#素人也可以勵志 #保養有道女人美起來
水谷雅子,這個名字聽起來有點陌生,
也許有人知道她是日本第一美魔女,
今年53歲了!
她在2010年國民的美魔女選拔第一屆中獲得冠軍,
迅速爆紅,站在老公旁邊像老公的女兒這樣😱
比賽的時候顏質、身材已經打趴所有的參賽者,
結果10年後整個人更年輕了,
身材更少女呀!
真的看不出她女兒27歲、兒子25歲了。
蠻多新聞媒體報導過她的保養秘訣,
咱們也一起來精進,學個幾紹,
從現在開始凍齡,讓孩子以後叫我們姐姐。
📍水谷雅子的保養方式:
作息規律:每天早上5點起床,晚上11點就寢。
臉部保養:「少量多餐」的標準,一道一道有耐心地擦上保養品,早上5點起床先敷眼膜,用美白洗面乳清潔臉部。
臉部按摩:用美容按摩工具來拉提臉部肌肉,或刮痧方式促進臉部循環。
注意防曬:做家事、遛狗、開車外出都會擦好防曬乳,並戴上太陽眼鏡、防曬袖套及長袖外套,減少紫外線的傷害。
徹底清潔:每天晚上仔細卸妝,每隔1天敷1次面膜,做頸部及足部按摩,幫助淋巴排毒。
美白飲食:喝蜂蜜檸檬水,早餐吃吐司配麵包,一定會搭配蛋和新鮮水果;晚餐一定有蔬菜和各種肉類,維持均衡營養的飲食。
📍水谷雅子的個人秘技:
☛自製面膜:香蕉加蜂蜜敷臉,增加臉上的循環,使肌膚透亮白皙。
☛晨浴泡澡:早上泡澡10分鐘,一邊按摩臉部、頸部到胸部的淋巴位置,刺激血液循環。
☛洗米水洗臉:每日用冰鎮洗米水洗臉,其中富含維生素與礦物質,對於白晰度有一定助益。
雖然水谷雅子的保養方式很繁鎖,
但可以感覺到她很開心為自己這樣做。
所以不管我們選擇那一種保養方式,
#運動 #飲食 #保養品 #清潔 #按摩
只要是我們做得來,
而且又做得很開心,
就是最好的方式!
同時也有166部Youtube影片,追蹤數超過17萬的網紅Ms.Selena,也在其Youtube影片中提到,《打開網路就有錢》新書購買:https://www.johntool.com/books-mpm 虛擬貨幣入門秘技 https://www.freedumacademy.com/a/2147494879/JnyCAgMB 虛擬貨幣投資攻略工作坊 https://www.freedumacademy....
「個人秘技」的推薦目錄:
- 關於個人秘技 在 黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動 Facebook 的最讚貼文
- 關於個人秘技 在 茉莉小姐說說話 Facebook 的最佳解答
- 關於個人秘技 在 BennyLeung.com Facebook 的最讚貼文
- 關於個人秘技 在 Ms.Selena Youtube 的最佳解答
- 關於個人秘技 在 可宋小姐Sylvie Youtube 的最佳解答
- 關於個人秘技 在 真電玩宅速配 Youtube 的精選貼文
- 關於個人秘技 在 這45個最天才的生活小秘技是每個人類都需要知道的。#2所有 ... 的評價
- 關於個人秘技 在 #個人秘技 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的評價
- 關於個人秘技 在 【一味導人】阿帆炒飯 | 個人秘技大公開| 不用隔夜飯| 即煲即炒 的評價
- 關於個人秘技 在 《 簡單文青風課表》#電力滿格秘技- 個人看板板 - Dcard 的評價
- 關於個人秘技 在 Facebook 聰明玩法+高手密技21招大集合 - T客邦 的評價
個人秘技 在 茉莉小姐說說話 Facebook 的最佳解答
其實從過年疫情爆發之後 🆘
我就改成每週到大賣場買菜一次
幾乎很少去菜市場了
家樂福、大樂、全聯、里仁輪流買
家樂福高雄好幾個分店輪流去
上個禮拜去 #家樂福光華店
剛好可以順便吃新開的【 川師傅 功夫麵舖 】
這家主要都是「一碗湯+一碗功夫麵+一碟小菜」的套餐形式
湯有分清燉湯、老火湯、麻辣湯,
裡面配料有牛肉、豬肉、牛筋、牛雜、麻辣鴨血豆腐、麻辣三寶,
多種排列組合選擇,不怕找不到想吃的~
功夫麵口感不錯,辣得很帶勁,
我們愛吃辣,我覺得好吃!🌶🌶🌶
#個人秘技
點麻辣鴨血豆腐湯+獨門牛肚+麻辣黃金魚蛋+川師傅老油條(只要你覺得跟麻辣口味可以配的通通加進去)
組合成一碗超爽麻辣燙!
