每日已經做好多自己唔中意做嘅事，
有時間，記得好好享受喔😎
中意做嘅事 在 Nothing Serious Facebook 的最佳解答
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中意做嘅事 在 MUM's NOT HOME Facebook 的精選貼文
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（Makui視覺）：係你身上，除咗見到你有畫畫「他能」同別俱風格之外，仲睇到你有份不折不扣嘅毅力同你對美學有一定相當高層次嘅程度，假如你唔懶西、有系統做嘢、條理分明啲、約人又唔遲到、平時盡量減少心智失常、思維有返少少邏輯嘅話，你根本就係完美。
#可惜無人完美
#人像畫接受訂單
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中意做嘅事 在 Kofgym Facebook 的精選貼文
養成良好嘅訓練習慣與目標達成:
健身係刻苦嘅，係需要忍耐嘅，要達到一定程度嘅目標所花費嘅時間並不能以日或月嘅單位去計算，再加上重量同使用健身器材嘅技術之高深，一唔小心或者唔以合適嘅方法去訓練，係會增加受傷風險嘅，種種因素令到好多人都會唔願意踏出第一步，唔願意去變強，一日到黑就怕呢樣怕果樣，最終強字就無你份，弱就伴隨你一生
唔好意思，但一啲都唔誇張，可能你會話:唔係咁易架X師傅
點解唔易，因為響你心目中覺得好難，無方向，無從入手，所以你需要嘅就係方向同去計劃
第一步:搵到訓練上嘅樂趣與滿足感
一開始你需要嘅唔係點樣去學習好複雜嘅技巧，而係先搵一啲容易嘅方法去進行左初步嘅訓練先，例如係健身室入面嘅器械，門檻較低，男女老幼新手都易於掌握上手，受傷風險低，咁就可以先小試牛刀都激活左久未活動嘅肌肉先，或者如果你本身係愛好技術型嘅人士都可以先從徒手訓練開始，去掌握一啲初步嘅肢體控制，當你完成初期嘅訓練後，你會得到肌肉嘅彭脹感或者係學習嘅成功感
第二步:搵到持續性嘅契機
當你嘗試過新手入門嘅感覺之後，其實你就可以開始一步一步搵出你自己最有興趣嘅訓練方法，而唔係週圍聽人講邊個方法係最好可以點邊個訓練門派又係最快有效果，你應該去自己搵出一個你中意而又想繼續發掘嘅方向，例如你係中意舉起重量提升力量果種感覺嘅就應該嘗試去尋找力量訓練進步方法，你係中意完成訓練之後嘅果一種膨脹感嘅就應該去覺習鍛練肌肥大，如果你係中意操到盡好爽嘅，你就可以發掘一下混合式訓練體能與力量嘅模式，總之就搵出你中意，你想進步嘅方向
第三步:技術
嚟到第三步先係技術有無搞錯，無搞錯，如果最初你連鍾唔鍾意都唔知，又搵唔到開心嘅感覺，你又點會有心去學更加多呢，所以當你以最安全同低門檻嘅方式得到左興趣同滿足感之後，你係時候就要精進自己嘅技術去進步同防止自己受傷，去實踐更高嘅目標啦，例如係開始去嘗試進行高難度與三大項槓鈴動作，更重嘅重量接觸，完成引體上升與雙槓撐體等等之基本挑戰，進一步強化身體能力
第四步:正確嘅健身理論與科學
學識正確嘅健身理論與科學知識，就好似係肌肉增長嘅原理，漸進超負荷，代謝壓力，機械張力，最大回復訓練量，訓練強度，學下點樣寫Program，等等等等.......
呢個一定係最後，反而係於想打造良好訓練習慣嘅大眾群中應該要放得最唔重視，因為咁多繁複嘅科學理論，如果要你一開始就去深究先再去訓練嘅話，當堂就望而生畏啦，仲想我去操野，放呢一點響最高位係因為當你真係愛上左訓練之後，真係有興趣去再深究令自己變得更好你其實就自然會想知得更多，就算你覺得再去學習去辛苦唔去行埋呢一步都已經無所謂啦，因為你而經可以持之以恆去做你中意做嘅事啦
上述嘅四步曲其實就唔係真係要你逐步逐步去做嘅，如果係真係好有心其實你係應該要一齊去進行嘅，但最容易咁樣做到嘅通常有咩人呢，就係有會課金去搵健身教練嘅人啦又或者係真係天生就好熱衷去研究嘅人，但作為一個忙碌嘅都市人，一個大壓力嘅學生，又或者係想放鬆心情訓練嘅人，有一個好嘅循序漸盡嘅觀念去踏出第一步先係最重要，訓練應該係開心嘅，有滿足感嘅，就係通向良好習慣嘅開始!!!
圖: KAPO, 文:Burger
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《5**數學男人嫁得過》唔只係一本考試攻略，更加係一份 祝福、鼓勵、支持。
今時今日，香港嘅中學生真係好慘－－DSE中文卷臭名遠播，連文章嘅作者都答唔中Marking Scheme；學咁多年英文，同西人傾偈都係非常吃力；通識更加唔使講，完全係政治副產品，搞著啲後生仔女，變相做磨心；啲選修科嘅Syllabus又係Cut到唔三唔四，散修修、四不象，都仲未講嗰啲乜鬼嘢「其他學習經歷」時數，強逼浪費時間，幫啲邪惡組織提供人力，做免費勞工賣旗。
好可惜，上述嘅殘局，我無力扭轉。唯獨是數學科，SKX學生＆YouTube粉絲一直支持我，喺傳統教育制度以外，用嶄新嘅方法撥亂反正。我嘅理念係扶助香港嘅年青人，以最短時間考好數學，慳返更多嘅時間，做自己真正中意做嘅事，發展自己嘅人生。
年青人受壓逼，為人父母嘅壓力又點會細？望住仔女為咗迂腐過時嘅公開試頭痕頭痛，家長嘅精神壓力仲大。查實老師亦都辛苦，特衰政府教育制度畸型，好多情況都有心無力救。
《5**數學男人嫁得過》除咗係一本【教考試、教讀書、教神技、教搶分】嘅另類數學補習人工智能大數據紅外線納米棟篤娛樂秘笈之外，更加係對公開試準考生嘅一份祝福。
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