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分享自我的催眠老師：
以前我在做催眠治療，個案反映可以分為四種:
有效果有感覺
無效果有感覺
有效果無感覺
無效果無感覺
其他三個沒甚麼好講的，總之就是那麼一回事。最有意思的是有效果無感覺，又分為幾種:
一.
【我覺得你做得沒效】
【喔?所以你從療程開始前每天都發作，那現在的頻率呢?】
【現在大概三天一次】
【那麼程度呢?如果在療程前發作是十分，現在是幾分呢?】
【七分吧~欸，這樣你做的還真的有用欸】
二.
【我覺得你做得沒效】
【喔?所以你從療程開始前每天都發作，那現在的頻率呢?】
【現在大概三天一次】
【那麼程度呢?如果在療程前發作是十分，現在是幾分呢?】
【七分吧~可是我還是會發作啊!你根本沒效啊~】
三.
【我覺得你做得沒效】
【喔?所以你從療程開始前每天都發作，那現在的頻率呢?】
【現在都沒發作了】
【所以現在症狀消失了，和我的治療無關，那你是怎麼好的?】
【是靠我自己的努力】
【你的意思是說你之前住院一年、努力了一年都沒任何改善，來我這裡三周症狀完全沒發作，跟我沒有任何關係，是靠著你自己好起來的?】
【對】
我沒有諷刺四趴仔或小雞
【催眠=邪教？】老細MNH課程繼續大揭祕！今次講嘅係催眠🧙🏻♀️老細 陳棨豪 Hercules 冥想推廣 減壓 精神健康 成日被人誤會搞邪教，小編K細細聲話你知，其實佢一日教主都未做過呀！
催眠總是披著一層神秘面紗，難道跟靈魂出竅、控制人心有關？非也非也。雖然坊間有林林總總的催眠法，但是Void教授的只有以科學為本的催眠治療法🌟用於減壓、放鬆身心，進階用於處理心理恐懼、焦慮、憂鬱、飲食失調、家庭關係治療等🌟把催眠發揚光大，並將催眠應用在醫學上的是Dave Elman (1900-1967) 和Milton Erickson (1901-1980)。
人處於高度緊張的狀態下往往無法冷靜下來，把令自己產生負面思緒的事物梳理清楚，然後就每事訂立有用的應對方法。催眠治療師首要的任務是，先營造舒適安靜的環境，例如播放柔和的音樂、調暗燈光，以協助治療者被導入至深層放鬆的狀態，這種狀態介乎「睡著」和「清醒」之間。在這個深層放鬆的狀態下，治療師會引導治療者說明困擾他/她的問題，再引導治療者自己設計應對問題的方法。
📝例子：治療者非常渴望減肥 – 他知道減肥必須配合飲食 – 卻總是無法控制飲食
👩🏻💼：你認為減肥需要減少吃高脂食物，但是你說你無法自律，你認為有什麼原因嗎？
👦🏻：我饞嘴啊。
👩🏻💼：你覺得減肥的意義是？
👦🏻：我想要健康。
👩🏻💼：你認為你可以嘗試，少一分饞嘴，多一分健康嗎？（正面鼓勵）
👦🏻：我曾經試過。
👩🏻💼：你曾經試過成功戒口的感覺如何？
👦🏻：我很快樂呢！我幻想著自己瘦下來的樣子。
👩🏻💼：你能回憶當時這種快樂的感覺嗎？
👦🏻：我試試看。
👩🏻💼：我們花一些時間，細味、延長這份成功帶來的快樂，並在腦海裡仔細地描繪自己瘦身後的樣子，好嗎？
👦🏻：好的。
💛當治療者完全清醒過來之後，他會記得這份正面鼓勵的感覺，而治療師也會鼓勵他在日後的日常生活中，每次見到食物的時候再重溫這份感覺和影像。這樣他會將戒口 – 減肥 – 快樂 – 身材 – 健康 在腦海中連結起來。
所以應用在心裡治療上的催眠並不是什麼邪教呢！唔好再話老細係邪教教主啦，佢係會怕羞的☺️治療師只是引導的角色，治療者擁有最終的主導權，有權決定所有的治療結果。我們MNH課程已開辦了三期，老細正密鑼緊鼓地籌辦第4期😊對催眠治療有興趣的你，敬請期待🥰