好吃又滿足啊~😋
🔻詳細菜單價格與食記心得🔻
https://jasminelady.pixnet.net/blog/post/47265423
#川師傅
#功夫麵舖
#光華家樂福
#全新開幕
#米塔集團
#川控必嚐
#為川控而生
──────────
📌 追蹤我的IG
https://www.instagram.com/jas1638/
📌 高雄美食生活圈Telegram
https://t.me/KHBENLIFE
──────────
個人秘技 在 BennyLeung.com Facebook 的最讚貼文
180米外投籃,試了三次,便成功「穿針」。創這個世界紀錄的澳洲男子,當然有他的個人秘技。...
#運動
個人秘技 在 Ms.Selena Youtube 的最佳解答
《打開網路就有錢》新書購買:https://www.johntool.com/books-mpm
虛擬貨幣入門秘技
https://www.freedumacademy.com/a/2147494879/JnyCAgMB
虛擬貨幣投資攻略工作坊
https://www.freedumacademy.com/a/2147494542/JnyCAgMB
任何人都可以透過網路、社群將自己熱愛的事及專業,轉變成品牌、經營自媒體。你也想開始嗎?看看阿璋分享如何用自媒體開源和投資理財擴大資產,來創造個人的多元獲利模式吧!
0:00 為什麼有這支影片?
1:18 怎麼會想要經營自媒體?
2:27 有哪些主動和被動收入?
3:59 已經打造或想要打造的被動收入是什麼呢?
6:31 虛擬貨幣線上課程!你有興趣嗎?
8:42 如何接觸到賺錢的管道?
9:54 接下來想做的投資?
10:53 看好NFT是未來趨勢的原因?
14:55 多元獲利模式的精髓
更多影片推薦:
● 投資NFT?投資區塊鏈應用賺被動收入!
https://youtu.be/X7t9Nn0752w
● 如何存到100萬?如何存錢比較快?
https://youtu.be/z3q8TU2SaZs
● 如何打造個人品牌?沒有粉絲可以透過個人品牌賺錢嗎?https://youtu.be/YdrzU-H2dOE
#點擊下方連結向阿璋學虛擬貨幣投資
--------------------------------------------------------------------------
☛ 免費報名新手買房線上研討會,帶你買到人生第一間房:https://pse.is/3pgy3q
☛ 你的一生要花多少錢?免費下載計算機:https://pse.is/38wga9
☛ 你適合打造哪一種被動收入類型?免費測驗:https://pse.is/szg4k
☛『免費下載』:專屬你個人的財富自由計畫書:https://pse.is/3a8ddq
☛『免費下載』:打造斜槓收入指南:https://pse.is/38kcae
☛ 財富自由終極攻略『線上課程說明』:https://bit.ly/2HK2Nvp
☛Ms.Selena官方網站(所有資源集散地): https://msselena.com
--------------------------------------------------------------------------
哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人
在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元
我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
是一種生活態度
而理財真正的目的
是可以擁有對生活的自主權力
並且生活地更美麗與自信!:)
在我的頻道將會跟你分享
我們人生都會遇到關於錢的三大問題
包含:
📍1.如何把錢留住 (理財)
📹理財新手“新手指南”系列:https://bit.ly/2PK6am5
📹S不私藏獨家理財術系列: https://bit.ly/3avZMtS
📹通往財富自由心態養成系列:https://bit.ly/2GbNUzr
💡理財學習資源:
☛『免費下載』:專屬你個人的財富自由計畫書:https://bit.ly/2WcpRtD
☛ 財富自由終極攻略『線上課程說明』:https://bit.ly/2HK2Nvp
📍2.如何賺更多錢 (賺錢)
📹如何快樂創造主動收入系列:https://bit.ly/2y5cNLO
📹想創造多元收入,請看斜槓研究室系列: https://bit.ly/36dLRFm
📹想看看達人們都是怎麼賺錢,請看達人會客室系列:https://bit.ly/2QtBKZA
💡賺錢學習資源:
☛『免費下載』:打造斜槓收入指南: https://bit.ly/31dx4de
☛ 其它相關課程:https://msselena.com/resource
📍3.如何讓錢賺錢 (投資/被動收入)
📹各種投資工具分享,可以投資工具介紹系列:https://bit.ly/2ri0shd
📹想多多了解被動收入,可以看被動收入的秘密系列:https://bit.ly/2R7UqPC
📹包租婆養成系列:https://bit.ly/2RFG6uW
💡投資/被動收入學習資源:
☛ 其它相關課程:https://msselena.com/resource
📍其它系列推薦加碼收看
📹兩性理財,讓我們大方談情說錢:https://bit.ly/37pIrkg
📹生活中的各種 斷 捨 離 系列:https://bit.ly/30JKvRJ
📹小心詐騙系列:https://bit.ly/37c0ZVa
📹Selena來解惑Q&A系列:https://bit.ly/2sOi6h2
📹用被動收入旅行系列:https://bit.ly/2ul58HK
📹S生活VLOG 系列:https://bit.ly/2G7juhx
希望你能透過我分享的內容不只邁向財富自由也打造自己喜歡的生活喔!!!
