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#中衛中心 #機巧裝置機構設計應用圖典

【你不知道，不代表它「#不存在」】

2021年 #奧斯卡最佳實景短片，得獎作品是《#遙遠的陌生人》。

一個黑人早上離開了公寓，在路邊抽煙。
一位白人警察走過來說，你這煙味道怪怪的，然後看了他掉出來的錢，說你怎麼可能有這麼大筆現金，要拉他搜身，然後把他壓在地上，壓到窒息而死。

這在影射最近什麼案件大家應該都很清楚。

然後黑人就醒來了，又重新回到當天的早上，這邊就是在玩類似《明日邊界》這樣的「#時間輪迴」（Time Loop）。不管黑人做什麼，他那天就是會被不同的理由給殺死，到底該怎麼逃出這輪迴？

其實在暗示著，現實生活中，平均每天都有2-3個黑人被殺死，#輪迴持續發生，你可能不知道，但是不代表他不存在。

就跟這部奧斯卡得獎作品一樣，#你不知道這部電影_但是不代表他不存在。

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我接著想要分享的，也可能是很多人不知道的事情，但是這些事情都存在。

包括「警察講的話不一定是真的」、「你沒做錯事情怕什麼搜索？」、「怎麼可能被關兩晚？」、「什麼是提審？」、「程序正義」、「CBD去年五月公布合法了」、「警察恐嚇你的話術超多種」...

有一些留言說，我沒有講清楚、避重就輕，故意帶風向。
真的...沒有。

第一篇的文章真的已經很長了....
長到大家願意看完我都已經很感動了，我也想寫更詳細，但是文章真的太長了，所以我才說會後面繼續寫出來。（強調很多次了呢）

那我們就，開始囉！

🌟 警察講的話就是真的嗎？

這邊幫大家上一堂法律課，警察在臨檢的時候，有沒有權翻你的包包找毒品、刀械？ 有沒有權利要你「這個給我看一下？」 有沒有權利要你下車一下，讓他檢查你車內的東西？

答案是「沒有權力」！

如果你之前有碰過的，你都是被「話術」了！
大家都以為「警察講的就是一定要做的」「不敢不聽」。
其實，你們翻給他們看，他們到時候都會說，你是「自願」給他們看的。

有些警察還會搬法條來嚇唬你，說法律有說可以，你自己去翻《警察職權行使法》「第6條」。

但是，其實第六條只說，他們只可以「查證其身份」，並沒有搜索權。

警察是知道他沒有權限的，但是 #他會話術你，為了要破案。
這在對付壞人的時候，是「辦案手法」，這我同意，我也覺得老練的警察應該都要學到這些手法。
但是，當有一般百姓說「拒絕搜索」，他們就認為你嫌疑重大，這是錯的！

因為這是本來就是我們有的權利。
Right is right
很多人不知道你有這個權利，就算知道了也不敢用，因為
「你沒做錯事情怕什麼搜索？」

🌟 你沒做錯事情怕什麼搜索？

講這種話的人，應該都沒被惡整過。
你自己打開了車門，裡面被丟了什麼東西（不一定是警察栽贓，也可能是你朋友遺漏的），結果你要承擔所有罪責。
你把手機給警察看，結果警察瞇到你的網頁有瀏覽「線上看的盜版電影」，他不能裝作沒看到，警察看到違法就是得抓。（這才是好警察， Nine nine!）

說真的，生活中處處都是法，你會不會踩到線，#我相信沒有人有100趴的把握_絕對經得起考驗。

就連這張劇照能不能這樣使用，版權上都需要討論。
（公開劇照使用上，不能重置、改圖，其他的就看電影公司認不認為你是「合理使用」，至於這種「合理」使用，通常都是看他怎麼講啦。）

我想說的是，如果你是一個光明正大的清白人，你為什麼要放這種機會，給別人對你亂搞？

就算你是對的，你要去打官司、跑流程，這些都是 慘痛的代價。

就算你知道你是對的，你還是會碰到「違法」的警察辦案。
就算你是對的，也可能碰到，拿著「#過期的法律」抓你的警察，這就是被「明朝的劍斬清朝的官」啊！

這一點，下文會繼續提到。

🌟 怎麼可能被關兩晚？

很多警察們看到這標題就動員來罵我了，沒關係，我們慢慢解釋。

如果你有仔細看文章，我從來都沒有說被「#違法扣留」喔！
法律規定，警方扣留我只能24小時。
但是「不夜間偵詢」的時間不算，所以你是非常可能被扣留超過24小時的。
我說的是「#違法逮捕」，而不是「違法扣留」。
只是，我們這次會超過時間的原因，也跟警察瀆職有關啦。

