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關於 光頭神童 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在光頭神童這個產品中，有70篇Facebook貼文，粉絲數超過9,180的網紅健健兄弟，也在其Facebook貼文中提到， 單純在跑步機上慢跑有點無聊！？覺得跑步健身減肥效果不太明顯！？推薦跑步機搭配其他運動器材的高強度交叉訓練 不只增加跑步樂趣，更快速提升運動效率，強化肌力與心肺功能！ 跑步國手光頭神童李翰暄示範六組不同模式的訓練組合，讓跑步訓練富有變化。跑步機與登階箱、跳繩、滾輪的交互訓練 30秒衝刺時要用盡全力...
　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過299的網紅光頭神童 李翰暄 Shindo，也在其Youtube影片中提到，單純在跑步機上慢跑有點無聊！？覺得跑步健身減肥效果不太明顯！？ 推薦跑步機搭配其他運動器材的高強度交叉訓練 不只增加跑步樂趣，更快速提升運動效率，強化肌力與心肺功能！ 跑步國手光頭神童李翰暄示範六組不同模式的訓練組合，讓跑步訓練富有變化。跑步機與登階箱、跳繩、滾輪的交互訓練 30秒衝刺時要用盡全...

「光頭神童」的推薦目錄：


光頭神童 在 健健兄弟 Facebook 的最佳解答

健健兄弟 By 健健兄弟

2021-08-23 19:00:04 有 4 人按讚
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單純在跑步機上慢跑有點無聊！？覺得跑步健身減肥效果不太明顯！？推薦跑步機搭配其他運動器材的高強度交叉訓練
不只增加跑步樂趣，更快速提升運動效率，強化肌力與心肺功能！

跑步國手光頭神童李翰暄示範六組不同模式的訓練組合，讓跑步訓練富有變化。跑步機與登階箱、跳繩、滾輪的交互訓練

30秒衝刺時要用盡全力，維持高心跳數與熱量消耗，搭配其他運動器材，達成速效燃脂的效果。

【拍攝日為7/31，均符合政府拍攝防疫管理措施】A

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#登階箱踩踏
#滾筒訓練兼按摩

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『職能治療師』與『健身教練』的組合。 - 讓『健身』帶你強化身體肌群，讓『職能治療』修復你受傷的身體。不只學到健身相關知識技巧，更能把職能治療專業知識內容運用在生活上。
9180 followers 8832 likes "https://goo.gl/7Dschu"
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光頭神童 在 健健兄弟 Facebook 的最佳貼文

健健兄弟 By 健健兄弟

2021-08-20 19:00:02 有 0 人按讚
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跑者總想跑得更快來突破個人成績，前提是要找到正確的訓練方法；

跑步國手光頭神童李翰暄訓練模式大公開，點明持續制式化的訓練能鍛鍊出不錯的跑步能力，但要想在賽場上更有競爭力，他推薦源自於瑞典的法特雷克（Fartlek）速度訓練

以變速為訓練元素，不只增加有氧訓練樂趣，消除長期固定訓練模式產生的身心疲勞，更能刺激肌肉收縮與心肺功能，有效提升跑者應變能力，讓身體日後面對高強度的比賽能夠更快適應。

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光頭神童 在 健健兄弟 Facebook 的精選貼文

健健兄弟 By 健健兄弟

2021-08-18 19:44:36 有 5 人按讚
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上坡跑步訓練可以刺激心肺，強化大腿肌力
下坡跑步強化腿後肌群，還能訓練髖部關節靈活度

跑步國手光頭神童李翰暄指導如何運用高階跑步機，居家運動期間，進行上下坡跑步訓練，幫助跑者上坡減緩體力消耗，下坡降低對關節的衝擊，不只減少運動傷害的發生，還能維持維持高效訓練不中斷。

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#居家運動
#跑步機
#維持軀幹穩定
#全足落地
#屈髖很重要
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光頭神童 在 光頭神童 李翰暄 Shindo Youtube 的最讚貼文

