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#Openbook選書小組每週精選
#精彩扼要的短書評
👉找到薇薇安．邁爾（有鹿文化．閱讀有路） #攝影可以不是為了向他人展示 #而是和個人生命內斂的對話

👉竹光侍（大塊文化） #畫劍士畫詛咒畫精怪 #卻是清朗更勝血氣

👉漫天飛蛾如雪：在自然與人的連結間，尋得心靈的療癒與喜悅（八旗文化gūsa） #隨筆水窮雲起 #知見滿滿卻不炫學

👉超威！野外技能補完手冊：從輕量化裝備、行進技巧、戶外炊煮、營地工藝到辨識危險（大家出版 Common Master Press） #教你敬天憫動物 #連怎麼擦屁屁怎麼善後都照顧到了

👉停滯的帝國：一次高傲的相遇，兩百年世界霸權的消長（野人文化） #堅實的史料和流暢的敘事 #有著未曾過時的魅力

👉筆尖上的世界史：形塑民族、歷史和文明的故事力量（圓神出版．書是活的 究竟出版） #在口述故事和出版印刷品中 #梭巡社會集體意識

👉對面的瘋子：解讀我們日常的瘋狂（漫遊者文化 AzothBooks） #漂亮拆解了精神疾病的標籤機制 #頗有相由心生的透徹

👉百年早餐史：現代人最重要的晨間革命，可可、咖啡與糖霜編織而成的芬芳記憶​（聯經出版） #原來早餐學問多 #一頓早餐是一部人類學經濟學地緣政治共構而成的跨國文化史

#我們覺得這本書很棒喔
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一直以來我是喜歡喝咖啡的人，而且喜歡喝偏酸的手沖咖啡，但是平常外面喝的咖啡有時會心悸，才知道原來除了咖啡因的含量，咖啡豆有沒有瑕疵，是造成會不會心悸的最大兇手！！
朋友的爸爸是專業烘豆咖啡師-江老師，教了我很多正確的喝咖啡觀念，和認識咖啡，慢慢的我也變成老饕了～～～HOW咖啡堅持沒有瑕疵豆是我最放心的地方，而且咖啡真的好喝的不得了！！最喜歡耶加雪菲，身邊的朋友喝了也都愛上了！
最近HOW咖啡開了一個體驗館，請到了江老師來和我們分享咖啡～希望愛喝咖啡的你們會喜歡噢♥️♥️♥️

✔️HOW咖啡體驗館
大園區內定十六街972號
FB｜HOW咖啡
https://www.facebook.com/howcafe2017/

【愛旅行Travel With Yui 】
阿姆斯特丹紅燈區初體驗實在太刺激了！！！
https://youtu.be/Rd8tyQjEE58
韓國首爾快閃之旅韓服初體驗
https://youtu.be/gfxuXhyJQQg
來到墨爾本還在觀光客必買就落伍了！一定要知道的質感設計師品牌
https://youtu.be/gfxuXhyJQQg

【我的巴黎小日子Yui In PARIS 】
法國巴黎藥妝店太好買！價格超可愛～
https://youtu.be/XKOz-Kj9taE
巴黎美食探店 大排長龍的網紅餐廳Pink Mamma好吃又好拍照
https://youtu.be/zcdZFYN1zkk
法國巴黎藥妝愛用分享-1 敏感肌保養首選品牌回購率100%
https://youtu.be/OWkMPSaiIII

【有意思廚房Yuri’s Kitchen 】
正確喝咖啡 健康靠這杯☕️
https://youtu.be/l-yg2u2WCTg
美容減肥聖品這樣吃 簡單的四道早餐吃出健康好身材
https://youtu.be/8XMBYR3BYRE

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食物配搭與健康 ~ [相聚一刻] ep84 Part 1

播出：2015年7月6日, 8pm
主持：Esther Lee
監製：YY
嘉賓：藍寧仕博士(Dr Dimitrios Lenis)

肌肉神經科醫師/脊醫
身心健康諮詢 抗衰老專科
低溫烹調及抗過敏醫學研究
生命密碼專家

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www.togetherradio.net

內容：
坊間有很多不同的系統教我們怎樣吃得健康，多年前有Yoga、Vegan、Atkins Diet(低碳水化合物+高蛋白質)、Miami Beach diet、血型書(根據我們的血型進食)。較近期的有飯水分離、一日一餐、食生、果食人等等，甚至有人會靠採光、採氣以生存，或只是修行。

每種方法都有其深厚的學術原因，和科研支持。同時，世間真的有一套方法能適合65億人口的每一個人嗎？歐美人士就非常適合吃奶和芝士，北京人愛吃餃子做早餐，愛斯基摩人終年都是吃生肉，沒有菜或生果，一樣非常健康；地中海人卻少吃肉，每天都吃魚、菜、海鮮，加點紅酒，不夠飽再吃麵包+橄欖油；中國人以前都吃豬油飯或麵，總不致生cancer。為什麼？應怎樣吃？

香港女孩多喜歡減肥、瘦身，各式各樣的瘦身公司、方法、減肥產品大行其道，到底有沒有真正的答案？原來，不同的人來自不同的祖先，就吃不同的食物，就會得到能量，健康地生活。我自從15歲就開始減肥，試過的方法無數，都未成功。Dr Lenis竟然叫我一天吃....餐，要補充飽和脂肪??!!噢噢噢…

今集非常榮幸，邀請到來自希臘的Dr Dimitrios Lenis，為我們透過"生命密碼"及他獨特而深厚知識，講解我們身體對食物的需要。Dr Lenis是肌肉神經科醫師(脊醫)、身心健康諮詢(抗衰老專科)、低溫烹調及抗過敏醫學研究，和生命密碼專家。他是一個造學問的人，知識淵博，覆蓋面廣，今集真的非常精彩。著重健康的你，不能錯過！