防疫下酒菜 《辣炒丁香魚》
我是在港都長大的,小時候,苓雅區最有名的「國民市場」就在住家後方,廚房推開後門,走一段防火巷,不消一分鐘就進入熱鬧的市場。記憶裡小時候有那麼幾樣出現在餐桌上的魚類,新鮮丁香魚、刀魚、白鰻,反而到了台北生活後,在市場上很難看到。不知道這是否和南北飲食習慣差距有關,就像我們常在南部市場看到鴨子,在北部就少見。
因為疫情的關係,最近少去傳統市場,昨天在台灣好農買菜時,看見冷凍庫裡有澎湖急凍丁香魚,喜滋滋的把它帶回家。
就是簡單的做個香酥花生炒丁香魚也要在這裡發文章,是太喜歡這一盤懷舊的味道啦!
我把丁香魚連包裝在冷水下沖一下,再打開包裝清洗,並且把它瀝乾,然後拿廚房紙巾吸乾多餘水分。
準備大蒜和辣椒,起鍋加入足量的油(新鮮丁香魚很會吸油),放進擦乾的丁香魚,中小火煸香。
丁香魚開始上赤色後,才放入蒜末和辣椒,翻炒一下,聞到蒜香後,抓一撮鹽灑上,再翻炒一下,灑上白胡椒粉,關火加進蒜味花生拌一下就可以開冰箱拿酒了~~
可以豪邁的整尾嚼著吃,也可以很淑女的挑去整排魚骨,丁香魚的肚囊有一點苦甘,我是可以接受的。
您喜歡吃丁香魚嗎?每年的五到九月,是澎湖丁香魚的盛產期,營養豐富,不妨一試。
#我有辣炒丁香魚
#你有酒嗎
丁香魚要洗嗎 在 阿諾 Facebook 的最佳貼文
寶貝你是睡覺還是打架!? 每次起床就把自己抓的花花的,你們的寶貝也會這樣嗎?
所以每個阿母都該有一瓶 #萬用膏 https://pse.is/tuprz
每次檢查她舉凡 #抓傷 #蚊子咬 #莫名紅腫 #肚肚滾滾 #紅屁屁 #蘋果臉,阿母都拿 #Hallmark香草&酪梨外用舒緩膏 來擦,是不是真的很萬用!!! 因為裡面成份很自然,有美國USDA有機認證的 #橄欖油 、 #乳油木果油 、 #酪梨油 ,可以給小朋友的肌膚不刺激的溫柔的呵護~像有的膏類有點太涼或是太油,我們不愛,這個嘟嘟好👍
我還會擦在她的手肘還有膝蓋,因為她大多時間都是趴著,練習爬來爬去,手肘跟膝蓋都會粗粗乾乾的。
提醒一下如果小朋友稀便便,或是剛出生大便次數比較多,我都會趁還沒有紅屁屁前,厚厚的擦在她肛門,幫她隔離大便,所以不一定要等到紅屁屁才擦唷!(我可以了解阿母看到紅屁屁時心痛的感覺😭)
我自己其實也很常拿來用,這個 #舒緩膏 ,我也會拿了當 #護唇膏 ,幫她洗奶瓶🍼後,擦一點當 #護手霜 ,當然我也會拿來擦自己手肘,不知道為啥,我也沒有在地上爬...怎麼手肘那麼粗🤣,偷偷跟媽媽們說,我還會拿來擦腳後跟(怎麼覺得我用的比丁香魚還兇)
如此萬用! 居家戶外都超適合喔🥰 https://pse.is/tuprz
#可以跟女鵝共用東西媽媽好開心
#居家必備的神奇萬用膏
#微微的涼不過度
#非常溫和
#Hallmark怪獸派對
丁香魚要洗嗎 在 The Twins Zoe & Joy Facebook 的精選貼文
大家都準備好迎接新年假期了嗎?
年夜飯打算怎麼準備呢?
雙妞媽已經訂好四道餐廳主廚料理,其他就隨意發揮了~
當然,在滿足大人口腹之慾時,妞兒們的五臟廟也要好好的照料一下!