光頭神童 李翰暄 Shindo By 光頭神童 李翰暄 Shindo

2021-09-14 18:00:14 有 75 人看過 有 9 人喜歡
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單純在跑步機上慢跑有點無聊！？覺得跑步健身減肥效果不太明顯！？
推薦跑步機搭配其他運動器材的高強度交叉訓練
不只增加跑步樂趣，更快速提升運動效率，強化肌力與心肺功能！

跑步國手光頭神童李翰暄示範六組不同模式的訓練組合，讓跑步訓練富有變化。跑步機與登階箱、跳繩、滾輪的交互訓練

30秒衝刺時要用盡全力，維持高心跳數與熱量消耗，搭配其他運動器材，達成速效燃脂的效果。

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#Akeobono曙光跑團
#田徑國手
#跑步教練

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https://www.facebook.com/HanHsuan.tw
Instagram｜Akebono_Shindo
https://www.instagram.com/akebono_shi...
訓練相關｜https://forms.gle/r9vJy25GMqPLohA56

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光頭神童 李翰暄 Shindo

About author
A.K.A 光頭神童 Akebono 曙光跑團 創辦人 高一便拿下全中運萬米金牌 被視為長跑奇才 大一於愛媛馬拉松初馬即跑出2小時34分27秒 曾經因心臟問題被宣告選手生涯劃下句點 沈寂2年後再身體的允許下 重回愛媛馬拉松跑出2小時27分42秒 用熱愛跑步的心重回馬場 並致力於推廣跑步運動 到這裡追蹤更多神童： Facebook｜https://www.facebook.com/HanHsuan.tw Instagram｜https://www.instagram.com/akebono_shindo/ 訓練相關｜https://forms.gle/aRvPVhUewXLwjtdz7 商業合作請洽詢 [email protected]
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光頭神童 在 光頭神童 李翰暄 Shindo Youtube 的精選貼文

光頭神童 李翰暄 Shindo By 光頭神童 李翰暄 Shindo

2021-08-20 19:45:01 有 123 人看過 有 8 人喜歡
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跑者總想跑得更快來突破個人成績，前提是要找到正確的訓練方法；

持續制式化的訓練能鍛鍊出不錯的跑步能力，但要想在賽場上更有競爭力，可以試試看來自於瑞典的法特雷克（Fartlek）速度訓練

以變速為訓練元素，不只增加有氧訓練樂趣，消除長期固定訓練模式產生的身心疲勞，更能刺激肌肉收縮與心肺功能，有效提升跑者應變能力，讓身體日後面對高強度的比賽能夠更快適應。

跑步國手光頭神童李翰暄指導如何運用高階跑步機，居家運動期間，進行上下坡跑步訓練，幫助跑者上坡減緩體力消耗，下坡降低對關節的衝擊，不只減少運動傷害的發生，還能維持維持高效訓練不中斷。

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光頭神童 在 光頭神童 李翰暄 Shindo Youtube 的最佳解答

光頭神童 李翰暄 Shindo By 光頭神童 李翰暄 Shindo

2021-08-19 12:29:57 有 258 人看過 有 11 人喜歡
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上坡跑步訓練可以刺激心肺，強化大腿肌力
下坡跑步強化腿後肌群，還能訓練髖部關節靈活度

跑步國手光頭神童李翰暄指導如何運用高階跑步機，居家運動期間，進行上下坡跑步訓練，幫助跑者上坡減緩體力消耗，下坡降低對關節的衝擊，不只減少運動傷害的發生，還能維持維持高效訓練不中斷。

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社群媒體上有些相關的討論：

光頭神童 在 [討論] 跑步youtuber推薦列- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者juchii (小豬)
看板Road_Running
標題[討論] 跑步youtuber推薦列
時間Fri Apr 14 11:01:34 2023


大家好，我最近喜歡上跑步，
最近想要找一些跑步相關的影片來學習和參考。我想知
道有沒有人可以推薦一些優質的跑步youtuber，
不管是台灣的或是國外的，只要有教學或分享跑步心得、技巧、訓練、裝備等等的都可以。
我在網路上搜尋了一下，發現了幾個不錯的頻道：

