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基隆嶼登島每年只有夏天到秋天（7-10月)左右才可以登島，前往基隆嶼必須要事先上網預訂以及跟團才可以前往，探索神秘的基隆嶼，有兩條步道可以選擇，分別是前往山頂的燈塔路線以及沿海的濱海步道。假如要兩個都前往建議大家選擇3合1或是4合1的行程。
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【相關影片】
不用出國！浮潛就看到爆炸多魚～基隆超棒免費海上游泳池
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基隆最美登山步道 超簡單直達最美風景 | 忘憂谷
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梅嶺一線天 峭壁 稜線：三大奇景一次滿足! 台南版鳶嘴山
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任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。
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肉比頭《越南》
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肉比頭《科技旅人》
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
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馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
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自從紓困案開始慢慢釋出後，我的服務處排隊要諮詢紓困的電話、人龍，可能比前陣子排口罩還要多，大家都很關心。對於嚴重特殊傳染性肺炎紓困振興預算案，各部會有很多的紓困方案，但同時也收到民眾反映、向辦公室陳情，「太多太複雜、資訊不流通、不夠快、不夠明確、電話忙線，或是地方說還沒有正式明確的規定」等。
我認為除了中央和地方兩邊的訊息要對得上、資料要一致之外，我們還需要便捷、有效率、足夠親切的線上資源來協助民眾。
【單一窗口】
盡量讓民眾一個窗口就能解決所有疑惑，朝整合跨部會的單一諮詢窗口。
【增加網站便利性】
衛福部 1957 福利諮詢的網頁，有提供包括社會保險、勞工相關、各類福利等等多項資訊，但目前並沒有放上這波紓困的資料，這樣其實滿可惜的。
【提供最佳方案建議】
我們看到政府很多部會網站都建置了「防疫、紓困、振興」專區，提供懶人包、Q&A、圖卡等，就是希望讓民眾可以快速從網路上找到自己需要的訊息，這部分當然要肯定政府的努力。但我們從使用者的角度出發，希望可以找到符合自身需求的「最佳方案」。是不是可以嘗試建置「微型的一條龍服務」，幫民眾整合他們需要的方案、提供解答，就像電信門市幫你算最優惠的方案一樣，協助民眾判斷跨部會、多方案的申請，對他們最有利的選擇。
疫情除了經濟需要紓困，我們的心靈也需要紓困。
台灣經歷過很多災難，也有很多救災經驗，不過這次的武漢肺炎與過去的災難型態有點不一樣。地震、森林大火，我們稱為「天災」，恐攻、重大刑案等，我們稱做「人為災難」。
而有種災難叫做「 生物災難 」(biological disaster)。
生物災難特性是持續的時間長、影響久，也不知道什麼時候開始與結束，好像看不到終點，因此越來越焦慮。當我們在救援時，災難也還在持續發生，災難會給社會巨大的損失、破壞原本的運作，對人的身心靈產生重大負面影響。且生物災難是慢性的，涵蓋的層面更大，而台灣過去的確只有面對 SARS 的經驗。
【心理急救】
