終於自主完成了這項考驗自律的挑戰！
每次五公里（以上）
每週四天（以上）
連續廿一週（五個月）
我參加了由「跑步銀行」舉辦的「Team 5421 規律跑者」活動，在這長達五個多月的日子裡，讓自己一直處於「Active」的狀態，持續運轉，持續前進。
一開始以為每週只要四天，每次只要五公里，hen～簡單啦！但真地執行起來，要克服的狀況真得太多了，真得不容易。
從不可抗力的工作與通告時間，到刻意騙自己的身體不舒服，這項任務除了獲得持續運動帶來的腦內啡提升之外，更重要的是真地學會了控管時間的安排，以及享受自律帶來的成就。
謝謝「博克多跑步銀行」勞心勞力，這個地方真是太美好了！它帶給你的不僅僅只是身體健康，而是讓你對自己的生活（與身體）負責！
有！夠！棒！
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