----------------------------------------------------------------------------------------
📖Ms. Selena最新著作:
☛著作:打造富腦袋!從零累積被動收入:月收翻倍的財富攻略
-博客來 http://bit.ly/S0600018-B
-誠 品 http://bit.ly/S0600018-E
-金石堂 http://bit.ly/S0600018-K
-圓神書活網 http://bit.ly/S0600018
☛電子書連結
-博客來 http://bit.ly/2swdPy4
-Readmoo http://moo.im/a/56mtPQ
-Book walker http://bit.ly/2R5NRfc
-KOBO http://bit.ly/2LeqYSV
-Google圖書 http://bit.ly/2qclilh
☛網路書店海外購書方式請參考:
博客來海外服務說明:https://goo.gl/8p6a7H
金石堂海外服務說明:https://goo.gl/zl3gnE
誠 品海外服務說明:https://goo.gl/dpSOLb
讀 冊海外服務說明:http://pcse.pw/7W4BV
圓神書活網訂購說明:https://goo.gl/5ujPm5
📣📣📣關注更多的Ms. Selena 📣📣📣
☛Ms.Selena官方網站(所有資源集散地):https://msselena.com
☛打造富腦袋,從零累積被動收入(新手必備書籍):https://bit.ly/2GcbdJf
☛財富自由終極攻略課程(新手進階指南):https://bit.ly/2HK2Nvp
☛『免費下載』:專屬你個人的財富自由計畫書:https://bit.ly/2WcpRtD
☛『免費下載』:打造斜槓收入指南:https://bit.ly/31dx4de
☛YouTube(每週一四新影片):https://bit.ly/2ZrYmv3
☛INSTAGRAM 讓理財融入你的生活:https://www.instagram.com/_ms_selena/
☛INSTAGRAM 一起養出財富自由的小孩:https://www.instagram.com/free_lifefamily/
☛FACEBOOK 天天激勵你:https://www.facebook.com/msselenabyse...
📢收聽[賺錢研究室]音頻節目
這節目分享各種斜槓賺錢案例/心態面/方法等內容分享
iOS Podcast:https://apple.co/3b3AfJ0
Andriod Podcast:http://bit.ly/2OboW7x
Spotify:https://spoti.fi/2GM8Ayp
✉聯繫:selenachueh@gmail.com
個人秘技 在 可宋小姐Sylvie Youtube 的最佳解答
在家開燒肉店|中秋節烤肉必學6種燒肉醬汁作法 根本像在吃"X杯燒肉" 新手也能變神廚!【頌宋姐妹在家也能開餐廳】可頌小姐Sylvie #烤肉#bbq #中秋烤肉#燒肉#燒肉醬 #烤肉醬 #美食
謝謝大家的觀看❣️
你們的支持就是我最大的動力
記得訂閱頻道 ” 要開起小鈴鐺噢!”
喜歡的話歡迎在底下留言、按讚和分享
每週上新影片🎬
https://www.youtube.com/channel/UCCkHN2lfWTX-Ji35J4BickA
✔️新企劃新單元🎉頌宋姐妹在家也能開餐廳
疫情持續延燒,除了必要,盡量待在家裡能夠保護自己和他人,但是如果想吃餐廳美食怎麼辦呢?