關鍵在於，我們進行了「#提審」這個動作，相信大家沒聽過，所以我來解釋一下。

提審就是我們針對「非法逮補」這件事情提出異議，就是上一篇說的，警察怎麼可以因為：

1. #經驗法則：大麻油的橘橘的，所以橘色的煙油就是大麻油。
2. #主觀判定：覺得我身上有大麻味。

就以現行犯把我上銬。

通常，法官判決提審，照我當天的狀況，最快中午、最慢是下午就能搞定，這猜測是 律師 跟 警察 都跟我這樣「經驗法則」的。

經驗法則就是，有比較高的機率再次發生，但是也可能完全例外。

偏偏我就是個幸運星，當天有大新聞發生，大警局發生警察的「#集體瀆職案」，法官全部都跑去忙重要的案子了，因為警察瀆職有串供之虞，所以優先順序當然是處理大案子。

我的案子，一直等到法官忙到了晚上八點，法官才在「很辛苦」的狀況下判決。

其實，律師團對於提審的把握度很高，所以判決我們真的很意外。
因為，法官覺得警察就是可以依照「經驗法則」＋「主觀判定」把人民用現行犯上銬帶走。

之後你抽煙的，就可以依照經驗法則＋主觀判斷 以K煙上銬帶走。你吃巧克力的，就可以持有大麻巧克力上銬帶走。

🌟 法官認定吸毒仔？

講到這邊真的覺得很有趣，粉絲團湧入了一堆「假帳號」，然後丟複製貼上一樣的「圖＋話」，真的會覺得警政署是不是最近被罵翻了，決定編一筆預算找網軍留言啊....
（不過這純屬開玩笑啦，這種沒有證據的話，我們當心得猜猜就好。）

但是，裡面不乏有警察身份的留言，也跟著這種留言方向走，這讓我很擔憂啊... 警察的 #法學程度似乎不是那麼地一致，好的很好，壞得很壞。

這是「提審」，提審只有審查程序，根本 #不涉及實質審查。
我知道大家看到法律術語就頭大，我來翻譯翻譯，什麼叫不涉及實質審查。

就是說，「這個」法官只覺得警察可以把我上銬，#並不是判定我有罪。
接下來，這邊還有2-3關要跑，一個是檢察官要不要起訴我，再來才是另一個法官判斷我有沒有罪。

所以，那些故意拿提審結果說我是吸毒的，要嘛是你法學知識不夠，要嘛是你「知法玩法」，故意話術我來抹黑我，就跟前面「警察講得話就是真的嗎？」提到的一樣。

再來，提審失敗還是可以 #上訴抗告 的，需要在十天內提起抗告，我們已經提了，這也是為什麼我們說還在訴訟階段的原因。

“所有事情到最後都會有個好結局，如果沒好，那就是還沒結局”
Everything will be alright in the end so, if it's not alright, it's not quite the end.
《金盞花大酒店〉

我很慶幸，在這一塊的留言討論，還是有好警察願意看大家的回覆與留言，用自己的專業知識在判斷的，就真的還是有好警察的，是真的就事論事的。

我們就繼續等大家有更多的討論。

順便一提，#我完全沒有隱藏任何人的留言，不管怎樣的留言都在，只可能因為留言太多被洗下去。而且，我也強調「真的沒時間」去回太瞎的留言。（再麻煩你們代我回覆他們了）

接下來我要繼續講 CBD 的事情，文章又有點長了，我簡要的講重點，下一篇在細細講。

🌟 CBD 已在 2020年 5 月 可 #合法使用持有

CBD，也就是學名大麻二酚，是合法的！
在去年五月衛福部公布可以合法使用、合法持有，唯國外進口才需要使用證明。
新聞在這邊： https://www.mohw.gov.tw/cp-16-53091-1.html