1.哲睿Jerry：他是一個台灣的跑步教練，有自己的跑步團體Dream High RC。他在youtube
上有發布運動J計畫S2這個系列，教大家如何正確跑步姿勢、呼吸、配速等等。他的影片
很清楚易懂，也很有趣。

2.Tomo Runs Taiwan!日本人跑遍台灣：他是一個日本人，但是很愛在台灣跑步。他在
youtube上分享了他在台灣各地跑步的影片，包括台北、台中、高雄、花蓮等等。他的影
片很有感染力，讓人看了也想要去那些地方跑步。

3.JUKSY 街星：這是一個台灣的運動資訊平台，他們在youtube上推薦了十大台灣運動型
youtuber，其中有幾個是跟跑步相關的，例如阿光光、阿魯魯、小魚兒等等。他們都有分
享自己的跑步經驗、挑戰、比賽等等。

4. Ben Parkes。他是英國的一名業餘跑步員，也是一名跑步教練。他的頻道上有許多的訓練建議和跑步相關的知識分享，特別是針對馬拉松和超級
馬拉松的訓練。他還會分享自己參加各種比賽的經驗，讓觀眾可以了解到真正的比賽狀況
。

5. Kofuzi。他是一名來自美國的跑步愛好者，也是一位資深的馬拉松跑者。他的頻道上有各種跑步相關的影片，包括訓練建議、比賽經驗分享、以
及跑步裝備評測等等。他的影片風格輕鬆幽默，很容易吸引觀眾的注意力。
最近看了他的東京馬拉松紀錄，很激勵人心!

