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【連假大家過得好嗎？】
中秋連假，不知道大家還有煮飯嗎？還是就跟我一樣，小廚房放假，讓自己好好休息一下～無論有沒有開火，都祝福您有好心情。
紫米與紫米麵卷的團購進行中，喜歡紫米的朋友可以參考我的詳細圖文介紹。白米加點紫米一起煮，整鍋飯都會呈現漂亮的紫色，我們團購的紫米不是黑米，也不是黑糯米，是台灣野生種紫米，吃起來香Ｑ有口感，煮的時候不用浸泡，與一般白米煮飯方式一樣。
#花蓮紫米團購資訊
☞團購連結：https://gbf.tw/ttug5
☞團購期間：2021/09/16至2021/09/22
☞詳細圖文介紹： https://reurl.cc/KrxaNM
☞客服電話：06-2795155 / 手機 ： 0932709248
【市集熱銷：有機仙草乾🧊 自己手作仙草茶仙草凍🧊 】
🔥電鍋輕鬆煮：仙草乾洗淨後，加入4000c.c的水，外鍋一杯水，不用浸泡，按下電鍋。第一次跳起來之後外鍋再加一杯水，電鍋跳兩次之後就完成仙草茶！
🔥簡易版仙草凍：先將洋菜3公克泡軟，30-60分鐘。將仙草汁300cc倒入鍋中，加熱至稍微開始沸騰，將泡軟的洋菜加入鍋中攪拌煮至完全融化。加入黑糖或是砂糖攪拌均勻後關火。倒入喜歡的容器當中，冷藏至成固態狀就可以吃囉🥄
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<上下游食譜：蒜頭香菇老菜脯湯>
👌準備食材：清水2000-2500毫升、 老菜脯湯料理包一包、蒜頭、香菇、雞肉700克（或素食材料）
👌將湯料理包中的蘿蔔乾，以清水稍微沖洗， 不用浸泡避免營養流失。
👌清水煮滾後，將三款蘿蔔乾、老薑片、香菇、蒜頭全部放進鍋中， 蓋上鍋蓋開小火燉煮15─20分鐘。讓老蘿蔔乾與香菇、蒜頭的精華釋放，煮出琥珀般的湯色。蒜頭可以增添甜味、香菇可以增添香氣。
👌將雞肉（素食者可放入豆腐、菇類等）放入湯中，快煮15分鐘─20分鐘，即可關火享用。
老菜脯的獨特香氣搭配上溫潤油脂， 不用調味就非常甘美好喝。
👉 9/30前限時優惠中：https://reurl.cc/LbYQDy
台灣也有產黃豆而且品質非常好，屬於非基改，黃豆可以攝取非常多很好的植物性蛋白質，今天用這個黃豆來做黃豆排骨湯和五香筍豆，很多人會問要不要浸泡，如果是要來打豆漿的話就要浸泡，如果是做菜基本上是不用浸泡。
#黃豆 #植物性蛋白質
00:00 黃豆排骨湯
01:08 汆燙排骨
01:48 黃豆要不要浸泡
03:07 五香筍豆
07:06 訂閱+開啟小鈴鐺
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#soymilk #pumpkin #simple
材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/144971
DAEWOO/大宇 DY-SM01 迷你豆漿機
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? 乾豆豆漿 (不用浸泡)
? 營養米漿
? 杏仁茶
? 番茄凍湯
? 南瓜濃湯
? 蘑菇濃湯
有了迷你豆漿機，只有一個人的時候，想喝點甚麼真的很方便。影片裏收錄了六款飲料濃湯，可以發揮的空間還有許多。總體操作簡單易學，重點是煎蛋也會翻車的熊貓先生都能做。體積跟保溫壺大小差不多，便㩗，一人分量，大小剛好，很細膩，不用過濾直接喝完全是沒問題。先加熱再打碎，不怕喝生的，工作時不是那種很嘈雜的聲音，可以接受，豆漿機底部有橡膠圈防滑，早餐，下午茶，宵夜... 。想喝就開機，打米漿沒有焦底，清洗只要及時還算容易的，用小刷子刷刷就乾淨了~
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免浸泡 30分鐘輕鬆喝的到健康豆漿
#2個食材 #30分鐘 #不用浸泡
#一起吃出健康喝出好味道！
常常很多人問花媽
要怎麼吃最健康？
其實要吃出健康很簡單，
只要把握原型食物、不添加其他的調味及化學添加
自然就可以吃進一身健康
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這個時候懶人試出來的「免浸泡偷吃步用電鍋煮糙米飯」的方法就非常重要 ... 基本上不用太麻煩的步驟或是太多的事先準備就可以吃到好吃的健康糙米飯。 ... <看更多>
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不用浸泡 #紫米的煮法，分享給大家～ #埔里放伴米全系列在小温這就買得到囉. ... <看更多>