CBD 在台灣買不到，但是可以使用。
就跟「 #褪黑激素 」一樣。

很多留言說這是「管制藥品」，錯！ 這是「列管藥品」，不是「管制藥品」。
又到了我來翻譯翻譯的時間，管制藥需要處方簽，列管藥不用。

所以我說我的電子煙就是完全合法！

一般民眾不知道，我能了解，但是執法機關不知道，在我當下解釋時也不聽，這比較麻煩。

因為是簡單講，我相信那些被派來的假帳號一定會繼續罵下去，沒關係，我們下一篇再提。

不管怎樣，沒有證據就上銬我這件事情就是錯的。

這是兩件事情喔！
「#程序正義」跟「#電子煙合法性」是兩回事。

用「酒駕臨檢」來舉例

警察這次抓我是因為
1. 經驗法則： 半夜開車的通常是酒駕
2. 主觀判定：你身上散發酒味

理論上他要先測我酒駕吧？
而不是先把我上銬帶走，再去警局測酒精濃度。

#測了_才能上銬
而不是上銬，再來測！

這次明顯地就是程序有錯誤。
這一點今天大安分局的記者會才是避重就輕，不回答吧？

這也沒關係！
我這兩篇本來就不是要跟警察吵架，我一直以來都說「有好警察，也有還沒做功課的警察」，而我只是想分享法普知識。

第一篇我講了「程序正義」的事情
https://www.facebook.com/leftymovie/posts/310865917070241
第二篇我回答了一些問題與「提審、CBD已經是合法使用了」。

這些都是「你不知道，不代表他「不存在」」。
再說一次：
「法律不會保護弱勢，法律只會保護懂它的人。」

然後《遙遠的陌生人》，Netflix 就看得到奧斯卡得獎作品，好看！ 看一下啦，半小時而已。

剛接受四家新聞採訪完了，你們要的證據也給他們了。
從昨晚到現在都沒什麼胃口吃東西，也只睡了三小時，氣色差的話請見諒。

文章還會繼續寫下去，#直到程序正義。

#RightIsRight
#程序正義本來就是你的權利
#法律只會保護懂它

最近在讀賈樟柯的早期著作，其中包括早期他為《南方周末》寫的一些電影專文。結果被下面這篇震撼了，內容談到他在2000年與2001年間，對楊德昌《一一》、王家衛《花樣年華》與李安《臥虎藏龍》三部2000年出品之作的感想，其反思現在看來依然擲地有聲。

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這篇文章刊出於2001年，當時賈樟柯的太太仍是北京電影學院的同學朱炯，不過兩人聚少離多。他在文中也透露了自己陪著趙濤看電影的過程，還爆料她最愛的電影是《獅子王》，兩人的關係似乎也頗值得玩味。

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附上賈樟柯全文，已進行繁體化，並將內容改為台灣習慣使用的譯名，並搭配英文原名與年份。僅供學術交流分享，如果涉及版權問題，隨時下架。推薦大家網購《賈想1996—2008：賈樟柯電影手記》，內容相當精彩。

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標題：〈誰在開創華語電影的新世紀〉

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去年威尼斯電影節結束後，我和《站台》（2000）的女主角趙濤一起輾轉法國，準備去多倫多影展做宣傳。在巴黎逗留時，我從《解放報》上看到了楊德昌新片《一一》（2000）公映的廣告，畫面上是一個小孩兒的背影，他正在拾階而上，攀登紅色的高高樓梯。

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單從廣告上看，我以為楊導又在重覆以前電影中的毛病。他從前的作品不太敢恭維，即使是最出色的《牯嶺街少年殺人事件》（1991）也多意氣而少控制。楊導喜歡弄理念，我不喜歡這種氣味。

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趙濤聽說是華語片便想去看，我陪她坐地鐵一路擁擠去龐畢度藝術中心附近的影院買票。沒想到電影院外排著長隊，細雨中等待入場的觀眾極其安靜。我被這種觀影氣氛感動，頓時覺得電影聖潔，有歐．亨利（O. Henry）小說中流浪漢路過教堂時聽到風琴聲的意境。

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但我還是暗自在笑。小趙曾經說過，她最喜歡的電影是《獅子王 The Lion King》（1994），便想她肯定無法接受老楊這部長達兩小時四十分鐘的「哲學電影」。想想自己也不是楊迷，便有了中途退場的心理準備。

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但電影開演後，我一下跌進了楊德昌細心安排的世俗生活中。這是一部關於家庭、關於中年人、關於人類處境的電影。故事從吳念真飾演的中產階級擴展開去，展示了一個「幸福」的華人標準家庭背後的真相。我無法將這部電影的故事一一道出，因為整部影片彌漫著的「幸福」真相讓人緊張而心碎。結尾小孩一句「我才七歲，但我覺得我老了」更讓我黯然神傷。楊德昌的這部傑作平實地寫出了生之壓力，甚至讓我感覺到了疲憊的喘息。我無法將《一一》與他從前的電影相聯繫，因為楊德昌真的超越了自己。他可貴的生命經驗終於沒有被喧賓奪主的理念打斷，在緩慢而痛苦的剝落中，裸露了五十歲的真情。而我自己也在巴黎這個落雨的下午看到了2000年最精彩的電影。