這些都是我找到的一些可能有用的跑步youtuber，不知道大家還有沒有其他的推薦呢？如
果有的話，歡迎推文告訴我，讓我們一起學習和進步吧！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.104.159 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1681441296.A.AA0.html
推 wurjicnip: Seth DeMoor 04/14 11:06
推 ooxxoox: 跑步學堂 04/14 11:15
推 cuba391156: 樓下小科 04/14 11:41
→ cuba391156: 不停腳 04/14 11:42
→ cuba391156: 光頭 04/14 11:42
推 diablo4: 黑影儿TV、Nick Symmonds、Sport Elite運動王者 04/14 12:09
→ cuba391156: 山雨小月 04/14 12:22
推 wting: 推不停腳 腳大 04/14 12:27
推 cocomol: 張有為rowei 04/14 12:39
推 judavida: 三帥爸 04/14 12:49
→ judavida: 忘了提還有三帥媽 04/14 12:49
推 holysmoke: 黑影儿 博哥 04/14 13:56
推 sanderwang: 怎麼沒有kobe黃 04/14 14:07
推 jasonccr: 不停腳 光頭 04/14 14:32
推 Alkane: 把麒老大放哪了 04/14 14:41
推 lemonsodada: 想了解日本路跑活動可以看miyako的頻道 04/14 14:55
推 mida: IG: running.yana。 04/14 15:18
推 TGLiu: 低調強者 任沙可 04/14 15:30
推 qxrvymo: 跑步學堂是說一些觀念和知識，技巧的話還是哲睿吧 04/14 15:47
推 hklentop1: 推不停腳，內容很紮實 04/14 16:33
推 cuba391156: 沙哥超強 04/14 16:38
推 pigo8032: 沙哥真的用很快的速度拍各種賽事Vlog…敬佩 04/14 16:46
推 kobby: James Dunne 以一個物治師的角度分享跑步相關知識 對預防 04/14 18:01
→ kobby: 受傷或是如何正確訓練很有幫助 04/14 18:01
→ kobby: 鞋類介紹的除了您提到的那些 還有Believe in the run也不 04/14 18:03
→ kobby: 錯，輕鬆有趣。 04/14 18:03
推 Lingoqueen: 哲睿自己跑姿在日本被糾正不少問題 04/14 19:03
→ Lingoqueen: 他實在是愧對自稱跑步教練這件事 04/14 19:04
推 titansan: 樓上有影片嗎？ 04/14 19:24
推 a0933879446: 大推不停腳 腳大，可以認識很多跑步界的知識 04/14 19:37
推 oplk: 光頭 04/14 19:42
推 lovefisk: 永和234 aka 佛系教練 04/14 20:06
推 jack730: Kobe麒 04/14 20:14
推 cuba391156: 哲睿被糾正是大阪馬美津濃那次吧 04/14 20:57
→ cuba391156: 覺得目前最有料的腳大 他老婆也超強 04/14 20:58
推 dai26: https://youtu.be/elIru-bqvlE 04/14 21:07
→ dai26: 我覺得如果你重點要看的是跑步姿勢，融會貫通這支影片就好 04/14 21:08
推 dai26: https://youtu.be/n4VW5zwHfrk 04/14 21:11
→ dai26: 還有這支 04/14 21:11
推 sa074463: 怎麼能少了KOBE麒哥 沙哥真的低調的狂 04/14 22:10
推 chutzuyu: 老迪動起來 04/14 22:22
推 sherlockedxx: Goranwinblad 04/14 22:40
推 b910590oby: 3第一眼看成星街的我怎麼了... 04/14 22:56
推 thno: 我最推 不停腳，硬派我愛XDDD 04/14 23:15
推 filet: youtube 目前就不停腳，張有為很強 04/15 03:10
推 CSFV: 推sweat elite，常在肯亞拍精英選手訓練，很猛 04/15 07:04
→ xup6284jo6: 就看你是理論派的還是成績派的 04/15 08:12
推 runaway580: 日本有些runtuber可以到220甚至215 無法想像的境界 04/15 08:24
推 laidos: kobe麒老大為何自稱永和234？本來我還以為他全馬成績234？ 04/15 09:01
