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▲孩子們選的圖案，及他們兩人的英文名~
附帶一提，雷刻的時間非常久喲！
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▲小工具、小螺絲及可釘在木頭底座的鐵製邊框配件。
不過我們選擇的原木型無需任何點綴即非常吸睛了~
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▲雷刻後在木頭底座打個洞，這裡要穿燈炮線路用。
由工作人員協助拉管線。
電線拉出來啦~孩子們開心的表情溢於言表。
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▲這是燈座，會讓小孩體驗安裝銅線的過程。
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▲完成！~還滿精緻的，兼具收藏與實用價值！
孩子們回到台南第一時間便迫不及待與奶奶分享呢。
分享完畢XD。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Preschooler/M.1571286863.A.C18.html
※ longloveyu:轉錄至看板 Taipei 10/17 12:50
※ 編輯: longloveyu (114.40.68.176 臺灣), 10/17/2019 12:54:37
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