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影院的燈亮以後，我發現趙濤眼圈微紅。我沒想到像她這樣喜歡卡通片的女孩會看完這麽長的電影，也沒想到滿場的法國觀眾幾乎無一人退場。大家鼓起了掌。面對銀幕，面對剛剛消逝的影像，我們都看到了自己。做舞蹈教師的趙濤問我大陸為什麽看不到這樣的電影，我無法回答。我們的電影不尋找真相，幸福就可以了，幸福沒有真相。

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轉眼到了9月，《站台》要在釜山影展做亞洲首映，我和攝影師余力為前往參加。《花樣年華》是這次影展的閉幕電影，余力為也是《花樣年華》（2000）的第二攝影，但還沒有看過成片，等待閉幕的時候一睹為快。

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在酒店碰到王家衛，墨鏡後一臉壞笑，說要去北京一起喝酒。談下去才知道他非常得意，《花樣年華》在大陸已經獲准通過，我知道這是他真心的喜悅，想想自己的電影公映遙遙無期，多少有點惆悵。釜山到處彌漫著「花樣年華」的氣氛，年輕人手裡握著一個紙筒，十有八九是《花樣年華》的海報。我沒有參加閉幕式便回國。據說閉幕那天突然降溫，《花樣年華》露天放映，幾千個觀眾在寒風中享受流行。

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流行的力量是無窮的，我中午一到北京，下午便買到了《花樣年華》的VCD。當王家衛的敘事中斷，張曼玉和梁朝偉在高速攝影和音樂的雙重作用下舞蹈般行走時，我突然想起了古代章回小說中承接上下篇的詩歌。原來王導演熟諳古代流行，一張一弛都露出國學底子。不能說是旗袍和偷情故事吸引了中年觀眾，但王家衛拍出了一種氣息，這種氣息使中年觀眾也接受流行。

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再次回到巴黎已經到了10月底，巴黎地鐵站都換上了《臥虎藏龍》（2000）的海報。市政廳的廣場上立著一面電視牆，電視裡周潤發和章子怡在竹林中飛來飛去，看呆了過路的行人。我猜他們正在回憶自己的力學知識，琢磨著中國人怎麽會擺脫地心引力。這是《臥虎藏龍》的電影廣告，精明的法國片商將片名精簡為了「龍和虎」。我從初二開始看港台武打片，這些意境早在胡金銓的《空山靈雨》（1979）和《俠女》（1971）中有所見識，但神秘的東方色彩還是迷住了觀眾。因為美國還沒有上片，便有紐約的朋友來電話，讓我寄去盜版「龍和虎」。

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幾天後在倫敦見到李安，全球的成功讓他疲憊不堪。大家在一家掛滿安迪．沃荷（Andy Warhol）作品的酒吧聊天，我懷疑空調都會把他吹倒。談到《臥虎藏龍》時他說了一句：不要想觀眾愛看什麽，要想他們沒看過什麽。我把這句話看做李安的生意經，並記在了心中。

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楊德昌、王家衛、李安的電影正好代表了三種創作方向：楊德昌描繪生命經驗，王家衛制造時尚流行，李安生產大眾消費。而這三種不同的創作方向，顯現了華語電影在不同模式的生產中都蘊藏著巨大的創作能量，呈現了良好的電影生態和結構。今天我們已經無需再描述這三部電影所獲得的成功，在法國，《一一》的觀眾超過了三十萬人次，《花樣年華》超過了六十萬人次，而《臥虎藏龍》更高達一百八十萬人次。了解電影的人都應該知道，這基本上是一個奇蹟。而這個奇蹟使華語電影重新受到人們的關注。日漸低落的華語電影聲譽被他們挽回。我自己也在得益於他們三位開拓的局面，《站台》賣得不錯，也就是說會有觀眾緣。

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然而我們會發現，這三位導演兩位來自台灣，一位來自香港。電影作為一種文化，廣闊的大陸似乎已經沉沒，而拯救華語電影的英雄卻都來自潮濕的小島。從90年代中期開始，我們的國產電影就失去了創作活力和國際市場信譽。那些國際大導演其實早在幾年前就幾乎沒有了國際發行，靠著媒體炒作裝點門面。而那些以為自己有觀眾的導演也只能操著京腔模仿阿Q。巨大的影像空白呈現在我們面前。我看？我們能看什麽？

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我們看到楊德昌、王家衛、李安三個導演在開創華語電影的新世紀，而其中大陸導演的缺失似乎並未引起從業人員的不安。他們的這種「從容」，讓我確信一個新的時代必須馬上開始。

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《南方周末》（2001年2月16日）

#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌力
怪獸訓練課程介紹：初學者八堂課 及 自由重量團體課【SBD怪獸講堂 S2 番外篇1】

