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我看很多人減肥都會跳鄭多燕的舞，想請問那個有效嗎？還是有什麼可以推薦適合減肥的舞呢？因為疫情的關係我從55胖到60公斤，目前在家一直在找尋能瘦身 ... ... <看更多>
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看到很多女孩分享減肥文我也想要來分享 其實我在國中就是算微肉女國二147/50 (高峰期中午幾乎都吃快兩個便當) 常常被叫小胖妹 在高一的 ... ... <看更多>
跳舞會瘦嗎dcard 在 減肥好難ಠಗಠ - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
其實熱量計算只是一個方便我們計算的東西身體對於熱量的攝取是動態調整的假定一段時間內吃的總量就是那樣而那個總量>消耗=變胖；<消耗=變瘦而你會跳舞 ... ... <看更多>
跳舞會瘦嗎dcard 在 超有感瘦身有氧運動，恭喜我兩個禮拜瘦兩公斤!!!! - 減肥 - Dcard 的推薦與評價
目前減肥約2個禮拜的時間，除了飲食控制（沒有刻意節食）之外，我自己也逼自己要加入運動（本身是完全沒有運動習慣的人~`），但也有可能因為我之前 ... ... <看更多>
跳舞會瘦嗎dcard 在 ITZY的歌超適合減肥的 - 韓星板 | Dcard 的推薦與評價
... 而且覺得ITZY這次的歌好適合減肥哦，整個動作很大，節奏又很快，每天來跳一次應該會瘦哦，覺得她們實力還不錯，跳舞都還蠻有力的，呃… ... <看更多>
跳舞會瘦嗎dcard 在 尾牙上台表演跳舞，想再瘦一點…求方法 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
尾牙上台表演跳舞，想再瘦一點…求方法. 減肥. 2021年11月12日16:18. 年底尾牙要上台表演但是經過數月的疫情在家上班全身胖了一圈我都不太敢上台露肉了請問有什麼方法 ... ... <看更多>
跳舞會瘦嗎dcard 在 減肥一年甩肉二十公斤（62kg-42kg） - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
怎麼瘦的真的瘦很多欸2.哎妳一定會復胖啦嗯？？？瘦上癮的我怎麼可能復胖？？？ 於是繼續不健康的飲食加跳舞運動又讓我瘦到48公斤. ... <看更多>
跳舞會瘦嗎dcard 在 #更#文長減肥57→49 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
但是在減肥所以會買無糖鮮奶茶❤️宵夜的部分我個人就是吃完晚餐不吃 ... 沒上班的話我會去運動，我做的運動只有三個「跑步、踩腳踏車、跳舞」偶爾有 ... ... <看更多>
跳舞會瘦嗎dcard 在 #文長真的要開始減肥了… - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
想和EXO哥哥一樣瘦瘦的（迷妹模式開啟） 我想我要給自己一個動力才行！ ... 但是我會讓自己流汗，我很喜歡跳舞，我現在每天都盡量跳舞30分鐘，我指的 ... ... <看更多>
跳舞會瘦嗎dcard 在 健身環減重成果從65到58kg - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
因緣際會找到適合自己的減肥方式，紀錄一下過程分享給大家，簡介一下自己：身高170cm，已出社會，平日工作久坐，梨形身材下身易水腫體質， ... ... <看更多>
跳舞會瘦嗎dcard 在 KPOP 減肥dance 歌單 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
請問大家有沒有推薦好上手的KPOP dance分享，最近在跳KPOP減肥，適合的類型： 動作大~ 拍子明確~ HIGH！！！！！，最符合我需求的是 SF9 - MAMMA ... ... <看更多>
跳舞會瘦嗎dcard 在 知識匱乏的女孩 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
感覺差不多10公斤跳那個那麼好瘦. ... 減一堆水份跟肌肉還沾沾自喜跳舞是最好的減肥運動? ... 我也有一個很快瘦身的方法把兩條腿砍掉可以瘦十公斤. ... <看更多>
跳舞會瘦嗎dcard 在 減肥心得 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
20201201~20210710，體重： 87KG70KG，BMI ： 30.624.6，內臟脂肪： 129，體脂肪： 32%21.2%，體內年齡： 52歲30歲，減肥規劃，每日攝取熱量： - 運動 ... ... <看更多>
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韓國跳舞減肥dcard，2018年9月18日— 大家知道最近很紅的韓國減肥舞嗎？ ... 配任何人的歌都ok，就是全身都要動起來跳起來，我試過跳5分鐘就爆汗了～其實知道跳舞是減肥 ... ... <看更多>
