去年因為後背有個點隱隱作痛,
找了物理治療師也未果,
又懶得去排隊整骨。
只好土法煉鋼,
憑記憶做一些瑜珈伸展動作拉後背的筋與肌肉,
沒想到,還真的有用。
從此,就固定睡前拉拉筋,
也有助睡眠。
尤其是輪式,做一次就可以打哈欠,
身體還真誠實(是有多累
這文章推薦了五個app
有興趣的人可以下載看看。
#不要問我最推哪一個
#我還沒下載但我應該會下載第二個五分鐘瑜珈
#不負責任報導
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅創意油管 IDEAS TUBE,也在其Youtube影片中提到,堅持不負責任,拒聽酸民聲音! 關注每週趨勢脈動,深度參與個人意見! 絕對失控報導😂 浮誇! 荒誕! ! 不間斷!! 【 Ruby盧世界 】 想看更多的Ruby,歡迎加入頻道會員! 解鎖【上帝的黑名單】會員專屬案件: https://www.youtube.com/channel/UC1AZWfxK...
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不負責任報導 在 黑洞雪莉 Facebook 的精選貼文
【防疫外帶日常】#新開幕 #馬辣集團
聽說是前兩天開始試營運的手搖飲~馬辣集團旗下的新品牌,你沒看錯就是麻辣鍋吃到飽的馬辣🤣🤣🤣,非常台式復古的純茶室,純的唷~😆😆😆店裡首推熟成紅茶,點了熟成紅茶跟熟成拿鐵,嗯……熟成拿鐵茶味跟奶味都偏淡,目前最愛還是鶴頂那堤😍以上,雪莉不負責任報導😂😂😂。
#我是重奶控還要有茶味才行
#第二名是自己加奶清爽的麗春歐蕾
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#台北 #台北車站 #手搖飲 #渴愛純茶室 #復古風 #飲品 #馬辣
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別再說現在小孩學業壓力大很辛苦了
這年頭連鸚鵡都要出國留學了
你還敢不想努力嗎😎
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姓名:盧春如
學歷:英屬哥倫比亞科技學院電視媒體傳播系、美國鳳凰城大學犯罪法律學系、飛碟電台DJ、主持
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