想到怪獸肌力及體能訓練中心上課，卻不知道哪種課程適合自己？有上教練課，卻好像只是做做動作？何博士將於本集分享怪獸訓練針對一般民眾的三大課程：初學者八堂課、自由重量訓練課程及私人教練課程

🚩本集怪獸講堂重點筆記：
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🇹🇼 ➤ 02:00 什麼是初學者八堂課？
🇹🇼 ➤ 03:25 初學者八堂課上完後還需要有教練在旁指導嗎？
🇹🇼 ➤ 04:20 自由重量團體課程是什麼？與初學者八堂課的差別為何？
🇹🇼 ➤ 05:30 自由重量團體課程適合中老年人嗎？
🇹🇼 ➤ 06:20 專項變化度是什麼？
🇹🇼 ➤ 07:00 私人教練課程是什麼？適合什麼樣的人？
🇹🇼 ➤ 07:30 自由重量團體課程有什麼注意事項？
🇹🇼 ➤ 08:25 完全的重訓、健身新手適合什麼課程？
🇹🇼 ➤ 09:40 總結
🇹🇼 ➤ 09:50 怪獸肌力及體能訓練中心位在何處？
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業

📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首

📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名

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今年很榮幸能冠名推薦兩本書，另一本是外文翻譯的好用工具參考書【調控力量】。但是最好看，最值得一讀的，絕對是何老師這本【抗老化 / 你需要大重量訓練】。

但說到底該做什麼訓練，該如何隨身筆記這麼多的重點，【抗老化 / 你需要大重量訓練】這本書你絕對需要，SBD怪獸講堂只是一個肌力訓練的大觀念大方向，這本書就是需要伴著SBD講堂一起配溫開水服用的良方。

坦白說，集結一生所學的科學知識與教育經驗，將所有的高濃度知識轉化為淺顯易懂的文字，需要絕佳的邏輯與文筆，還要有懂得與普羅大眾溝通的超能力。除了閱人無數與演講無數的交流，還有培育無數的教練們所疊加的觀點，才有辦法寫出這樣的一本好書，

這本書我們絕對不會買來抽獎，有在練的都應該要自己買，這已經不是什麼業配了，書這麼便宜，重點是你高中畢業之後就沒在運動了啦！你已經跟我一樣在老化！如果我們還想活久一點看到Elon Musk送人類登上火星，你就應該要開始訓練。

任何人都不嫌晚，長輩也是。江惠的落雨聲歌詞說：”你若欲友孝世大呒免等好额“，你沒搶到江蕙封麥演唱會的票，真的沒差啦，但我們都該努力帶長輩訓練，抗老化！如果你只是買這本書送長輩，那真的就免了，還不如買燕窩人蔘給他們吃。

可以的話，請他們看下SBD怪獸講堂第一季，帶他們一起到健身房運動，你絕對有能力幫他買會員，然後激起他們節省節約的本能，讓他們多去健身房運動還有洗澡，也要讓他們推坑他們的好朋友一起加入，才有夥伴一起不孤單。

因為，在公園甩甩手，真的沒啥屌用。共勉之，邱grr 😎

同場加映：江惠 - 落雨聲
👉 https://youtu.be/h7_Z_U1UUiI
這歌詞方文山，曲是周杰倫，好屌👍

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#SBD怪獸講堂 #何立安 #仰臥起坐
六塊肌迷思破解，別再做仰臥起坐了！你的腰椎在哀嚎！😱【SBD怪獸講堂 S1:E16】

你還在做仰臥起坐嗎❓為什麼不要再做了❓
仰臥起坐在舊思維中，依然是體適能指標的標準測驗之一，但你知道仰臥起坐對於脊椎的潛在傷害嗎？

這集何博士來迷思破解『仰臥起坐』，它不合格之處有哪些？也提出如若要做仰臥起坐，正確的方式又是什麼？

.🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼➤ 仰臥起坐缺乏核心穩定性。
🇹🇼➤ 髖關節與腰椎同時動作，長期容易累積傷害。
🇹🇼➤ 仰臥起坐缺乏功能性，極少運動需反覆收縮腹肌。
🇹🇼➤ 測驗價值、訓練價值、訓練安全性上，仰臥起坐都亮紅燈。

#迷思破解 #肌督教 #請分享
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其實日蝕系列最棒的是新款比賽連身衣，分開成為男版女版。萊卡材質厚度加倍，壓縮保護更高‼️也特別在重點部位改善，男生不怕下面一大包，女生不怕駱駝蹄，更有安全感。😎😎

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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業

📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首

📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練

📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名

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