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跳舞 減肥dcard. by. 剛剛在女孩版上看到有人在問要怎麼瘦肩膀其實有種舞蹈是會運用到胸部這邊的但是我真的不知道怎麼形容附上教學影片如果要瘦腰的話很推薦HYUNA – ... ... <看更多>
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大家都怎麼玩Just Dance - Nintendo Switch板| Dcard。 2021年7月11日· 想問大家都怎麼跳just dance？玩了一段時間，發現都沒有一步步教舞蹈的地方，只能當下玩的時候看 ... ... <看更多>
跳舞會瘦嗎dcard 在 【韓國減肥舞dcard】兩週瘦10公斤-Dcard女孩板 +1 | 健康跟著走 的推薦與評價
希望想要減肥的女孩兒不要放棄，我也是減了1年多才達到現在的.... 臺北市立大學舞蹈學系.,與瘦身有關的話題. ... 曾經試過很多種會死人的方法，像是吃減肥藥、過午不食、 ... ... <看更多>
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跳舞 腿會變粗嗎?...圖多藉由跳舞慢慢瘦下來...激勵一下減肥的女孩們. 取得本站 ... ... <看更多>
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瘦，我要健康的身體」我永遠記得這天，一切都不一樣了，我真的開始上網查健康瘦身的知識，我開始自己煮 ... 藥師家 · dcard瘦身成功 · 跳舞瘦身dcard ... 跳舞會瘦嗎 ... ... <看更多>
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原版的影片在這邊唷https://youtu.be/MDeBVQ7XXQg我就是看了他們的這個才學他們的減肥舞我一開始只是跳好玩的結果我連續跳兩天搭配少吃真的瘦了ㄧ公斤 ... ... <看更多>
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其實減肥不瘦胸跟體質有關…… 乳腺型胸部會天生發育比較好一些，也不容易瘦到 ... ... <看更多>
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跳舞 減肥dcard. 按一下以在Bing 上檢視10:25. 7/5/2018 · 一次瘦5部位！潘若迪10招瘦身健康操！燃脂X有氧X核心運動精華！請你跟我這樣過特映版– Duration: 52:10. ... <看更多>
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just dance減肥dcard，你想知道的解答。1/23依舊是用app紀錄熱量常常一天只吃兩餐或一餐(長針眼，大部分時間都在睡)這週有四天跳justdance10...| 運動資訊第一站. ... <看更多>
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因為運動量很大脂肪消耗很快我本身是屬於吃不胖的人所以跳舞瘦身效果沒. ... 您即將離開本站，並前往[討論] 跳街舞會瘦? ... [詢問]我想學跳舞＋減肥| 跳舞瘦身ptt. ... <看更多>
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這是關於他個人的影片 ..., 先說為什麼要兩個禮拜，原因是因為大概再兩週後要辦活動，需要跳舞，而舞蹈服..... 6. 我自己在減肥的過程中..完全不碰飲料的（我可是個飲料 ... ... <看更多>
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跳舞 減肥ptt，大家都在找解答。雖然太久沒跳有點肢障但從基礎韻律開始應該可行想問女孩們有人跳舞瘦身成功的嗎？ 快來激勵我吧！！！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>
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《談談癌，跳跳舞：抗癌人生的下半場《與癌圓舞》續篇》. 作者：關瑞徵. 一名患癌者，在接受殘酷打擊和痛苦治療的道路上，領悟人生的甘苦圓缺，放下工作壓力帶來的抑鬱 ... ... <看更多>
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Dcard. 2016年8月23日·. #Dcard #有趣#減肥. 真的瘦下來差太多啦. ... 要跳舞、慢跑、逛街走路都可以，總之有讓自己動起來都是好的方法喔！8個經典高強度間歇 ... ... <看更多>
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【跳繩減肥】5個技巧讓妳事半功倍、愈跳愈瘦！ 現在運動瘦身風潮盛行，女生們追求完美身形不再只靠節食，通常還會搭配運動 ... ... <看更多>
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