Search
#FingyanWing孕記 🤰🏻
.
事隔多月🤫我終於開火了🔥
成日好煩惱食咩早餐對孕婦會健康啲
俾朋友啟發後
我就走去買材料😬
Day Off整個黑松露炒熟蛋芝士牛油果三文治🥪🤤
不得了😋芝士半溶好有水準😂
配盒經巴士徳消毒左嘅低糖鮮黑豆漿😎
完美🤰🏻
.
#仲有有無多啲孕婦健康早餐食譜
#歡迎Share俾我知 😋
.
#18w5d
#Momtobe
#pregnancy
#Pregnant
#妊娠
#孕記
#襯記憶未被偷取時好好紀錄下來
【早餐一定要食得好🥗】
#食早餐 真係好重要，一定唔可以skip！想食得健康又可以減肥，不如參考 #Blackpink Rosé、#王君馨 嘅 #健康早餐食譜，又夠營養又好味！
LetzShop.hk母親節限搶產品低至32折，滿$300享免運 (優惠碼: FSMOM)>>> https://bit.ly/3a1oOSY
================
💕Follow us on 👉🏻
Instagram：https://www.instagram.com/cosmopolitan_hk
YouTube：https://bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
#cosmohk #cosmohotbuy #cosmobody #writer_nicole
不添加砂糖，自己做最安心！
但別忘了蜂蜜也是糖的一種喔，一樣要適量攝取
❚蘋果肉桂果醬❚
一份熱量約大卡
(g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物/ g酒精）
✎準備材料
蘋果 500 克 （約3顆）
肉桂粉 15 克 （約3茶匙）(可略)
蜂蜜 100 克 （可隨個人甜度喜好調整）
水 200 c.c.（約一碗）
✎超簡單無添加做法
➊ 蘋果洗淨去皮去核切丁
➋ 步驟一的蘋果放入鍋中，加入肉桂粉、蜂蜜、水，以中火燒滾
➌ 滾後轉小火熬煮至收乾略濃，完成☀
✎一些好煮意
✔ 熬煮果醬過程需不時攪拌以免底部煮焦
✔ 因果醬甜度較低，製好需冰冷藏，且儘快食用完畢喔！
#記得打開cc字幕噢 #食材份量在說明欄 #簡單易備
不添加砂糖，自己做最安心！
利用蔓越梅及蘋果本身的果膠製成果醬
並運用市售100%柳橙汁取代砂糖，更健康。
❚蔓越梅柳橙蘋果醬❚
一份熱量約大卡
(g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物/ g酒精）
✎準備材料
蔓越梅 200 克
蘋果 150 克（約1顆）
柳橙汁 150 c.c.
✎超簡單無添加做法
➊ 蔓越梅洗淨晾乾
➋ 蘋果去皮去核，洗淨切片
➌ 蔓越梅蘋果片放入鍋中，加入柳橙汁以中火燒滾
➍ 滾後轉小火熬煮至濃稠，至喜歡的稠度後， 完成☀
✎一些好煮意
✔ 熬煮果醬過程需不時攪拌以免底部煮焦
✔ 因果醬甜度較低，需冰冷藏，且儘快食用完畢喔！
✔ 若覺得此食譜太酸，可添加約50g-100g蜂蜜一熬煮，
或降低蔓越梅，提升柳橙汁比例喔
#記得打開cc字幕噢 #食材份量在說明欄 #簡單易備
不添加砂糖，自己做最安心！
利用藍莓自身的果膠做出果醬質地
但別忘了蜂蜜也是糖的一種喔，一樣要適量攝取
❚藍莓蜂蜜果醬❚
一份熱量約大卡
(g蛋白質/ g脂肪/ g碳水化合物/ g酒精）
✎準備材料
藍莓 200 克
蜂蜜 100 克（可隨個人甜度喜好調整）
檸檬汁 15 c.c.（約半顆）
✎超簡單無添加做法
➊ 藍莓洗淨晾乾，用叉子部分壓碎
➋ 步驟一的藍莓放入鍋中，加入蜂蜜以中火燒滾
➌ 滾後轉小火熬煮至濃稠
➍ 至喜歡的稠度後，加入檸檬汁稍加拌勻，完成☀
✎一些好煮意
✔ 熬煮果醬過程需不時攪拌以免底部煮焦
✔ 因果醬甜度較低，需冰冷藏，且儘快食用完畢喔！
#記得打開cc字幕噢 #食材份量在說明欄 #簡單易備
我每天都會自己做 早餐 ，也鼓勵身邊的人養成每天吃 早餐 的 健康 好習慣！今天想跟大家分享我的20樣「5分鐘 早餐 」，參考過很多人的做法和 食譜 ，自己試做 ... ... <看更多>
小學生# 早餐 # 食譜 自從豆豆上小學之後，「豆豆媽 早餐 店」就開張啦!常常有人問我 食譜 、或是要花多少時間製作想說剛好快要開學了這支影片就獻給大家希望 ... ... <看更多>
健康早餐食譜 在 【5款簡易早餐食譜】五天不重複 營養美味又健康 材料做法超 ... 的推薦與評價
一日之計在於晨， 早餐 是非常重要的，吃到美味的 早餐 ，不只令心情變好，還更有活力迎接新一天，這個影片有5款吐司、三明治的 食譜 ，材料和做法都很簡單 ... ... <看更多>