頌宋姐妹幫你搞定啦~防疫期間你我都可以變大廚😆
✔️ French drugstore haul/Best affordable skincare for sensitive skin/Grow your eyelash with eye cream?
https://youtu.be/AsRSR9_f2S4
✔️韓國首爾快閃之旅韓服初體驗 https://youtu.be/gfxuXhyJQQg
✔️ 淘寶零食開箱 |有狐臭味?竟然比螺螄粉還臭?!咬到頭很暈,但又好吃到停不下來!
https://youtu.be/EmwrtWMUKpc
✔️【可頌小姐巴黎小日子 】法國巴黎藥妝店太好買!價格超可愛~ https://youtu.be/XKOz-Kj9taE
✔️巴黎美食探店 大排長龍的網紅餐廳Pink Mamma好吃又好拍照 https://youtu.be/zcdZFYN1zkk
✔️法國巴黎藥妝愛用分享-1 敏感肌保養首選品牌回購率100% https://youtu.be/OWkMPSaiIII
✔️【有意思廚房Yuri’s Kitchen 】正確喝咖啡 健康靠這杯 https://youtu.be/l-yg2u2WCTg
✔️美容減肥聖品這樣吃 簡單的四道早餐吃出健康好身材 https://youtu.be/8XMBYR3BYRE
▫️關於我 About Me
可頌小姐Sylvie (宋子昀Yui)
FB|宋子昀Yui
https://www.facebook.com/TsiYun0917.Official/
IG|sylvie0917
https://instagram.com/sylvie0917?igshid=1e6a1ws6tb3eh
E’Chic|https://instagram.com/echic20?utm_medium=copy_link
工作邀約合作✉️ tsiyunyui917@gmail.com
▫️影片|Q&A
Camera相機|EOS M6
IPhone 手機
剪接軟體|IMOVIE、InShot
▫️聲明|FTC 無商業合作
#可頌小姐Sylvie #宋子昀 #棒球甜心 #頌宋姐妹SS
個人秘技 在 真電玩宅速配 Youtube 的精選貼文
上一次電玩宅速配介紹了《煙雨江湖》的許多休閒玩法,但是身在江湖走跳,沒有個一招半式在身上防身,恐怕也是不行的。幸好遊戲中有許多的門派和武學能夠讓玩家選擇。
像是武俠迷相當熟悉的少林「大力金剛拳」、太乙教的「龜息大法」和泠月宮的「越女劍法」等知名武學都是能夠隨意搭配,發展出獨特的個人武學風格。
至於遊戲中其他門派還有什麼知名武學就交給玩家進入遊戲發掘囉!
當然也有「互搏術」、「童子功」甚至是「男女雙修訣」的經典秘技也都在《煙雨江湖》裡任由玩家自由學習搭配!
各個門派也都有專屬的日常任務,像是太乙教的趕豬與倒水桶,就仰賴玩家的反應能力與思考邏輯。少林寺指導小師弟學問的任務,就要看看你對遊戲是否熟悉囉!
除了門派之外,《煙雨江湖》中還分成「六扇門」、「拘魂閣」兩大勢力,擁有各自的獨門任務。六扇門的拘捕任務 顯現出維護秩序的一面,而拘魂閣的任
務卻是刺殺敵人,這微妙的差別,就顯現了遊戲的用心之處。
這麼細緻的遊戲,玩家現在只要登入遊戲,就能獲得全球版專屬的道具「含笑半步癲」,這個玩家們十分熟悉的道具,趕快加入這場血脈賁張的江湖之旅吧!
(C)星宿科技
「電玩宅速配」粉絲團:https://www.facebook.com/tvgamexpress
「網紅攝影棚」節目:https://tinyurl.com/y3hejwb5
個人秘技 在 #個人秘技 - अन्वेषण गर्नुहोस् | Facebook 的推薦與評價
個人秘技 點麻辣鴨血豆腐湯+獨門牛肚+麻辣黃金魚蛋+川師傅老油條(只要你覺得跟麻辣口味可以配的通通加進去) 組合成一碗超爽麻辣燙!好吃又滿足啊~ ... <看更多>
個人秘技 在 【一味導人】阿帆炒飯 | 個人秘技大公開| 不用隔夜飯| 即煲即炒 的推薦與評價
【一味導人】阿帆炒飯 | 個人秘技 大公開| 不用隔夜飯| 即煲即炒| 粒粒分明| 超有鑊氣| 食完一碗再一碗| 選料隨意| 又平又好食| 家常菜(Fan's Fried ... ... <看更多>
個人秘技 在 這45個最天才的生活小秘技是每個人類都需要知道的。#2所有 ... 的推薦與評價
Aug 7, 2014 - 我們每天的生活已經夠辛苦了,一定需要一些小技巧讓我們能過得更好。以下這45個技巧會好用到讓你氣我們怎麼沒有早點跟你講。 1. 把衣架上的夾子拿下來, ... ... <看更多>