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小倆口周邊的粉紅泡泡會不會太多了啦>///<（艾波）
　
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許得瑋

運動改變我的人生，讓我有勇氣給我勇敢讓我認識自己還有認識好多朋友，恭喜全明星運動會入圍「益智及實境節目獎」與「節目創新獎」。運動很簡單但是背後的意義還有道理很不簡單。

謝謝第一季選手的努力才能讓第二屆的我們給更多人看見，更要好好感謝幕後大大小小的功臣們。這節目的企劃真的很大膽的把遊戲的元素拿掉，這是我們電視節目中很少見的，節目內容激發參賽藝人選手自動自發訓練，過程中激發出人心還有人性還有真正的比賽。分數、距離、秒數衡量著選手付出多少努力，很殘酷很真實也很競爭。比賽過程有領先有落後，人性的流露充滿在比賽還有練習中的每分每秒，過程很殘酷比賽很好看。

我想提到的是我們的教育從不缺乏教我們爭取勝利，但是沒有教會我們的是怎麼面對挫敗，在節目裏可以看見挫敗可以看見我們的負面情緒也可以看見隊友互相謾罵，都是因為在乎比賽才有的情緒，但是更難人可貴的是又看到一個殘破不堪的隊伍重生，再次凝聚再次互相扶持擁抱哭泣！運動真的很迷人其實就跟我們生活日常會面對的事情是一樣的，失敗、調整、振作、激勵再出發，如果你有看過這節目除了勝負之外才是我們想要傳達的意義！

#全明星運動會
#金鐘獎

「國民體育日 東奧國手陪你居家運動抽好康」

9月9日國民體育日，教育部體育署因應疫情提供民眾在家就可以參與的運動課程，將於i運動資訊平台開辦「i運動線上教練課」，邀請東奧國手「柔道男神」楊勇緯、「射擊甜心」證件妹吳佳穎以及體操「世界貓王」唐嘉鴻、海選的7位國民體適能指導員及KOL、藝人陪你一起居家運動，還有機會獲得好禮，歡迎全民動起來讓民眾在家也能規律運動。

「增強防疫力，運動要規律」，體育署「i運動」粉絲團與Youtube平台本(9)月每週五、六、日開設20堂線上免費運動課程直播，將由體育署認證之國民體適能指導員進行直播授課，並跨界邀請東奧選手、KOL、藝人陪民眾運動，讓民眾在家中就能跟著專業教練一起運動。課程內容包括徒手肌力訓練、抗力球有氧、拳擊有氧、彈力帶、瑜珈及TABATA等多樣化運動項目，還有機會獲得好禮，歡迎全民動起來，報名網址：https://reurl.cc/eEeKRR。

體育署表示自今年疫情爆發後，「i運動」粉絲團招募國民體適能指導員投入線上教學，從超過百封履歷中遴選13名教練進行精進課程後，再選出7名國民體適能指導員組成9月的「i運動線上教練課」師資陣容。

這群國民體適能指導員臥虎藏龍，其中開設「全方位肌力訓練課」的陳婕婼教練，是知名運動品牌合作教練；李珮羽教練則是「運動皮質區體適能訓練所」創辦人，畢業於臺大腦與心智科學研究所，將從運動醫學角度，教授民眾在沒有器材輔助下，如何輕鬆提高或降低訓練難度。

「i運動線上教練課」不僅免費，每堂課還有奧運國手、KOL、藝人輪流上線陪伴民眾一起運動。奧運國手包括在東京奧運拿下柔道銀牌的楊勇緯、拿下25公尺火藥手槍第五名的射擊甜心證件妹吳佳穎、以及曾在體育表演會上擔任表演嘉賓的唐嘉鴻，其表演片段超過92萬點閱人次。另外還有運動綜藝節目《全明星運動會》班底小春Kenzy、比利等超人氣明星，趕緊手刀報名就有機會和他們一起當同學。

此外，體育署為鼓勵全民運動還有三波的多重抽獎活動，有機會抽中Apple Watch 6、Air Pods Pro、筋膜槍等禮品，鼓勵民眾除了自身參與運動外，更可以將親朋好友拉入規律運動的生活型態，讓民眾有得動又可以拿好康，希望透過國民體育日線上系列活動，鼓勵全民投入運動行列，齊心抗疫之下，也透過居家運動強健體魄雙管齊下，在後疫情時代打造全新運動模式，詳細活動資料請上臉書搜尋「i運動」。

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