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生酮飲食，最緊要就係油脂！
牛油叉燒炒蛋+牛油果油伴羽衣甘藍甜椒
要有足夠油脂、適量蛋白質才會飽肚
份量及卡路里不用計
只要記住一點澱粉和糖都唔好食
令身體慢慢進入利用食物及體內脂肪轉化為能量（即為「酮體」）
而唔係將體內的澱粉質的醣粉為主要能源
咁樣就可以以脂肪燃燒脂肪 🔥
#今日第6日
#減咗3磅
#我係生酮BB班
#講真仍然未習慣食肥豬肉
#好大學問
#暫時覺得精神咗皮膚好咗
蔥油雞扒飯卡路里之高真是不可以經常吃，我也記不得最上一次吃是甚麼時候。不過今天破例，既然要吃，就得要找一家好吃的。我要忍痛把雞皮去掉，見到它孤單地瑟縮於碟邊，感覺不好受。
有沒有人今天的午餐比我的更邪惡？留言/拍照告訴我吧。
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#何基佑有感而發 #茶餐廳 #港式 #光榮冰室 #蔥油雞扒飯 #叉燒炒蛋飯
【三口八胃實驗室】位於鏡湖馬路嘅呢間公主麵館，絕對係小編我近年喺本地遇過最臥虎藏龍嘅茶餐廳之一！首先茶記嚟講，呢度真係夠晒乾淨企理，冇令人食完想急急腳離坐嘅衝動。再望下個餐牌先，範疇都幾廣泛，唔止變種西多士、中式頹飯（稱呼嚟嘅，實情一啲都唔頹。）同豬雜粉等；連酸菜魚都玩埋，重要出品極足料，未食都已經加滿咗誠意分，唔怪得街坊們揚言求其喺餐牌亂督都會督到個水準之作出嚟，連picky嘅公主都包保滿意！
😋首創椰香多
由店家自創嘅，多士上椰漿、椰絲同煉奶，反覆咁烘足三次，椰香揮發得淋漓盡致，入口外酥內軟。
😋華田脆脆西多士
充滿卡路里嘅代表作，一個稱職嘅西多士應該具備嘅條件佢都有齊，炸到金金黃黃，內餡塞滿惹人憐愛嘅花生醬，表面再鋪上口感酥酥脆脆嘅華田醬同好似識發光嘅牛油同糖漿，我諗我唔需要再講落去啦！
😋叉燒炒蛋撈麵
炒蛋飯就日食夜食喇，轉會試下炒蛋撈麵先，首先個炒蛋嘅面積同個麵餅差唔多，未食都加咗印象分，個蛋嫩滑得嚟保持住濕身，叉燒亦唔怕乾柴！
😋招牌豬雜粉
湯頭以大量豬骨同豬皮熬煮而成，豬肚、豬紅、豬潤、粉腸同自家製嘅豬肉丸，甘甘甜甜嘅代表作！
😋香煎墨魚餅
墨魚餅真材實料，由店家每日自製，咬落彈牙有勁，鮮味亦都好出。
公主麵館
📌地址：澳門鏡湖馬路83號D地舖
☎️電話：28313723
⏰營業時間：7:30AM - 10:00PM
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