媽咪上週先試作五道小品,妹妹們都很買帳,媽咪覺得感恩😍今天提供食譜來跟大家分享一下😁
#日式關東煮 ( 四人份)
🧅材料:
昆布柴魚湯包(媽咪煮飯好物!)
丁香魚 20尾
紅蘿蔔 1條
結頭菜 1顆
鮮香菇 4朵
玉米 1 根
杏鮑菇 1根
玉米筍 4 根
豌豆 1/2杯
🥣作法
1. 昆布柴魚湯包放入1800cc清水煮滾
2. 高湯加入20cc日式醬油,可以試試看味道,再調整
3. 接著加入所有食材繼續燉煮
4. 水滾後,小火再燉煮15分鐘即可上桌
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#醬燒四季豆肉捲
🥓材料
四季豆 1把
梅花豬肉片 一盒
韓式烤肉醬 10 cc
清水 50 cc
🥣作法
1. 四季豆去頭尾
2. 取兩片肉片平放,在前端擺上3條四季豆,將肉片捲起呈圓柱狀
3. 熱鍋,放入少許油,開小火,再放入四季豆肉捲(接縫處朝下)
4. 待底部上色再翻面,將肉捲外圍煎至微微洽洽
5. 倒入醬料水(韓式烤肉醬及清水攪拌均勻),蓋上鍋蓋悶煮約5分鐘,中間記得翻轉一下肉捲,讓肉捲都吸附醬汁,這樣就可以上桌嘍~
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#義式風味香煎蝦球
🍤材料:
蝦仁 10尾
全蛋 1顆
義式香料粉少許
🥣作法:
1. 蝦仁開背,蛋加入義式香料粉後攪拌均勻
2. 熱鍋,加入少許油,放入蝦仁,以小火慢煎至熟透,蝦仁彎曲即可
3. 將蝦仁集中,倒入蛋液,煎熟即可享用。
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#烏魚子馬鈴薯泥
🥔材料:
馬鈴薯 1顆
烏魚子1小片
白蘿蔔 1小塊
🥣作法:
1. 馬鈴薯切塊及白蘿蔔切小丁蒸熟,烏魚子切小丁,平底鍋加少許油炒香
2. 將蒸熟馬鈴薯搗成泥狀加入白蘿蔔丁及烏魚子丁攪拌,再使用小湯匙塑成球型即可享用嘍!
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#翡翠高麗菜豬肉水餃
▶️水餃皮 (其實太忙的媽咪們,可以直接去市場採買現成的,會方便許多喲!)
🥟材料:
中筋麵粉300g
冷水100 ml 加上芥蘭菜燙過後打成汁,約50~60ml,總水份約150~160ml
鹽1/4茶匙
🥣作法:
🔸麵團
將所有材料放入盆中,冷水慢慢加,攪拌均勻成為無粉粒狀態的麵團
將麵團搓揉約5-6分鐘至光滑
蓋上擰乾的濕布鬆弛1個小時
🔸餃子皮桿製步驟
1. 桌上灑一些中筋麵粉,將鬆弛好的麵團移至桌上
2. 將麵團切成長條,搓成直徑約2.5公分長條
3. 長條平均切成50個小麵團,灑上些中粉避免沾粘
4. 用手掌根部將小麵團壓扁,用橄麵棍慢慢將麵團桿成薄片備用
▶️高麗菜豬肉餡
1. 高麗菜洗淨切碎
2. 瀝乾加入鹽,抓勻放置20分鐘
3. 用濾布把水份擠出
4. 豬絞肉加入一些水攪拌,再加入胡椒粉和鹽攪拌,讓豬絞肉吸收水份,接著加入香油,攪拌到黏稠
▶️包水餃
1. 麵皮邊緣處再桿薄一些
2. 在麵皮中間裝上適當餡料,將2邊的麵皮捏緊即可
3. 大鍋煮水,水煮沸將餃子放入,煮滾再加1杯水煮滾即可撈起享用!
#新春快樂
#小幫手新手上路