→ laidos: 感覺他挺隨和教學也很認真，不過給人感覺就是對自己訓練過 04/15 09:01
→ laidos: 度恢復不來，導致比賽容易受傷，身為跑步教練，自己無法掌 04/15 09:01
→ laidos: 握身體常跑步受傷，我要是學生會怕 04/15 09:01
推 locka: 樓上，234是永和郵遞區號~哈哈哈 04/15 10:01
推 deardidi: 不推kobe，以前看過幾次，內容是還可以，但有三點我很 04/15 10:40
→ deardidi: 不能接受。1.以前每則影片都要脫上衣，在國中小要脫上 04/15 10:40
→ deardidi: 衣，跑仰德也要脫上衣。2.動不動就林北林北，聽了很不 04/15 10:40
→ deardidi: 舒服。3.是最不能接受的，只要賽前，很喜歡說沒睡啦， 04/15 10:40
→ deardidi: 睡很好啦，受傷啦….我覺得職業是教練，就很像補習班老 04/15 10:40
→ deardidi: 師自己去考學測，考前就說自己沒睡好是怎樣。不過以上是 04/15 10:40
→ deardidi: 個人觀感，與其讓自己看了阿雜，不如去看其他YouTuber。 04/15 10:40
→ deardidi: 光頭神童跟不停腳的我就很看，從裡面學習一些觀念。尤 04/15 10:40
→ deardidi: 其是不停腳的國手系列，裡面也有很多不經意的好料。 04/15 10:40
推 deardidi: 上面有打錯，是睡很少，不是睡很好。不然就說什麼失眠… 04/15 10:42
→ deardidi: .已經不是素人跑者，職業是教練，應該示範一下個人賽前 04/15 10:42
→ deardidi: 管理吧。 04/15 10:42
推 adafamil: 上過光頭的課 跟哲睿線上教的內容差不多 04/15 11:04
推 bluets: 山雨小月 04/15 11:17
推 titansan: 線上收費一般都收多少啊？能教些什麼？ 04/15 11:24
推 Alkane: 山雨小月真的很猛 04/15 12:57
推 cuba391156: 山雨小月身邊的人都跟鬼一樣 04/15 13:14
推 an123456781: Tomo是清大天文所的教授 04/15 16:35
推 dinotw: 我看鞋底的磨損左右不一樣，而且之前右腳膕窩曾經疼痛，知 04/15 17:37
→ dinotw: 道自己的跑步姿勢有問題，但是看影片也看不出自己的問題， 04/15 17:37
→ dinotw: 上個月初報名跑班，跑操場兩圈教練用手機錄影格放立刻抓出 04/15 17:37
→ dinotw: 問題，稍早之前本來是要加入Kobe麒跑步訓練班，但是他忙到 04/15 17:37
→ dinotw: 已讀不回 04/15 17:37
推 atcscm10: 尚跑圈王教練也不錯 04/15 20:08
推 grsi0811: KOBE麒教練~推 04/15 21:37
推 truelove356: 每逢賽前就受傷睡不好跟感冒系歌手很像啊 04/15 22:20
推 zeus7668: 黑影TV不錯 每天都會聽他聊跑步的事情 04/16 00:29
推 smallpig01: 這篇內文跟推文資訊都好優秀… 04/16 01:54
推 jason10095: Ling Lau 04/16 07:42
推 Zatona: 大家夥早囉 04/16 15:18
推 infrasound: 好奇有問問，三帥媽半馬破百了嗎？/Kobe傷好了嗎？ 04/16 15:39
推 tsohg: 1、2都有看 跑步機時會看tomo影片假裝自己戶外跑XD 04/16 16:43
推 threexch: 推張有為rowei 和三津家貴也mitsuka 04/16 19:45
推 hsiuyu79: 大推"永和234佛系教練 kobe 麒" 04/16 20:44
推 hsiuyu79: 但也希望麒老大別太累 好好保養身體早點睡 04/16 20:47
推 waftwalker: 黑影TV很推，他很多知識要聽，kobe有種屁孩感，可能他 04/16 20:55
→ waftwalker: 自己覺得很帥，那就見仁見智了 04/16 20:55
推 waiting222: 永和234可能就是跟mj116一樣的概念吧 04/16 21:46
推 tweence: 04/16 23:00
推 TravelWind: 黑影兒+1 04/17 18:55
推 lmnp: 尚跑圈的王教練推一個。除了跑步的教學外，還有跑步的肌力訓 04/18 09:07
→ tonyo: 個人覺得Kobe麒只是在拍自己多厲害，很少教學，看他影片很 04/20 16:24
→ tonyo: 累很無聊，對他主觀心路歷程一點興趣也沒 04/20 16:24
推 truelove356: LUB期 04/25 20:15






