疫情延燒至今也一年多了,一定大部分女生都跟我一樣都忘了美美的指甲長什麼樣子了吧!
現在自己指甲修剪起來都超醜,趁現在疫情趨緩又剛好來信義區辦事,所以就先預約了butter nail 來整理整理我的腳順便為他們加上美美的衣服。
Butter nail的信義店是隱身在A13的三樓,木質調的裝潢配上豐富的植物,乾淨明亮舒服的環境配上親切的美甲師,真的讓人覺得很放鬆。
我做的項目是腳所以一進櫃位就是先進行跑腳,泡腳的同時老師會先使用「#jomalone 」的洗手乳幫忙做手部的清潔,清潔後再使用酒精消毒,接著一樣使用JM的身體乳搭配按摩儀做簡單的肩頸按摩!做過這麼多家美甲店第一次遇到這種服務真的很貼心。
而泡腳不僅是泡水等軟化而已,同時會在水中滴入了精油,精油有天竺葵、甜橙、茶樹有放鬆、抗菌等不同功效可以選擇,除了放鬆也讓邊泡腳邊發呆的我也聞到淡淡的香味。
#Butternail 讓人很順心的部分其中一點是美甲師拿工具或產品出來都是標籤朝外端著托盤出來,垃圾也是拆下來就馬上收進抽屜,很優雅也不會有雜亂的感覺,這點真的很推!
在泡腳同時,老師也端出足部去角質的物品,在去角質過程中老師手法真的非常溫柔,去角質產品也不會太粗像在磨鹽巴。
去角質的時候美甲師與我分享了,他們店是使用三種不同的挫刀,不像外面一隻用到底,三種不同足挫更能針對不同部位使用不同粗度達到更好的效果。
去角質完就到了我最期待的剪甘皮及甲溝的部分,實在太久太久沒有來保養我的腳,甘皮厚到弄出來都可以推出超多東西來,真的感謝幫我處理掉它們的美甲師。
我這次選擇的顏色是淡粉紫色,不得不說Butter nail的老師上色真的很快,大約半小時左右的時間就弄完了,在過程中也不會硬要跟妳尬聊,整個可以很放鬆的放空或者做自己的事情。
整個流程結束後會使用拋棄式的棉棒上指緣油跟噴上保濕噴霧。
說到這裡是不是想說,在百貨公司裡頭使用的又是opi 、jm 等的大品牌價格一定很貴婦級花不下手,其實價格很親民現在有活動做深層保養送單色光療才1499,比在東區做的價格還要便宜啊!
如果加入會員做課程還會打折再送自己的工具組,在現在病毒肆虐的情況下擁有一組自己的工具不與人共用知道也讓人放心不少!
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,【凱蒂瑜珈與穎盈中醫師:養生療癒的經絡瑜珈】 線上課程募資開始囉! ►https://hahow.in/cr/katiendrho 瑜珈體位法搭配經絡延展,可以達到自身穴位按摩、氣血導引的效果,進而改善身體上的不適!再搭配呼吸調息、強化鍛煉身體不同部位肌群,讓我們從最基本的觀念開始扎根,使小病不用...
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꙳ 𓇬 ☽
#食事紀錄 #減醣飲食
𓎩𓌉𓇋 👩🏻
檸檬鹽麴豬肉
燙小松菜|紅蘿蔔玉子燒 |梅子汁
🦖⸒⸒
聽說最近是水逆?
唐老師說水逆就是翻舊帳、回顧、反省、找出原因、修煉自身。
我笑了,覺得準。
因為又被過往的情緒及記憶給影響了¯ࡇ¯
「過度努力是一種自我傷害與耗損。」
週五去按摩,芳療師說我肩頸超級僵硬。
因為我就是一個很無法放鬆的人,很想要有能力去解決一切。過度的期待某一些事情,當知道事實不從人願,其實是會更難受的。
現在的我,什麼都不想做,只想煮飯和吃飯。
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台北肩頸按摩 在 葉葉Yaya泡の茶 Facebook 的最佳貼文
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你們喜歡按摩嗎?😍
我一個月大概會來按個一到兩次!❤️
工作完做放鬆或者是平時有在運動的人很適合!
今天來六星集體驗腳底按摩
使用中藥藥草泡腳腳
過程中會幫你舒緩肩頸(這個我超需要)
再來擦拭過腳後
會帶到按摩椅準備開始專人腳底按摩服務😎
過程中力道需要加重加輕都可以跟老師說
時間上也會使用計時器讓你完整體驗60分鐘的服務!
六星集按摩會館的環境超級舒適!
尤其是視野超棒!
邊按摩還可以邊享受大直美麗華的風景
完美的落地窗看出去實在讓人心情愉悅😍
想要好好鬆一下的朋友們
記得先預約才不會等候太久喔!
@sixstarfootmassage
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台北肩頸按摩 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答
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▌八個單元,共 240 分鐘的練習。
以基礎瑜珈動作的剖析為你的練習扎根,再延伸至流動序列,並搭配雙人練習與牆瑜珈、輔具運用等練習。分成四季節氣養生、頸部放鬆穴位按摩、舒眠安神緩解腰痠背痛、暖宮開髖生理期舒緩瑜珈。
🌸 春季:肝膽經,鍛鍊側腰、腿外側
🌹 初夏:心小腸經,舒緩肩、頸、上背
🌺 長夏:脾胃經,緩減腹肌、大腿前側等僵硬痠痛
🍁 秋季:肺大腸經,順開手內側、肩膀前側氣血
❄️ 冬季:腎膀胱經,舒緩全身後側、鼠蹊腿內側
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今天要跟大家分享我的臉部與肩頸自我按摩每日舒壓步驟:)
臉部肌肉就跟我們身體的各個部位一樣會緊繃僵硬,需要經常鍛鍊與伸展,我喜歡在每天洗完臉後的保養品時光,加入5-10分鐘按摩來好好鬆弛舒緩臉部肌肉。除了可以消除疲勞,還有美化臉部線條的好處,更能讓保養品的吸收力增加。
讓我們一起持續 Yoga 開啟更多的覺知、覺察自己每天的身體變化,
再用按摩來照顧保養皮膚,感受由裡到外滿滿的能量!
#själ 10/10 APOTHECARY
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