經歷過921、八八風災的臺灣，都曾讓「災難精神醫學」這個議題被拿出來討論。但無論921或是重大風災，都與這次我們所面對「不知何時才會結束」、「一邊救災一邊發生災害」的武漢肺炎，就是我們所謂的「生物災難」不一樣，生物災難沒有明確的結束時間點。
所以我們對於一般災難的治療模式，已累積了相當的經驗，但用在目前的狀況，可能就不一定適合。就我們目前治療的模式，有參考也有要調整的地方。WHO 和美國精神醫學會都強調「心理急救」（Psychological First Aid）的概念，其原則是準備、觀察、傾聽、聯繫。
助人者在受到訓練後，就得對（災害）受難者提供實質的幫助，而不是直接的治療。這個協助是什麼？不外乎有資訊給予（現在狀況如何？我們安全嗎？你的家屬的狀況？）、陪伴支持（傾聽需求或鼓勵）、資源連結（針對需求提供實質協助，例如：金錢紓困、生活需求），重點在於：藉由即時的伸出援手來緩解焦慮。
【脆弱群體辨識】
我們要辨識在災難下，暴露程度不同的「受災族群」，包括患者、被隔離者、防疫人員、其親友與接觸訊息疲轟炸者。另外，本身有精神疾病、曾經有創傷、受虐等經驗、自己或家人有成癮問題、社經地位不利等族群，更容易受到影響。因此，助人者如何具備「敏感度」，將資源的分配，優先投放給這些群體，並給予特別的關懷，這是在資源有限的情況下，應該先聚焦的地方。
舉例來說，對這次執行敦睦艦隊任務的海軍官兵、或是第一線醫事人員、空服人員，一些遭受創傷性打擊的案例，需要給予主動的關懷、有效鼓勵和支持。特別需要注意，他們有可能被獵巫、排擠或被歧視。
越戰催生了美國對創傷後壓力症候群（PTSD），希望政府可以派遣專業人力處理，結合衛福部和民間的資源，主動提供各類復原所需的支持，包括個人諮商、支持性團體等，應該要開始準備。比如可使用社區的組織與能量，像是社區的頭人、社區的活動、講座座談會，減少社會的驚惶，和群體間的排擠拉扯。想辦法讓每一個人能夠主動關心、聯繫、提供資源，甚至生意方面的支持。希望短期之內提供心理急救；中期則使其能不受歧視地回到崗位上與恢復正常生活。當社區發現有確診病患或疑似案例，大家總不免開始標記甚至是污名畫當事人，造成人與人之間的疏離，也讓對於當事人是二度傷害。因此希望我們可以有所作為，來建立韌性的社區。
【假消息傷害心理健康】
另外， 就NCC所提供的數據，截至 4 月 20 日的統計資料，「於指揮中心通知廣電媒體澄清錯假訊息並說明改正作法，協助轉請廣電媒體回應、加強自律」這項業務總次數目前是「1 次」，看起來台灣都沒有什麼假訊息，但真的是這樣嗎？
目前訊息的傳播不僅只有有電視媒體，「自媒體」是另一大宗。比如： LINE、臉書、youtube、Google、PTT 等社群平台，未來期望對於自媒體、傳統的媒體都盡可能減少假訊息的傳遞狀況。目前社會人心惶惶，我希望假訊息，不要成為社區心理健康的「防疫破口」！
【自主健康管理的醫療工作者給薪疑義】
日前接獲陳情，中央流行疫情指揮中心在 2 月 26 日發函，主旨寫道「符合自主健康管理條件之工作人員，暫勿前往機關上班」，這些人員包括：「申請赴港澳獲准者」、「通報個案但已檢驗陰性且符合解隔離條件者」、「社區監測通報採檢個案」、「自國際旅遊疫情建議等級第一級及第二級國家返國者」。但是，因為在這期間出國，而返國後需要隔離採檢，尊重這份公文沒有去機構上班的人，雇主認定不屬於他們的責任，因此不給付薪資。但在 3 月 19 日，衛福部說 26 日公文中的「暫勿」文字，只是「建議」，因此人員在管理期間適用的假別和薪資，應該由院所自訂請假規範。
在這段期間因為遵守 2 月 26 日指揮中心公文的「暫勿」規定而沒有去上班的醫療工作人員，因為 3 月 19 日的公文認定為「建議」，這些受影響的醫療工作人員，他們的假別算是事假、病假、還是防疫隔離假？導致他在這段期間因自主健康管理所請的假，有的並沒有被給付薪資。一樣是配合政府政策，正常工作的醫事人員，可以有機會得到相關的獎勵，但自主健康管理，依規定沒有入院上班的人員，卻被變相扣薪，我主張應該讓這類醫事人員能回復權益，讓乖乖遵守規定的醫療人員不要被變相懲罰。蘇貞昌院長也對此表示肯定，團隊也會持續關注。