✨【最後召集】即日開始至5月8日，傳媒界/醫護界/社工/大學生/中學生/外國翻嚟嘅隔離人士 𝐥𝐢𝐤𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐬𝐡𝐚𝐫𝐞 𝐕𝐨𝐢𝐝 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐏𝐚𝐠𝐞 (https://www.facebook.com/voidhk/)，就可以免費體驗「升級版Void App一個月+免費參與線上冥想工作坊一次」😍
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我是陳棨豪，一名精神健康導師。
同時，我也是註冊臨床催眠治療師、NLP高級執行師及冥想導師。
因為體驗到催眠、NLP和冥想為我帶來的好處，亦都看見身邊有許多人都深受精神健康問題的困擾，我創立了Void，一款推廣精神健康的冥想手機應用程式，希望可以讓更多的人能夠免費享受冥想為身心帶來的無數好處。
在過去，我曾花上十數萬去學習催眠、冥想和NLP並取得相關專業證照，這些都是我在學生時期辛苦兼職賺下的血汗錢。
雖然我學習到許多有用的心理知識和技巧，可以自助助人，但這些昂貴的證照其實並沒有政府的認可，因為香港缺乏一個完善的制度，去肯定這些在其他地方，已被證實可行的提升心理素質的技術。
更何況，對一般人來說，除非是對心理健康抱有極大的熱情，否則根本不可能花上這麼一筆可觀的金錢和時間去學習相關知識。
那麼，難道沒有大量時間和金錢的人，就不可以學習到這些讓人終生受益的技術了嗎？
難道，這些可以讓我們和我們的社會變得更好的知識，只能讓部分付得起數萬元和好幾個月時間的人學習嗎？
這裡有沒有另一種可能？
有段時間，我非常喜歡魔術，因為它為人帶來驚喜，違反人的直覺和經驗。然而，我對於有些人聲稱催眠能夠帶來或者包含超能力的說法，卻是十分懷疑的。
目前已有大量的科學研究證實催眠的效用以及有一套易於跟從的程序，去進行催眠。人人只要花上數小時的時間，都可以基本掌握到催眠的技術。
我不知道是不是因為只要正常地進行催眠，大部分人都可以在一至兩次的催眠後，看到明顯的改變，所以有人就認為這是一種「超能力」，但是只要你學懂原理，就會發覺這並不是一種特異功能，而是人人皆可學懂的簡單技術。
我不怕做錯事，只怕後悔自己當時並沒有去做自己想做的事。
當身邊的人都認為我不可能考上大學時，勸喻我接受眼前的現實時，我最終還是考上了。
當我從零開始自己的公司Void，我由甚麼都沒有，去到有超過一萬個用戶，二千多個活躍用戶，目前還在持續增加。
這些，都是我不肯向現實投降，一直創新的鐵證。而這次，我舉辦了全港唯一一個，將催眠、冥想和NLP三者結合的課程。
以往的學員都樂意為大家推薦這個課程，因為它讓你所得到的東西，超過了你所付的價錢。是我花了十多萬學費，進行過千個個案後不停反思，提升自己經驗和技術後，所得出來的精華課程。
這個課程，未來的價錢只會持續上升，因為注重精神健康的人愈來愈多，大家都明白有一個穩固的精神狀態，對於自己的健康和日常表現，是多麼的重要。
只是一開始的時候，大家可能還不太清楚精神健康到底是什麼，又如何達到這個狀態，為什麼我們的課程這麼特別，可以用一個如此優惠的價錢，讓大家學習到有用的技能，幫助自己和別人。
我將會在簡介會上為你解開這個疑惑，同時你也可以親身感受到我是如何教學，看看你是否想成為我們的一分子，在社會上領先一步。
第一場：
日期：2020年1月19日 星期日
時間：3:30pm – 5:30pm
地點：荃灣白田壩街45號 The Mills 4樓
第二場：
日期：2020年2月2日 星期日
時間：3:30pm – 5:30pm
地點：觀塘興業街4號 The Wave 11樓
報名簡介會: http://bit.ly/MNHinfo1
零絕望‧給濕疹的情書 ~ [相聚一刻] ep161 part 5
播出：2017年5月1日, 8pm
嘉賓：Natalie Lam, 作家
