#防疫也要身材管理 #口袋餐#咕嚕餅#低卡飲料
有沒有人跟我一樣,因為疫情關係宅在家的時間變多了
上網追劇…沒什麼運動…吃的東西也變多了
常常不是因為肚子餓吃東西,而是嘴饞亂吃東西
一不小心就養出肉肉了🙈🙈
-
最近發現季節限定的低卡飲料✨✨
#楊枝甘露 #蜜糖蘋果
https://lihi.tv/ugw8T
居家也可以管控好體態
coco吳婉君還有實測影片 看了超心動😍😍!!
口袋餐×咕嚕餅
我決定開始飲食控制 咕嚕餅是無奶油的餅乾
搭配250cc的水 簡單又方便👍👍
-
我選了鹹酥雞口味&心酸塩檸檬口味的咕嚕餅~~
這是可以增加飽足感&幫助順暢的機能餅乾喲😍😍
口感很酥脆 很好吃 我是拿來可以取代追劇零食 不再吃洋芋片了😅😅
#妳必須很努力才能看起來毫不費力
飲料我選了夏季限定楊枝甘露&蜜糖蘋果
我超喜歡楊枝甘露 💕💕,夏天好需要手搖杯
之前我每天都喝1~2杯手搖飲,最近改喝這個更健康了喲☺☺
兩款飲料都飽足感十足 口感很好 我是用搖搖杯泡好再倒入馬克杯中,加點冰塊進去非常好喝👍👍
最近很認真的把口袋餐&咕嚕餅取代零食和手搖杯
我覺得身材控制的很好,而且不用節食!!很棒😅😅
追劇還是可以吃東西,營養也夠熱量又很低,不用擔心一天熱量爆表
如果再加上運動當然就更好了
推薦給大家☺☺
▍Pocket Meal 生日慶-活動好評延長 ▍
🎉優惠年度最划算 https://lihi.tv/ugw8T
🍹輸入折扣碼可以打95折喲:510510
▲結帳金額滿3千,即可享有滿額贈▲
✨滿額贈多項超值好禮
✨享參加萬元獎品抽獎
※詳細內容請參考粉專官網公告為主※
#限量套組 #此檔最優惠
新加入官網會員 #贈200元購物金
#pocketmeal #港式甜品 #季節限定 #楊枝甘露
#吃對食物 #居家瘦身 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯20
口袋餐 coco 在 Michell就是愛吃喝玩樂 Facebook 的最佳解答
🎊Pocket Meal生日慶開跑啦!
🐔1片熱量只有50卡的鹹酥雞口味口袋餅乾來了!
☑全館生日慶5折起 https://lihi.tv/ugw8T
☑結帳別忘記輸入michell88
#整年度最殺 #錯過等明年
減重不是難事,要有恆心的維持才是關鍵
只要搭配口袋餐、咕嚕餅做好飲食控管,想吃大餐根本不必《忍》
平時,我晚上準備應酬吃大餐前,當天的早餐&及午餐皆會先用口袋餐取代,
而且會特地在大餐前,先吃下咕嚕餅來減緩油膩吸收哦,這方法超級讚,
不只我是這樣吃,就連品牌好友coco吳婉君的30天實測中,看她也是有吃大餐,可見只要吃對東西來加強輔助,其實不必根本不必餓肚子呢~~
❗最近他們還推出了新口味的咕嚕餅:
#涮嘴鹹酥雞 #慵懶伯爵紅
哈哈,這兩個新口味,是不是很值得嚐試啊~~好貼合大眾的新口味呢!
個人超推薦🐔鹽酥雞口味的,一吃超驚豔!!!