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光頭神童 在 [討論] 跑步youtuber推薦列- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者juchii (小豬)
看板Road_Running
標題[討論] 跑步youtuber推薦列
時間Fri Apr 14 11:01:34 2023


大家好，我最近喜歡上跑步，
最近想要找一些跑步相關的影片來學習和參考。我想知
道有沒有人可以推薦一些優質的跑步youtuber，
不管是台灣的或是國外的，只要有教學或分享跑步心得、技巧、訓練、裝備等等的都可以。
我在網路上搜尋了一下，發現了幾個不錯的頻道：

1.哲睿Jerry：他是一個台灣的跑步教練，有自己的跑步團體Dream High RC。他在youtube
上有發布運動J計畫S2這個系列，教大家如何正確跑步姿勢、呼吸、配速等等。他的影片
很清楚易懂，也很有趣。

2.Tomo Runs Taiwan!日本人跑遍台灣：他是一個日本人，但是很愛在台灣跑步。他在
youtube上分享了他在台灣各地跑步的影片，包括台北、台中、高雄、花蓮等等。他的影
片很有感染力，讓人看了也想要去那些地方跑步。

3.JUKSY 街星：這是一個台灣的運動資訊平台，他們在youtube上推薦了十大台灣運動型
youtuber，其中有幾個是跟跑步相關的，例如阿光光、阿魯魯、小魚兒等等。他們都有分
享自己的跑步經驗、挑戰、比賽等等。

4. Ben Parkes。他是英國的一名業餘跑步員，也是一名跑步教練。他的頻道上有許多的訓練建議和跑步相關的知識分享，特別是針對馬拉松和超級
馬拉松的訓練。他還會分享自己參加各種比賽的經驗，讓觀眾可以了解到真正的比賽狀況
。

5. Kofuzi。他是一名來自美國的跑步愛好者，也是一位資深的馬拉松跑者。他的頻道上有各種跑步相關的影片，包括訓練建議、比賽經驗分享、以
及跑步裝備評測等等。他的影片風格輕鬆幽默，很容易吸引觀眾的注意力。
最近看了他的東京馬拉松紀錄，很激勵人心!