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau
場地：匯智社
內容:
原來20%的香港人有濕疹，1/3至2/3的小朋友也有濕疹。有濕疹的朋友都知道真是苦不堪言，有朋友十年看了50個醫生都好不了，更有朋友因為抵不住它的困擾，甚至輕生，非常痛苦，十分可惜。今集的目的，不只是探究有甚麼方法可以醫療濕疹，因為每個人的成因都不同，所以，療法也不同。有人靠跑步醫好，有人用食生，有人食果，各有其成功案例。
中醫有用嗎？皮膚科有用嗎？類固醇okay嗎？斷食、油拔法呢？今集，我們透過Natalie Lam(林芷韻)的故事，一個前建築師，現在是作家的她，去分享，如何由一個正常、可愛的十歲小女孩，”忽然”患上了濕疹，然後，由抗拒濕疹，到去瞭解它，以致接受它，甚至和它戀愛，然後發現了患上濕疹的真正原因，和它背後千絲萬縷的故事。
經過了十多年的掙扎、痛苦，Natalie決定寫日記，記錄下她和濕疹之間的關係，所有大細的發現，去鼓勵自己，繼續努力下去。簡單地說，就是不(夠)愛自己，把自己真正的感受、真正的需要隱藏，還有很多其他事，把自己放得很低。其實，我們很多人都會這樣，一些事發生後，我們變了，而且不一定變得好，甚至我們會自我懲罰，自欺欺人，而不是把事情處理好，原諒自己，然後，繼續上路。
日記，是非常自我療癒的工具，甚至是帶我們出黑洞的好朋友。Part 5，[相聚]高級監製Tony會和大家分享，催眠治療如何能幫助濕疹患者，找出成因。
零絕望‧給濕疹的情書 ~ [相聚一刻] ep161 part 4
播出：2017年5月1日, 8pm
嘉賓：Natalie Lam, 作家
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau
場地：匯智社
內容:
原來20%的香港人有濕疹，1/3至2/3的小朋友也有濕疹。有濕疹的朋友都知道真是苦不堪言，有朋友十年看了50個醫生都好不了，更有朋友因為抵不住它的困擾，甚至輕生，非常痛苦，十分可惜。今集的目的，不只是探究有甚麼方法可以醫療濕疹，因為每個人的成因都不同，所以，療法也不同。有人靠跑步醫好，有人用食生，有人食果，各有其成功案例。
中醫有用嗎？皮膚科有用嗎？類固醇okay嗎？斷食、油拔法呢？今集，我們透過Natalie Lam(林芷韻)的故事，一個前建築師，現在是作家的她，去分享，如何由一個正常、可愛的十歲小女孩，”忽然”患上了濕疹，然後，由抗拒濕疹，到去瞭解它，以致接受它，甚至和它戀愛，然後發現了患上濕疹的真正原因，和它背後千絲萬縷的故事。
經過了十多年的掙扎、痛苦，Natalie決定寫日記，記錄下她和濕疹之間的關係，所有大細的發現，去鼓勵自己，繼續努力下去。簡單地說，就是不(夠)愛自己，把自己真正的感受、真正的需要隱藏，還有很多其他事，把自己放得很低。其實，我們很多人都會這樣，一些事發生後，我們變了，而且不一定變得好，甚至我們會自我懲罰，自欺欺人，而不是把事情處理好，原諒自己，然後，繼續上路。
日記，是非常自我療癒的工具，甚至是帶我們出黑洞的好朋友。Part 5，[相聚]高級監製Tony會和大家分享，催眠治療如何能幫助濕疹患者，找出成因。
零絕望‧給濕疹的情書 ~ [相聚一刻] ep161 part 3
播出：2017年5月1日, 8pm
嘉賓：Natalie Lam, 作家
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau
場地：匯智社
內容:
原來20%的香港人有濕疹，1/3至2/3的小朋友也有濕疹。有濕疹的朋友都知道真是苦不堪言，有朋友十年看了50個醫生都好不了，更有朋友因為抵不住它的困擾，甚至輕生，非常痛苦，十分可惜。今集的目的，不只是探究有甚麼方法可以醫療濕疹，因為每個人的成因都不同，所以，療法也不同。有人靠跑步醫好，有人用食生，有人食果，各有其成功案例。
