The Two Beat Kick (2BK) is an efficient kick used for by both competitive long distance swimmers and triathletes that helps provide a coordinated weight shift from right side to left side used in freestyle swimming. The kick is used mainly for rotation rather than propulsion
Suzanne
二拍打水是長距離自由泳和鐵人三項有效的打腿方式,能夠説明重心在左右兩側的轉移。這種踢水方式是提供轉動的力量,而不是推進力。
關於二拍打水左右重心兩側的轉移 請點擊下方連結
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初學者如何學習二拍打水請點擊下方連結
https://www.youtube.com/watch?v=VKPZqf51zsg
2021台北體驗課程報名
時間:1/21(四)1900-2100
地點:玉泉公園游泳池
教練: Total Immersion Taiwan (魚式游泳) 三級授權 程智偉 教練
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另外,台中、林口和竹北也都有課程,請大家跟各教室聯繫。
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品品學堂|飯糰好朋友初階|台北假日班
10/20 (六) 下午
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|飯糰好朋友初階|🈵️
10/29 (二) 台北平日下午
|飯糰好朋友進階1|
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10/6 (日) 台北 周日上午
|極光流便當的基本-2 經典漢堡排 - 台北|
10/26 (六) 台北 上午🈵️
|極光流便當的基本-1 三色丼 |
10/15 (二) 平日上午 上課地點 北投 囍廚
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【台中】 艾芮卡精緻廚房
10/ 01極光流便當《 漢堡便當 》
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10/ 05 飯糰初階課
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10/27 極光流便當的基本-1 三色丼
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上課地點:台中市南屯區龍富路四段268號
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【林口】 焙思書房
10/22 極光流便當的基本-1 三色丼
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【新竹】 36號烘焙廚藝
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影片目錄
00:00 開場白
00:16 頭皮魔法師Amanda登場
00:25 從事這個行業多久了
00:43 為什麼會想從事這個行業
01:08 為什麼會想跨足頭皮養護這個區塊
01:38 頭髮漂染後的不適感
03:51 日常生活能做什麼事情預防頭皮產生問題
05:11 查理體驗頭皮調理
05:20 頭皮檢測
06:56 檢測後開始進行調理
11:13 體驗後的心得分享
11:30 調理前及調理後對照圖
11:40 福利時間
12:21 幕後花絮
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