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#想要把湯喝完的嘉味薑母鴨 🦆
#可以開始進補了喔
我在挨雞問說“”說可以開始進補了”，就有小夥伴吐槽我“”不是一直都在進補嗎？”喂喂喂～此進補非進補，天氣微涼，就是要吃薑母鴨 or 羊肉爐啊 🙌
這次老松山地頭蛇帶我去 #大方冰品 對面的 #嘉味薑母鴨，看起來跟尋常薑母鴨沒有不同，可是用甘蔗熬製的湯頭真的甜入心❤ BUT 不是吃了會有老痰的那種甜，味道也不是像甜羹湯的那種（哎呀你們懂的
那個湯頭真的甘醇香濃的不得了，超好喝！！結果米酒加進去後它就從大神變成薑母鴨路人了...😂 所以非常適合想吃薑母鴨又怕酒味的，可以好好享受純淨無暇的湯頭😋
鴨肉也很出色，絲毫不柴，軟嫩滑潤好入口，我吃薑母鴨真的從來沒吃過那麼多鴨肉～鴨肉丸也不錯，其他料價格實在又不錯吃，唯一可惜就是天氣不夠冷，茼蒿還沒上線，不然肯定要吃爆～
總結：我本來吃不懂薑母鴨，但吃過這間，我懂了😉
#記得要把湯喝爆再加酒
#魂牽夢縈的湯頭
#質人星球在台北
#scentofsense
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#居家運動正夯 #間歇運動提高心肺能力增強抵抗力 #高效瘦手臂
大家最愛的彈力帶運動又來了，
▍揮別蝴蝶袖運動：趕在夏天正式來臨之前，讓我們用少少的時間快速把手臂線條練出來，只要15分鐘讓你充分有感，早晚做一輪手臂緊起來。
防疫期間做什麼最夯？運動最夯！
但徒手運動做久了，總會想換口味，
這時候用彈力帶運動就對了，
運動CP值整個超高的🤘
準備輕、中、重三條就可以打遍全身肌群。
今晚我們就用彈力帶來趕走惱人的蝴蝶袖，
冬天長袖包緊緊，外加美食進補，
手臂線條有可能大走鐘😱
趕快趁著夏天正式來臨之前，
用彈力帶做一波肌耐力，
#沒有彈力帶也可以徒手訓練
加強雕塑我們的肱三頭肌，
15分鐘手臂充分有感，
還可以改成間歇訓練同時提高心肺能力，
更能幫助我們增強抵抗力喔！
☛揮別蝴蝶袖運動菜單
►跪姿扶地挺身
►俯身直臂後伸
►彈力帶胸推
►彈力帶橫向伸直
►立姿法式推舉
喜歡單組訓練的人，
可以每組做20下，
一共3到5組，組間休息不要超過90秒，
好好感覺手臂緊實的爽快。
對了～找影片很累人，黑媽寵愛你，
幫你整理好彈力帶訓練清單，
#需要黑媽這二年推出過的所有彈力帶運動教學請🙋♀
我再傳影片清單給你，
這樣就可以從第一支影片開始跟上了，
連假在家最安心，不如跟我一起運動吧！
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
#產後運動 #防疫運動 #蝴蝶袖 #彈力帶 #訂閱YT頻道
進補 日子補冬到啦❗️❗️❗️ 11/8當天下午兩點就可以開始外帶， 內用還是四點喔。 建議大家這幾天趕快來外帶喔喔喔. ... <看更多>
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