鹹香鹹香的非常濃郁鹽酥雞香味,這麼好吃居然只有50卡
以後半夜消夜想吃鹽酥雞不用煩惱了😚
(偷偷跟大家說這次生日慶真的超優惠😁)
🛒全館五折起 https://lihi.tv/ugw8T
☑結帳別忘記輸入michell88
▲生日慶 滿額贈▲
✨第一重:消費滿2,500 送帕奇杯2.0
✨第二重:消費滿3,500 送帕奇杯2.0+瑜珈墊
(贈品皆為隨機色,數量有限,送完為止)
▲生日慶 滿額抽大獎▲
✨生日慶期間訂單滿3,000即可抽萬元家電大獎
#限量套組 #此檔最優惠
#新加入官網會員 #贈200元購物金
#pocketmeal #生日慶 #想吃就吃何必忍 #飲食控管
#咕嚕餅 #口袋餐 #全館五折 #咕嚕餅新口味上市
口袋餐 coco 在 Facebook 的最讚貼文
🎊Pocket Meal生日慶開跑啦!
🐔1片熱量只有50卡的鹹酥雞口味口袋餅乾來了!
☑全館生日慶5折起 https://lihi.tv/ugw8T
☑結帳別忘記輸入michell88
#整年度最殺 #錯過等明年
減重不是難事,要有恆心的維持才是關鍵
只要搭配口袋餐、咕嚕餅做好飲食控管,想吃大餐根本不必《忍》
平時,我晚上準備應酬吃大餐前,當天的早餐&及午餐皆會先用口袋餐取代,
而且會特地在大餐前,先吃下咕嚕餅來減緩油膩吸收哦,這方法超級讚,
不只我是這樣吃,就連品牌好友coco吳婉君的30天實測中,看她也是有吃大餐,可見只要吃對東西來加強輔助,其實不必根本不必餓肚子呢~~
❗最近他們還推出了新口味的咕嚕餅:
#涮嘴鹹酥雞 #慵懶伯爵紅
哈哈,這兩個新口味,是不是很值得嚐試啊~~好貼合大眾的新口味呢!
個人超推薦🐔鹽酥雞口味的,一吃超驚豔!!!
鹹香鹹香的非常濃郁鹽酥雞香味,這麼好吃居然只有50卡
以後半夜消夜想吃鹽酥雞不用煩惱了😚
(偷偷跟大家說這次生日慶真的超優惠😁)
🛒全館五折起 https://lihi.tv/ugw8T
☑結帳別忘記輸入michell88
▲生日慶 滿額贈▲
✨第一重:消費滿2,500 送帕奇杯2.0
✨第二重:消費滿3,500 送帕奇杯2.0+瑜珈墊
(贈品皆為隨機色,數量有限,送完為止)
▲生日慶 滿額抽大獎▲
✨生日慶期間訂單滿3,000即可抽萬元家電大獎
#限量套組 #此檔最優惠
#新加入官網會員 #贈200元購物金
#pocketmeal #生日慶 #想吃就吃何必忍 #飲食控管
#咕嚕餅 #口袋餐 #全館五折 #咕嚕餅新口味上市
口袋餐 coco 在 Pocket Meal - 是八點檔女神吳婉君Cocco Wu 私房推薦耶 ... 的推薦與評價
現在不藏私的推薦你們#身材不走樣_熱量好好管 的祕訣就在這,飲食控制口袋餐月計畫( ... 口袋餐原價799元,單盒10包入九種口味:義式番茄湯/ 京都抹茶堅果/ 香蕉可可 ... ... <看更多>
口袋餐 coco 在 [討論]為何代餐不好- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
常常聽人家說代餐奶昔不好
可是據我所知幾乎每個減肥代餐都說自己有很多營養素
而且我看它裡面成分也的確有很多 甚至是平常不會攝取到的營養 或是維他命等等
然後熱量也大概150卡左右
其實我覺得還不錯啊
如果早中餐都正常吃 (正常是指飯配菜肉那種正常不油炸或是過多的加工食品)
然後晚餐就喝代餐 外加一些燙青菜啊 或是紫菜蛋花湯 一些水果 等等
這樣有什麼不好嗎?
為何很多人都說不喝代餐奶昔馬上復胖?
是因為恢復正常飲食之後就開始大吃大喝
還是因為一天代掉兩餐根本連基代都不到
代餐不是就是最快可以減低熱量又方便的東西嗎?
因為有時候真的算熱量真的很麻煩
或是吃個東西還要過水什麼真的很不方便
大家有沒有什麼喝代餐的心得或是想法呢?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.126.86
... <看更多>