《CT倒數11天你練習完了嗎🔥🔥🔥》
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今天一個人騎在北海岸的路上遇到了不少車友,甚至也遇到了跟馬甲一樣在練習轉換跑的鐵人,我在對向車道,看了過去,於是我們彼此之間點頭微笑了一下,好像忽然懂了什麼。那種不用多說卻能理解彼此的心情,是這條路上最美好的禮物。
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一個人練習,也不用怕孤單,因為這條路很長很長,總會在不同的轉角處遇到知音,同時又能按著自己的節奏走下去。
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減量週慢慢開始,準備吃好睡好;
11月的台東,我們快來了!
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一個素人選手通往夢想道路的真實故事 在 馬甲妹的三鐵日記 Hui An Hsu Facebook 的最佳貼文
《賽前18天要做什麼🧐?》
除了喝18天外(誤),妳還可以騎個返鄉號+一場自助半馬度過完美又充實的週末!
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如果說,返鄉號有舉辦自行車賽的話,我肯定可以成為個人盃冠軍選手🥳🏆
週六清晨順著東北季風,6:00從林口出發,居然在早上10點多不到11點抵達台中港😱
也創下了自己返鄉號的最速紀錄,且也是第一次一路除了紅綠燈外全程不落地,按照比賽的補給騎完了全程,也是最自閉的一次,完全沒有跟半個人說話的返鄉之旅😆
雖然完騎後覺得好像有點嗨過頭了,有點擔心恢復不了,但在今早順利完成自助半馬後,心裏對於體能與比賽狀況的不放心,似乎有建立起那麼一點微薄的信心了,也更是為三週後的CT打下最高峰訓練量。
更是謝謝一早被我拖下水的鹿港在地陪跑員😳
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其實。跑步在早期時曾經是我算有信心的項目,但隨著時間、年紀與體況,跑步成為我最大的罩門,也許透過練習不一定能進步多大幅度,但不練習肯定半點都不會進步,越是殘酷的現實,越是需要我們的努力去實現。
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18天後,對我來說,是一個回歸訓練後的小小驗收里程,只希望到時候,我一樣可以帶著最燦爛的笑容享受比賽,從現在開始要做的就是,努力的睡好吃好,一樣用力的過好生活!
並且心中謹記心中的最高目標🤙🏾🤙🏾🤙🏾
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而且一個沒注意才發現十月份幾乎沒發文,因為我在其他棚忙著用聲音紀錄日記啊!要同時均衡發展真的太不容易了,希望馬粉們還多支持,可以留言下你們想聽的女鐵人心聲大小事唷🥰
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但先說,我不是什麼知識型分享,就只是很純粹的聲音紀錄,分享出一些心路歷程的感受,我會運動的原因很單純,而分享也只是希望,你們可以一起享有健康帶來的好處。也有將影片上傳到YouTube, 不用Podcast 的也可以在少的可憐的訂閱數我的YouTube 上找到聲音的分享跟一些默默持續上傳的影片😆
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今日我最趴🙌🏼🤩🤩🤩
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Fitting的一年時間又快到了,想說趕緊把握中秋連假再來好好調整一次,沒想到被腦闆說好像有認真練車喔,馬甲我實在太開心了🥳
有練就有、沒練就沒有,那不如就好好練吧!
至少比起跑步,應該可以說比較擅長騎車一點點吧⋯⋯😳
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