這些都是我找到的一些可能有用的跑步youtuber，不知道大家還有沒有其他的推薦呢？如
果有的話，歡迎推文告訴我，讓我們一起學習和進步吧！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.104.159 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1681441296.A.AA0.html
推 wurjicnip: Seth DeMoor 04/14 11:06
推 ooxxoox: 跑步學堂 04/14 11:15
推 cuba391156: 樓下小科 04/14 11:41
→ cuba391156: 不停腳 04/14 11:42
→ cuba391156: 光頭 04/14 11:42
推 diablo4: 黑影儿TV、Nick Symmonds、Sport Elite運動王者 04/14 12:09
→ cuba391156: 山雨小月 04/14 12:22
推 wting: 推不停腳 腳大 04/14 12:27
推 cocomol: 張有為rowei 04/14 12:39
推 judavida: 三帥爸 04/14 12:49
→ judavida: 忘了提還有三帥媽 04/14 12:49
推 holysmoke: 黑影儿 博哥 04/14 13:56
推 sanderwang: 怎麼沒有kobe黃 04/14 14:07
推 jasonccr: 不停腳 光頭 04/14 14:32
推 Alkane: 把麒老大放哪了 04/14 14:41
推 lemonsodada: 想了解日本路跑活動可以看miyako的頻道 04/14 14:55
推 mida: IG: running.yana。 04/14 15:18
推 TGLiu: 低調強者 任沙可 04/14 15:30
推 qxrvymo: 跑步學堂是說一些觀念和知識，技巧的話還是哲睿吧 04/14 15:47
推 hklentop1: 推不停腳，內容很紮實 04/14 16:33
推 cuba391156: 沙哥超強 04/14 16:38
推 pigo8032: 沙哥真的用很快的速度拍各種賽事Vlog…敬佩 04/14 16:46
推 kobby: James Dunne 以一個物治師的角度分享跑步相關知識 對預防 04/14 18:01
→ kobby: 受傷或是如何正確訓練很有幫助 04/14 18:01
→ kobby: 鞋類介紹的除了您提到的那些 還有Believe in the run也不 04/14 18:03
→ kobby: 錯，輕鬆有趣。 04/14 18:03
推 Lingoqueen: 哲睿自己跑姿在日本被糾正不少問題 04/14 19:03
→ Lingoqueen: 他實在是愧對自稱跑步教練這件事 04/14 19:04
推 titansan: 樓上有影片嗎？ 04/14 19:24
推 a0933879446: 大推不停腳 腳大，可以認識很多跑步界的知識 04/14 19:37
推 oplk: 光頭 04/14 19:42
推 lovefisk: 永和234 aka 佛系教練 04/14 20:06
推 jack730: Kobe麒 04/14 20:14
推 cuba391156: 哲睿被糾正是大阪馬美津濃那次吧 04/14 20:57
→ cuba391156: 覺得目前最有料的腳大 他老婆也超強 04/14 20:58
推 dai26: https://youtu.be/elIru-bqvlE 04/14 21:07
→ dai26: 我覺得如果你重點要看的是跑步姿勢，融會貫通這支影片就好 04/14 21:08
推 dai26: https://youtu.be/n4VW5zwHfrk 04/14 21:11
→ dai26: 還有這支 04/14 21:11
推 sa074463: 怎麼能少了KOBE麒哥 沙哥真的低調的狂 04/14 22:10
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推 laidos: kobe麒老大為何自稱永和234？本來我還以為他全馬成績234？ 04/15 09:01
→ laidos: 感覺他挺隨和教學也很認真，不過給人感覺就是對自己訓練過 04/15 09:01
→ laidos: 度恢復不來，導致比賽容易受傷，身為跑步教練，自己無法掌 04/15 09:01
→ laidos: 握身體常跑步受傷，我要是學生會怕 04/15 09:01
推 locka: 樓上，234是永和郵遞區號~哈哈哈 04/15 10:01
推 deardidi: 不推kobe，以前看過幾次，內容是還可以，但有三點我很 04/15 10:40
→ deardidi: 不能接受。1.以前每則影片都要脫上衣，在國中小要脫上 04/15 10:40
→ deardidi: 衣，跑仰德也要脫上衣。2.動不動就林北林北，聽了很不 04/15 10:40
→ deardidi: 舒服。3.是最不能接受的，只要賽前，很喜歡說沒睡啦， 04/15 10:40
→ deardidi: 睡很好啦，受傷啦….我覺得職業是教練，就很像補習班老 04/15 10:40
→ deardidi: 師自己去考學測，考前就說自己沒睡好是怎樣。不過以上是 04/15 10:40
→ deardidi: 個人觀感，與其讓自己看了阿雜，不如去看其他YouTuber。 04/15 10:40
→ deardidi: 光頭神童跟不停腳的我就很看，從裡面學習一些觀念。尤 04/15 10:40
→ deardidi: 其是不停腳的國手系列，裡面也有很多不經意的好料。 04/15 10:40
推 deardidi: 上面有打錯，是睡很少，不是睡很好。不然就說什麼失眠… 04/15 10:42
→ deardidi: .已經不是素人跑者，職業是教練，應該示範一下個人賽前 04/15 10:42
→ deardidi: 管理吧。 04/15 10:42
推 adafamil: 上過光頭的課 跟哲睿線上教的內容差不多 04/15 11:04
推 bluets: 山雨小月 04/15 11:17
推 titansan: 線上收費一般都收多少啊？能教些什麼？ 04/15 11:24
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推 an123456781: Tomo是清大天文所的教授 04/15 16:35
推 dinotw: 我看鞋底的磨損左右不一樣，而且之前右腳膕窩曾經疼痛，知 04/15 17:37
→ dinotw: 道自己的跑步姿勢有問題，但是看影片也看不出自己的問題， 04/15 17:37
→ dinotw: 上個月初報名跑班，跑操場兩圈教練用手機錄影格放立刻抓出 04/15 17:37
→ dinotw: 問題，稍早之前本來是要加入Kobe麒跑步訓練班，但是他忙到 04/15 17:37
→ dinotw: 已讀不回 04/15 17:37
推 atcscm10: 尚跑圈王教練也不錯 04/15 20:08
推 grsi0811: KOBE麒教練~推 04/15 21:37
推 truelove356: 每逢賽前就受傷睡不好跟感冒系歌手很像啊 04/15 22:20
推 zeus7668: 黑影TV不錯 每天都會聽他聊跑步的事情 04/16 00:29
推 smallpig01: 這篇內文跟推文資訊都好優秀… 04/16 01:54
推 jason10095: Ling Lau 04/16 07:42
推 Zatona: 大家夥早囉 04/16 15:18
推 infrasound: 好奇有問問，三帥媽半馬破百了嗎？/Kobe傷好了嗎？ 04/16 15:39
推 tsohg: 1、2都有看 跑步機時會看tomo影片假裝自己戶外跑XD 04/16 16:43
推 threexch: 推張有為rowei 和三津家貴也mitsuka 04/16 19:45
推 hsiuyu79: 大推"永和234佛系教練 kobe 麒" 04/16 20:44
推 hsiuyu79: 但也希望麒老大別太累 好好保養身體早點睡 04/16 20:47
推 waftwalker: 黑影TV很推，他很多知識要聽，kobe有種屁孩感，可能他 04/16 20:55
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光頭神童 在 光頭神童李翰暄Shindo 的推薦與評價

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