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上班族 坐姿 在 風傳媒 Facebook 的最佳貼文
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上班族 坐姿 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
【久坐族救星，一法寶幫助你久坐不累！】
久坐引起的不適感讓人容易如坐針氈，也會進而影響到我們的心情與做事效率，如果長時間久坐為必要性，那有沒有什麼方法可以減緩久坐不適呢？或許我們可以從提升坐姿舒適度開始。>>https://bit.ly/2XaVK8F
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多下蕉友們好評道相報，用椅墊幫原本椅子晉升為人體工學椅，走到哪用到哪，不哩呀轟便，輕鬆解決久坐困擾，或是家有寫作業東倒西歪，超想從頭殼小巴下去的沒骨小孩，都很適合使用，我自己用了快半年，超級有感，推薦給以下需求的人：
❶想糾正坐姿的人
❷必須長時間的開車族
❸長時間坐著的上班族
❹長時間坐著讀書的學生
❺ 餵奶腰痠背痛的媽媽
護脊椅可用在床上、沙發、車上、地上、辦公椅，只有懶人沙發不適用，其他都可以喔。（唯一要注意是像吧台椅椅面較小，需先跟我們確認過喔。）
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用這椅墊前我也半信半疑，使用後有感推：搬新家3年，我坐在辦公桌前的時間屈指可數，因為我有一個超難坐的辦公椅，當初試坐還想說椅背加高，脖子適得其所想靠就靠好像美賣，試坐覺得可以，買回家才發現椅子根本無法久坐，還讓我職業傷害，坐不到一小時我的右腳就超麻超痛，進而成為推拿中醫的常客，偏偏椅子還很新我捨不得丟，只好讓自己變成家裡的遊牧民族，一下坐餐桌、一下趴地上、或是劈腿站在電腦前，就是沒辦法長時間坐在辦公桌前畫圖或工作，身為電腦重度使用者對此超級困擾，試用這椅墊就是一種死馬當活馬醫的概念，結果坐了之後還真的腳不痛了，我終於能回到我的辦公桌這刊潰，甚至可以屁股黏在上面一整天工作狂模式啟動，推薦久坐上班族跟我港境逃卻沒辦法怒換椅子的，可以試試這個韓國製的人體工學椅，用了真的有差。
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尺寸參考：
140公分以下、4~12歲孩子適用小孩款。
140公分以上、12歲以上、30公斤以上，只要任一條件符合就請直接選大人款喔。
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上班族 坐姿 在 Shaogao Youtube 的最佳解答
好了，世紀之謎終於解開了（？）
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上班族 坐姿 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳貼文
一直以來，
對著大眾說話都是我的罩門。
但我很開心有生之年，
我可以突破重圍。
正面衝撞恐懼，
才有辦法克服恐懼。
職場傷害預防，人人有責。
希望有一天，
我也可以變成我羨慕的那種人。
#啾C物理治療師
#KIA汽車高雄民族店
00:00 前情提要
00:46 自我介紹
02:27 復健科常見問題
03:13 坐姿
06:28 久坐運動
07:48 站姿
09:21 靜脈區張
10:40 站姿運動
11:53 搬東西
14:20 髖關節運動
14:57 重點複習
上班族 坐姿 在 誠實社畜 Youtube 的最佳貼文
被乙拉咬手/上班族要注意坐姿/
監察院導覽/米其林餐廳體驗
片頭音樂：美秀集團 這幾年
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