💗 #文末贈書 💗 #抓狂父母拯救計畫 🤯
有幸受邀撰寫 王宥忻財富女神 新書推薦序👍
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📣#教養, #沒有標準答案
我是兒科醫師,也是兩個小孩的爸爸,在小孩成長疾病照護方面雖然得心應手,但在教養小孩的路上倒是遇到很多困難與碰撞😰
因為每個父母都是生完小孩才開始學習做父母,而且教養不像教課書一樣,是沒有標準答案的,依照小孩個性和父母價值觀、家庭背景不同而有所不同
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如 #正向教養(Positive Discipline)的作者Jane Nelson說:「 #只要在教養孩子過程中, #感覺到痛苦, #就代表你的教養方式需要調整了!」💁♂️
那需要調整的時候有哪些教養方法可以參考呢?我想廣泛的閱讀以及學習成功人的經驗就是很好的方法
這本書是財富女神王宥忻老師,用她最實際的故事告訴大家好的教養方式,包含各種面向: #生活習慣、 #親子溝通、 #領袖培養…等等,我相信大家看完一定會覺得受益無窮
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分享書中兩個我特別有共鳴的部分就是:「 #負面情緒不用避, #面對、 #處理才是上策」🌟
負面情緒的處理不只是小孩要學習的課題,也是大人必修的學分,我們家女兒有時候和弟弟搶東西或 #爭風吃醋,情緒不好的時候
我們都會跟她說:「妳現在生氣可以,但是可以說說自己為什麼生氣嗎?怎麼做才能讓你不生氣呢?」🧐
並且讓女兒了解父母對兩個寶貝的愛都是平等的👩❤️👨慢慢引導她 #脫離負面情緒,然後開始冷靜處理問題🧠
比如自己要 #如何和弟弟協調? #需要大人什麼幫忙?經過每次練習面對處理負面情緒,情緒調節就會更上手,這是很重要且終生受用的技能。💪
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💎「 #言語是有力量的,#它足以設定孩子的人生」書中的這句話我也很喜歡而且要時常提醒自己,曾經有長輩對我女兒說:
「你怎麼和你爸一樣急躁?你怎麼和你媽一樣數學不好?」
老實說誰沒有缺點!把 #負面評價連結到爸媽身上, #一點好處和幫助都沒有
因為每個言語其實都很有力量,它會 #讓小孩深信自己有哪裡不足, #陷入更失敗的氛圍裡😖
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反之,假如我們可以用 #正向的連結:「你和你媽一樣語言都很好耶!你和爸爸一樣方向感不錯喔!」
其實小孩會 #感覺備受肯定,把自己的特質發揮得更淋漓盡致,就向「#吸引力法則」一樣, #正念的行為模式也會引發出正向的結果。🦄
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最後真的誠摯推薦大家閱讀「 #抓狂父母拯救計畫」每個主題觀念都有作業可以練習,讓家屬可以從練習中直接改變與小孩的互動方式。千萬不要小看這練習,這會是開啟你與小孩 #良性互動的金鑰匙
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只要在教養孩子過程中 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳解答
煮一鍋全家都能吃的冬粉煲
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只要在教養孩子過程中 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文
西班牙Goula機器人拼拼樂:https://shopping.parenting.com.tw/product/10792336
一組含有機器人拼拼樂積木、積木底盤和三種難度的挑戰圖卡。
STEP1:選擇要挑戰的圖卡難度,正反面都有圖案(背面為難度加倍的玩法)
STEP2:觀察圖卡上的提示依序放入拼拼樂積木,訓練孩子的觀察力和敏銳度
STEP3:仔細對照,完成拼出圖卡上的圖案就挑戰成功啦!
【學習觀察和配對概念】
機器人拼拼樂除了有豐富的色彩,每個積木更是採用雙面圖案設計,透過拼圖的遊戲方式,不只能在配對的過程中學習觀察小細節,對於色彩、圖形的敏感度也是很好的學習。
不同於一般拼圖的是,除了照著圖卡上提示的圖樣對照著拼,這款機器人拼拼樂也能夠讓孩子隨意的拼貼,創造出獨一無二的圖案,透過簡單的玩法就能讓孩子的創造力有很好的發揮,怎麼拼都能做出一幅超特別的專屬機器人圖案真的非常有成就感,也讓孩子玩出更多無限的可能性!
【通過歐盟檢驗、安全無毒】
每個積木都是圓角的質感又輕又好拿,且是一款通過歐盟的檢驗、安全無毒的玩具,家長完全可以放心的讓家中學齡前的孩子拿著玩,而且拼拼樂輕巧的設計,只要簡單的帶著積木和積木底板就隨時隨地都能玩。
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只要在教養孩子過程中 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「三口組小孩不挑嘴!律師媽媽Irene的92道親子共享料理」介紹
訪問作者: 陳秭璇
內容簡介:
擁有12萬粉絲的料理家Irene,
獻給「把孩子擺第一,惆悵放下個人胃口」新手爸媽的第一本書,小孩吃營養不挑食、爸媽吃也美味的無敵料理,
讓大人小孩每一天都開心!
