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【入秋養生健脾胃，3道桂花食譜】
作家琦君愛桂花，迷人的原因在於十里聞香，還能入口。桂花潔白高雅、香氣佳，又有止咳、暖胃、安神功效，今秋就用桂花養生吧！
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【🍁秋季養生燕窩 x 湯飲品團結團通知】
感謝大家熱情支持，秋季團購已於周一結團，佑媽歷經出貨一周，終於回神可以來發通知😅----真的沒想到，我們的團持續一年比一年驚人，今年又破了以往秋團的紀錄，#成為史上最強秋團!! 🎊
乾品與現燉燕窩大爆單外，在忽冷忽熱的秋天，鐵粉們紛紛出籠補貨湯品/茶包/香菇，全系列湯品都賣超好👍👍，薑茶/元氣飲大家都3包5包的買🛍~~我們粉絲團好像也在過屬於我們的"雙11養生節"~😂
⭕ 提醒大家【秋季養生燕窩 x 湯飲品團購】 #目前出貨已經超過一半，#Eddiewow的手工餅乾這兩天闆娘正在新鮮製作中，下周一開始出貨，<現燉燕窩>與<乾燕窩茶湯包>會分常溫 &冷藏寄送，若你有訂現燉燕窩又訂燉湯包的，前後會收到兩個包裹歐~~
#目前僅剩3位網友尚未匯款，請大家注意匯款時限歐，逾期訂單將遭取消 ☝ !!
⭕ 佑媽跟周董下周會繼續瘋狂出貨模式🔥🔥，依下單與匯款順序✔，在【下周三前 】為大家寄送完畢~~~我知道粉絲們都超期待，但因為單量很大，需要一點時間，先謝謝網友耐心等待包裹的到來📦!! ❤❤
PS. 這次配合1111, 除了滿額禮，還多了雙11下單禮(11/11 & 11/12下單的都有獎~) 跟直播留言禮~~真的送 ! 很! 大! 🎁 大家期待一下吧!! 嘿嘿~
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另外有許多網友私訊提出一些問題，佑媽統一回覆歐~❤
1. 所有的補湯包/茶飲【建議都要冷藏保鮮】，藥材除了等級好，還都很新鮮(現包)，既然買了這麼好的補湯包，#建議大家這個冬天盡速享用它最好的風味👍~~最佳賞味期限是六個月~❤
2. 現燉燕窩收到一定要冷藏保鮮，請於建議日期內食用完畢歐~~ (昨天已經有網友跟佑媽說，小孩吃得好開心😂)
3. 雞湯與茶飲小孩可以喝嗎? A: 我們養生品都很溫和，屬於"食補等級"，【#超過一歲以上的孩子都可以吃🧒】，適量喝些湯（一次1-2碗）與茶飲都沒有問題歐~~
4. 【孕婦】是否有禁忌? A: 除了燕窩全孕期無禁忌，#懷孕三個月以前因較不穩定，建議避開補湯與茶飲，待懷孕三個月後即可安心適量食用~~唯"桃膠湯"，不建議孕婦食用歐~
5. 媽媽們替過敏孩子加購的"粉光粉/川貝粉", 建議早晚空腹服用(吃法瓶身有寫)，放置陰涼乾燥處即可，無需冷藏👍~~粉光粉身體有感冒/發炎症狀須暫停。
🍁【入秋養生法】白露後，氣溫開始下降，這時候需要注意"肺部"與"呼吸道"的保養，秋燥容易引起喉嚨痛、過敏、腸胃病也易好發~~建議多吃滋陰潤燥的食物，像是: #銀耳、#燕窩、杏仁、核桃、豆漿、#川貝、#百合，以及帶有膠質與黏稠的食物護胃，像是: #香菇、秋葵、海帶、山藥、#燕窩....
PS. 不想漏接未來開團訊息/提醒，歡迎加佑媽的line:@whitewenn 並設『粉絲團直播提醒』歐! 🔔
♦♦中藥媳婦的季節養生法寶，我們1月冬團再見囉~(揮手下降)
買定「梨」手，買定「梨」手。
#營養圖鑑第三彈｜嚟嚟嚟！買定「梨」手，買定「梨」手！一梨在手，健康自然嚟！
【膳食纖維】降低膽固醇。
【木質及纖維】刺激腸管，消除便秘。
【醣類】保肝、助消化、促進食慾。
【維他命B】保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓。
【水和有機酸】有利二便暢通，補充水分。
〖#延伸閱讀〗
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中醫推介6大滋潤食材 精選18款入秋養肺良方
《潤肺防秋燥 秋日養肺食譜》🍁 入秋養生 bit.ly/33GM30D
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入秋養生！四神排骨湯，提升免疫力，睡飽飽！Pork Ribs with Four Spirits Soup [Eng Sub]
★四神藥材包括：芡實50克、蓮子40克、淮山40克、茯苓40克
我額外多加了：薏仁50克、百合40克。
希望多促進血液循環，可以多加10克的白胡椒。
喜歡中藥味多一點，可以多加一片當歸，藥材都是隨個人客製化，沒有一定的。
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＃四神湯 ＃四神排骨湯 ＃入秋養生 ＃食補
入秋養生 在 秋天養生- Explore 的推薦與評價
秋天養生要防秋燥，許多養生方都建議大家防燥潤肺可以喝點蜂蜜水。中醫論道蜂蜜功效有補中緩急、潤肺止咳、滑腸通便的作用。遇到有人咳嗽咳很兇時，經常都會說喝點蜂蜜 ... ... <看更多>