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佐賀慢一點 在 不假掰讀者過日子 Facebook 的精選貼文
「照護丈母娘的過程中,我發現照護和育兒很類似。
年幼的孩子與需要照護的老年人,都無法憑自己的力量生活,必須有人從旁協助。這就是所謂的育兒與照護。
就育兒來說,孩子會在悉心呵護下逐漸成長,因此,養育孩子之餘,一方面也有看著孩子日漸成長的樂趣。
至於照護,即使恢復到某種程度,也不會有多大改善。之後持續一段平穩時期,接著一點一點慢慢衰頹。育兒至少可以預見一個段落,「到了二十歲便是成年人,可以獨當一面了」,但是沒有人知道照護生活究竟會持續多久。」
https://news.readmoo.com/2021/04/14/take-care-2/
佐賀慢一點 在 Like Magazine HK Facebook 的最佳解答
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【#Like健康Tips】無論瞓幾多都係攰、就算瞓得足個人仍然混沌提唔起勁、成日頭暈眼花胸悶、專注力不足及記性差,如果你有以上情況,可能因為身體慢性缺氧!
氧氣係維持人體生命嘅重要元素,當身體內氧氣不足,細胞唔夠氧運作,影響身體機能,便會出現疲倦、記憶力差、胸悶、頭暈等徵狀。咩原因導致身體慢性缺氧呢?原來食飯食得太快、壓力太人太緊張,以及經常彎腰駝背打電腦,都會阻礙我哋正常呼吸,導致體力氧氧減。
當你出現無神無氣、攰到集中唔到等,不妨起身郁下,做下甩手操,幫助改善呼吸,促進血液循環,讓身體吸返多啲氧。另外,試下用飲管做呼吸練習,都有助增加肺活量,提升身體氧含量。
#likemagazinehk #大啖呼吸 #打呵欠 #小編返工日日缺氧 #坐得耐起身郁下啦
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來到日本佐賀縣
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這次來到一個大家既熟悉又陌生的地方
日本佐賀
一起來看看到底有沒有超級阿嬤吧!
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