在此謝謝為疫情拼命努力的所有單位人員，也向受疫情影響的民眾們，說聲辛苦了。或許沒辦法一次到位，但我們會持續努力、持續發聲，持續修正與服務，一起迎接更好的明天。
#3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
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「THALER」：【破銅爛鐵】最大的自創品牌，風格華麗，在「THALER」幾乎每樣飾品上都可以找到鳶尾花的圖案，很特別吼？筑筑當場就當成一個找一找的遊戲玩起來了～鳶尾花代表著祝福與勇氣。有些飾品會故意做復古風，表面會故意黑黑的塑造視覺層次，這是採用硫化設計。純銀是不會生鏽的，只會變黑，做保養後就能還原。「THALER」有勇氣、智慧、榮耀，深受青少年和喜愛華麗珠寶類型的客人的歡迎。
MIRROR貓：【破銅爛鐵】自行設計，以貓咪為主，上面若有鍍色一樣是鍍上去的。
「THE KISS」：是銀戒情侶首選最大品牌，連迪士尼內也有「THE KISS」的櫃，而台灣只有【破銅爛鐵】有啦！好厲害呢～「THE KISS」都是純銀材質，有的還有真鑽，現場都有測鑽筆，可以讓客人安心購買，另外還會附上真鑽保證書，吸引很多即將要訂婚、結婚的族群，筑筑覺得有另一伴的很可以考慮喔！
義大利品牌：這櫃廣受大眾歡迎，接受度最高，連筑筑都特別喜愛它呢！
「CORE」：專門出給女生，元素偏向氣質、甜美，他的裝飾風格都以K金色為主，而且全部是以10K金製成！內含黃金佔41%！筑筑選了一個墜子回家^o^很多貴婦也很喜歡「CORE」，因為「CORE」是以黃金色為主，看起來喜氣。筑筑真的好推「CORE」！
耳環區：【破銅爛鐵】全用925純銀耳環，上面的水晶皆為較高貴的鋯石，不像外面用人工水鑽，【破銅爛鐵】耳環的圈圈跟其他家不同，外面都是賣，扣上去的會比較重也比較容易掉，因為是扣得而已；【破銅爛鐵】有出銀管設計的耳環圈圈，只要管子插進去就可以，比較輕，對耳洞比較不會傷害，不會地心引力一直扯。
耳環區第三排也有男性顧客喜愛喔～
只要是後勾式的耳環，【破銅爛鐵】都可以幫你們改成夾式喔～
人工寶石8心8箭切工同於真鑽，亮度跟鑽石一樣亮
單鑽類耳環，也是【破銅爛鐵】受歡迎的商品之一，寶石絕對不會霧掉，是新材質－奈米寶石！超酷對吧！筑筑都沒有聽過呢！硬度比玻璃高，外頭都找不到！
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「THALER」設計出來的耳環，可以依照生日來配戴
穿耳洞：有兩大美國品牌「STUDEX」&「EXXL」，台灣代理商稀少，其中【破銅爛鐵】是最大代理商！主打用膠囊包裝，每隻耳環都會裝在膠囊中，要打時才會打開放在槍上，再幫客人打上耳朵，在過程之中，店員的手都不會碰到那隻針，可以確保衛生，不像外面是從檯面上拿下再幫客人打耳洞，非常推薦第一次穿耳洞的人來【破銅爛鐵】打14K，因為不確定客人的體質，不要冒險，選比較好一點的比較不會發炎。
保養區：銀飾是需要保養的，【破銅爛鐵】有洗銀水、拭銀布、上光布，成為【破銅爛鐵】的會員就會贈送保養組，會員會以實名登入的方式，累積點數，生日還有生日禮。
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黑色系列：鍍烏金，戴久會慢慢淡回銀白色，材質一樣是純銀，一樣有抗過敏效果，這裡是走個性路線，有種暗黑風的神祕感。
波西迷亞風：這裡的銀有點灰灰的，有別於義大利的銀，因為銀的品種不同，每一個飾品都是設計師手工敲出來的！所以每一個飾品都是獨一無二的！
月光石超漂亮的～算是水晶的一種。
這個蛇造型的戒指吸引的筑筑的目光，某些宮廷迷或者貴婦會收藏喔！蠻特別的哩～
黑色珠珠是黑瑪瑙，貨真價實的水晶手鍊。
腳鍊：有些腿美的就可以買～或者男友買給女友，腿控系列X”D
防小人特區的尾戒：尾戒有鞏固財庫或防小人之說，有出社會工作的可以試試看喔～
鍊子比較粗，都是手鍊款，吸引純鍊條不想要有綴飾的人，
寶石項鍊，賣給男性顧客居多
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