#管他去死是人生最大的自由
🙄別再管別人怎麼看你！
你可以不用再理會其他人怎麼想，同時也不需要擔心會讓人感到不舒服或激怒他們。當你想要對某個人事物幹捨離，你往往會感到羞慚內疚；這通常不是因為這件事本身有什麼錯，而是因為你擔心別人會如何看待你的決定。
.
但重點就在於：你是無法控制別人怎麼看待你的。
.
我們連自己的想法都時常搞不清楚，你還痴心妄想能夠控制別人的想法嗎？如果你把在乎成本浪費在這樣的目標上，一切都只會徒勞無功。
.
你唯一能控制的，就是自己的行為會如何影響對方的「感受」，而非「看法」。
.
現在先來看看我是如何實踐這個方法，來處理我所能控制以及無法控制的項目。
.
當初我在掙扎是否要辭掉工作改當自由工作者時，對這個決定會影響到的所有層面，都焦慮到不行，主要是擔憂放棄了原本的「生涯跑道」，也煩惱這樣等於是在我的銀行戶頭投下一顆不定時炸彈。同時我也擔心其他人會怎麼想，親友、同事、主管會如何臆測……她是不是只想當米蟲？她會不會太衝動行事？她是發大財了嗎？難道她都不在乎離職，等於讓我們這些留下的人來幫她善後嗎？
.
如今，身為「不抱歉的清理法」的資深老鳥，關於當時的種種臆測，我已經可以打開天窗說亮話了。
.
第一，我喜歡工作，只是不想再繼續做那一份工作了。如果其他人要因此認定我就是個懶女人，那是你們自己的問題。
第二，我是深思熟慮後才決定離職，而非一時衝動。就算我真的是魯莽行事好了，那也是我自己該擔心的事。
第三，沒有，我並不是中樂透才走人。（就算我真的中了樂透又怎樣？）
.
當時的我必須做出取捨，放下自己無法掌控的事。比方說，老闆要花多久才能找到新人接替我的工作？透過幹捨離，我把心力擺在自己能控制的事。例如，我不用再每天一大早就得起床，離開睡得香甜的另一半，困在臭氣熏天的紐約地鐵上，忍受四十五分鐘的長途車程，就為了去做一份我已經不愛了的工作。
.
離職後，「下一個案子從哪裡來」、「經營更新個人網站」這類事物成了新生活裡占據我注意力的主題，我也樂在其中。
.
從我能夠分辨「在乎自己覺得有意義的事」跟「在乎別人怎麼看待我在乎哪些事」兩者差別的那一刻起，我就開悟了，一切頓時迎刃而解。
.
-----------
💡補充說明👉🏻 #幹捨離 的基本原則
所謂的幹捨離，指的是 #先照顧好你自己，就好比是搭飛機時萬一出了狀況，你需要先幫自己戴好氧氣罩，才有餘力幫助他人。
.
幹捨離也代表允許你自己對各種情況說「不」，勇敢宣布「我不想」、「我沒空」、「我負擔不起」……等等。
.
更重要的是，幹捨離的真諦是讓你在說「不」過後，不被困在擔心、焦慮、恐懼、愧疚的負面情緒中，讓你可以停止把時間花在不喜歡的人身上，也不用再去做不喜歡的事。
.
幹捨離也意味著減少內心的雜亂，擺脫生活中讓你心煩的人事物，將內心的空間保留給自己由衷在乎的對象。
.
你的時間、心力或金錢都會增加，迎向理想的生活。只要實踐「管他去死的人生整理魔法」，你就能晉升人生贏家。
.
.
本文摘錄自《管他去死是人生最大的自由》，作者：莎拉．奈特，出版：遠流。
了解更多 👉🏻 https://bit.ly/3zH3fSN
#幹捨離是現代人很需要學習的功課
我們和 遠流粉絲團 合作舉辦留言抽書活動，請在貼文下分享你能順利幹捨離的時刻，或是「 #管他去死是人生最大的自由」。我們將在9/11抽書幸運獲書者(限台灣本島)，並在限動中公告喔。
先照顧好你自己 在 [心情] 好想當女生，如果能夠重新選擇的話- 看板WomenTalk 的推薦與評價
最近這幾年，我持續思考一個問題
為甚麼，我投胎要選擇當男生呢？
當女生，顯然比當男生還要更容易的多
(至少30年短暫的人生經歷是這麼告訴我)
站在一個無性別的立場來看
當女生，只需要扮演好成就別人的角色。
但是，當男生，就沒這麼單純了。必須先成就自己，有餘力再成就別人。
單單是成就自己，就要比成就別人要難上許多。
而且在人生階段完成婚姻後，
女生的立足點是在另一半組建的家庭，要做好的只是全心投入家庭生活即可。
但男生的立足點，只有原生家庭給予的一部分，但也有可能一切從頭開始(一無所有)。
當男生比當女生還要更困難之處在於，
男生所擁有的累積，是扎扎實實的從無到有
但女生可以撿(另一半)現成的變成是自有的。
而且女生的職責也不用像男生一樣，在社會上載浮載沉，
甚至非得在江湖上血腥廝殺(身在多變的環境中跟他人比拚)，
女生不用背負男生的一種「人在江湖，身不由己」的使命
女生基本上只要生活安然，負責照顧好後代的子子孫孫，就及格了。
照顧人類後代子孫就是我所說的，女生只要扮演好「成就他人」的角色
但男生，就是凡事靠自己，而且不見得能像女生一樣得到很多異性的援助。
人生會面臨到的考量和選擇，也比女生會面臨的，還要更困難和複雜的多。
男生的一輩子，最貼切的形容莫過於一句話，就是「生於憂患，死於安樂」
你說，男生女生，真的是性別平等嗎？性別，是不可能平等的。
當然，這個平等，不是我認定的。是自然法則訂的。
就算人類社會想落實，所謂兩性平等，也是不可能的事。因為違反自然法則。
男女在生理上就不平等了，何謂平等？除非男女(兩性)都能超越生理的限制。
生理因素不同，職責當然就不同。這也是自然法則。
當男生，經歷的各種磨難是不可避免的，
如果投胎可以重新選擇的話，還是當女生比較好。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.88.199 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1680281686.A.B1B.html
女生跟男生對比，都是明顯比較容易受到關心和援助。
如果家庭美滿，那女生所佔據的優勢差距更大。
※ 編輯: teddy98 (111.253.88.199 臺灣), 04/01/2023 01:08:02
我是分析社會的一般認知的情況，你追求自我，成就自己是好事。沒有人會責備你。
你人生要怎麼過，要嫁不嫁，沒人有資格管你。
你講這些莫名其妙的話，才是亂貼人標籤，請做好你自己好嗎？
你作好自己，至於你說甚麼興趣？我才懶得管。
畢竟我發這篇文目的也不是為了要討好誰
※ 編輯: teddy98 (111.253.88.199 臺灣), 04/01/2023 01:13:12
... <看更多>