從精明律師到新手全職媽媽,
有時質疑自己母愛不夠,有時又覺得小孩真的好可愛,
縱使「三口組」小小孩不斷挑戰著自己底線,
美西灶腳Irene優雅速成又美味的料理依舊為愛堅持著。
●96道親子共享‧創意省時料理,家長三餐零煩惱輕鬆煮,小孩開心把飯吃光光
●醫師專文解說兒童飲食要點,審定食譜營養成分,為孩子健康護航
●每份食譜皆附料理技巧和營養知識,讓廚房苦手快速累積食育力
●貼心提供30日菜單,給你營養均衡、菜色豐富的三餐提案
●每道食譜前以「育兒生活隨筆」開胃,台大與NYU法學雙碩士、前律師Irene為你分享獨到的教養心得
‧煮一鍋油亮帶甜的減鹽寶寶肉燥,配飯配麵配青菜百搭好用,不用怕吃膩,最討孩子歡心。
‧家庭常備柴魚高湯一定要會,讓煎蛋、火鍋、燉飯、湯麵、粥滋味更鮮美有層次。
‧小黃瓜、芹菜、菇類、茄子,只要去皮、配肉作點小變化就能讓孩子嘴巴解除封鎖。
‧小番茄加鵪鶉蛋變魔菇森林,和孩子在餐桌暢遊愛麗絲的夢遊仙境……
書中92道健康營養親子共享愛料理,
92則媽媽們心有戚戚焉的笑中帶淚育兒心事,
陪伴你減輕下廚、育兒的壓力,創造更有品質的親子時光!
◎「讓我們用牙齒幫花椰菜剪頭髮吧!」
對付挑食孩子密技大傳授:
密技1. 配合孩子敏感的味蕾,調味要清淡,並設法去除食材特殊的風味。
密技2. 不必追求食物造型可愛,但色彩要豐富,才能增進孩子的食慾。
密技3. 孩子排斥的食物先上桌,偏愛的料理後上,以免好菜被邊緣化。
密技4. 和孩子一起下廚,可讓他們認識食材,並更願意吃自己親手作的菜。
密技5. 說故事比說教有用,把食物擬人化,讓孩子產生興趣、好奇一試。
◎這樣吃最幸福!媽媽不變金智英
✓守住五原則,餵養孩子不再心很累:
✓大人寶寶一起吃,省時又省力
✓善用廚房必備神器,事半功倍
✓簡化料理程序,減少烹飪時間
✓觀察孩子進食習性,因材上菜
✓定食定量,建立孩子用餐習慣
◎食力升級!給新手父母、料理苦手的不敗食譜
不管你是新手父母或廚藝初學者,跟著減輕廚務的專家Irene做,都能零失誤搞定親子餐:
‧簡化料理──教你用更精簡的工序、最基本的廚具,完成美味不失分的一日三餐
‧掌握技巧──不藏私公開備料、烹調、擺盤、變換花樣等個人心得,以及把孩子最討厭食物變誘人的祕訣
‧認識營養──提供主食材的營養成分,帶你認識優良的營養來源,為孩子打造受益一生的好體質
◎寫給孩子的食養情書!高學歷全職媽的育兒心事
在網路享有高人氣的Irene,也曾因成為全職媽媽,而感到自我被嚴重剝奪。她將在書中真情吐露自己的失落與成長,並分享個人的媽媽哲學:
‧要時常告訴自己「你已經做得很好了」;也別為了孩子好,而犧牲自己的身心健康
‧家長學會淡定,可減輕教養壓力,孩子的情緒也較穩定
‧別吃剩菜,對自己好,就從對自己的身體好開始
‧每個人都是獨立個體,別靠孩子的發展進度來滿足成就感與自我實現
‧要持續從世上萬物中追尋生命的熱情,才能帶給孩子更寬廣的視野,而不只是生理上的照料
‧給另一半清楚的指令並降低標準,才能培養出好隊友,而有時間安心去做自己的事
‧每個孩子有自己的節奏,也會讓你知道他準備好了,不須著急,不用和別人比較
◎30日三餐營養計畫表,讓你均衡吃進六大類食物
採用富含營養的食材,並經常變換,是攝取最多營養素的訣竅。料理家Irene給你一整個月的三餐提案,照著做就能飲食均衡、天天變換菜色,不再煩惱「今天要煮什麼?」
作者簡介:陳秭璇(Irene的美西灶腳 版主)
從一位律師、在網路上分享食譜的作家到成為母親,流轉在人生的角色中,透過臉書專頁分享文字與影像,與網路上的讀者交流分享。
每本著作都恰巧記錄了當下人生的記憶:第一本《一鍋三步驟》在洛杉磯完成,當時活得自由自在,風格也非常多樣;第二本《幸福小鍋食堂》出版前,因女兒小嬡剛出生,從一個自在不受拘束的人,轉變成為孩子牽腸掛肚的母親;本書則寫下陪著孩子脫離嬰兒期,真正養育、教育她的點滴回憶。
從陪伴孩子的過程中,重新撿拾自我──我是Irene,也是小嬡的媽媽,希望透過本書,與讀者們分享全職母親照顧孩子、心路歷程與親子共食的食譜紀錄。
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