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【#4分鐘Tabata】
冬天長胖了不少？即跟靚仔健身教練兼新晉唱作歌手 黃凱逸 Zelos Wong Hoi Yat 做4分鐘Tabta，極速燃脂🏃♀️
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極速燃燒卡路里減肥舞｜6分鐘跳舞HIIT：超爆汗全身消脂訓練🔥>>>https://bit.ly/2T1dg9I
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#CosmoHK #CosmoBody
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【想 #瘦腳 每日只需9分鐘！】
到底大小腿脂肪點減？星級排舞師麥秋成教你 #跳舞 練成鉛筆腿，仲唔快啲save低然後一齊做？！
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馬來西亞進入FMCO時，
這個運動APP就開始盛起，
其實它真的讓我們消耗卡路里嗎？
試一試就知道咯~
Active Arcade is the first AR workout app,
I felt very magical because like a people workout with me ,
So try it out!
Enjoy it and feel your muscles!
Hope you guys like it!
More workout video想要看更多運動影片：
1. 十分鐘立刻見馬甲綫 10 Minutes Abs Workout - https://youtu.be/475OUSDel5I
2. 十分鐘立刻見馬甲綫 10 Minutes Abs Workout (PART 2) - https://youtu.be/bo0lhrGhOCA
3. 十分鐘立刻見馬甲綫 10 Minutes Abs Workout (PART 3) - https://youtu.be/Kx0Zd6Igboo
4. 全身暴汗燃脂運動 Burn Fat Workout- https://youtu.be/9p8v8E-LUxc
5. 全身暴汗燃脂運動Burn Fat Workout 2 - https://youtu.be/ZogZORNNuJk
6. 全身暴汗燃脂運動Burn Fat Workout 3 - https://youtu.be/igr1oi-u9ds
7. 瘦手臂運動 Arm Workout - https://youtu.be/g0gSk_z-krQ
8. 瘦大腿運動 Squad - https://youtu.be/v0fOliEUcqA
9. 跳舞有氧運動 Dance Workout - https://youtu.be/amTRC4KALEA
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你知道7小塊的nuggets就是200大卡了嗎？
雖然現在馬來西亞全國封鎖，
但我也不會讓你們懶惰下去（哈哈哈）
留在家的時間越多，你吃的東西就會越多
跟著我燃燒你的卡路里吧！！
Do you know 7 nuggets=200 calories?
So how about we eat together and workout together!
Let’s rock it!
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2. 十分鐘立刻見馬甲綫 10 Minutes Abs Workout (PART 2) - https://youtu.be/bo0lhrGhOCA
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紅菜頭營養豐富，而且卡路里極低，一杯只有75卡路里，所以被捧為瘦身恩物。以紅菜頭為主角之一的ABC果汁，就被嚴浩及荷李活影星推薦，韓國人更加將它視為「奇蹟般的減肥果汁」。
足本訪問： https://bit.ly/3iyJZix
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