中醫有用嗎？皮膚科有用嗎？類固醇okay嗎？斷食、油拔法呢？今集，我們透過Natalie Lam(林芷韻)的故事，一個前建築師，現在是作家的她，去分享，如何由一個正常、可愛的十歲小女孩，”忽然”患上了濕疹，然後，由抗拒濕疹，到去瞭解它，以致接受它，甚至和它戀愛，然後發現了患上濕疹的真正原因，和它背後千絲萬縷的故事。
經過了十多年的掙扎、痛苦，Natalie決定寫日記，記錄下她和濕疹之間的關係，所有大細的發現，去鼓勵自己，繼續努力下去。簡單地說，就是不(夠)愛自己，把自己真正的感受、真正的需要隱藏，還有很多其他事，把自己放得很低。其實，我們很多人都會這樣，一些事發生後，我們變了，而且不一定變得好，甚至我們會自我懲罰，自欺欺人，而不是把事情處理好，原諒自己，然後，繼續上路。
日記，是非常自我療癒的工具，甚至是帶我們出黑洞的好朋友。Part 5，[相聚]高級監製Tony會和大家分享，催眠治療如何能幫助濕疹患者，找出成因。
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催眠治療 有用 在 Re: [問題] 怎麼成為催眠師- 看板hypnotism - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《dlmgn (髒話之王者)》之銘言：
: 第一次來這個版
: 看一看板上好像沒有人問這個問題(還是有阿那就抱歉QQ了)
: 我想詢問成為催眠師的管道
: 養成過程，所需時間、金錢等
: 像是在台灣該找哪個組織或機構
: 大約要花幾年
: 過程中是每個禮拜花幾天啊幾小時去上課
: 期間所付出的金錢又是多少?元/小時之類的
: 謝謝~~
: 可能是專業的催眠師
: 或者只是短期課程
: 簡單來說，我想對目前台灣這塊的教育有比較全面的了解
: (我這樣好像伸手廚...可以的話謝謝大家了)
若你想成為催眠師很容易，只要準備四萬去上NGH催眠師證照班，幾乎都可以拿到證照。
(NGH ：美國催眠治療師協會)
但這證照是民間團體承認，並非官方承認，
畢竟是有付學費去上課，不管是誰都能拿到，官方承認的話那要置心理師於何處？
所需時間：100小時
所需金錢：35000~45000之間。
得到催眠治療師證照。
但以前跟我同期上課的學員，有9成以上是無法去幫人做臨床服務。
催眠技術不是幾個朝夕就能融會貫通的。
有催眠師證照，但催眠技術有限的，我不知道是不是能稱為催眠師。
但是，要成為一名標準名副其實的催眠師，不是靠上課就有用的，
要有許多的臨場經驗、客觀邏輯的判斷(否則就會把他扯到NEW AGE 或靈界去)、
長期進修、自我訓練、不斷學習新技術等等，
催眠師訓練手法，有點像就像魔術師做自我訓練那樣，
沒有說學到怎樣才算合格的標準，只有能學多高就學多高。
若一定要說個標準，我自己會定義為，
若要能直接瞬間催眠一個人，及把挑選過的人催眠到第六級層次，勉強算是技術OK吧。
但技術OK 不代表心理咨詢的能力OK，這又是一個課題。
所以，一般上擁有催眠技術的心理醫生，等於是如虎添翼。
要得催眠師資格，付錢上課就好。
要熟練技術，一定要同好們約聚會一起互練。
要貫通核心理論，請看外國譯本。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 113.210.15.116
※ 編輯: thismy 來自: 113.210.15.116 (11/26 22:55)
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