關於 コラーゲン 補う ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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コラーゲン(kora-gen)/膠原蛋白(jiāo yuán dàn bái)
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✅日文的「コラーゲン」是膠原蛋白的意思。我們今天來學一下各種跟美容有關的單字吧！
メラニン：黑色素
タンパク質（たんぱくしつ）：蛋白質　
アミノ酸（あみのさん）：胺基酸
ヒアルロン酸（ひあるろんさん）：玻尿酸　
ミネラル：礦物質
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✅中国語の「膠原蛋白」は日本語のコラーゲンと同じ意味で、コラーゲンを補う事は「補充膠原蛋白(bǔ chōng jiāo yuán dàn bái)」と言います。そして、中国語の「變色片」は日本語のカラコンと同じ意味で、透明なコンタクトレンズの事は「隱形眼鏡(yǐn xíng yǎn jìng)」か「隱眼(yǐn yǎn)」と言います。
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Y:めぐ、笑(わら)ったとき目尻(めじり)にシワができてるよ！やっぱり年齢(ねんれい)のせい？？
(你笑起來眼角怎麼會有魚尾紋啊？果然年紀到了嗎？)
M:え〜まじか、女(おんな)の人(ひと)は25歳(にじゅうごさい)から老(ふ)け始(はじ)めるってこと？
じゃあカラコンで老化(ろうか)防止(ぼうし)しようっと！
(天阿，原來女人過了25歲真的就會開始變老嗎？那我要趕快補充變色片來減緩老化了！)
Y:カラコン？
(變色片？)
M:そうだよ！食(た)べた後(あと)肌(はだ)にハリが出(で)てくるあれ！
(對啊！就是吃了之後皮膚會變得很有彈力的那種！)
Y:それはコラーゲンでしょ？
(那是膠原蛋白吧＝＝)
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日々愛用中の美容に効果的なサプリを紹介します♡
サプリはあやしい！と思っていました笑☺️が、サプリで補うって大切なんですね😌♡
サプリデビューして半年ですが参考になると嬉しいです♡
エビデンスを信じて続けてみます☺️✨

動画の中で紹介している「パレオな男」はこちら☺️
■https://yuchrszk.blogspot.com/

■ブログはこちら✨：https://www.naolog.me/

今回紹介したサプリ

■Now Foods, Magnesium Caps, 400 mg,
https://iherb.co/pUthd4m7

■Now Foods, スポーツ, クレアチンモノハイドレート
https://iherb.co/jqU2yGGX

■Country Life, トライレイヤー、 Maxi-Skin、コラーゲン・プラス、C&A
https://iherb.co/bwNTStV

■Now Foods, ビタミン D-3 & K-2、 1,000 IU / 45 mcg、120 ベジ カプセル
https://iherb.co/jiMUuLKP

■Jarrow Formulas, アシュワガンダ、300 mg
https://iherb.co/gs1y2bmm

アイクリームの詳しい比較記事はこちらです↓
https://jyoseihormon-kami.com/eyecreamranking

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動画で紹介したアイクリーム

リンクルクリームS／エリクシール
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リンクルショット／POLA
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目元とまつ毛のご褒美
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アイエクストラセラム／アテニア
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30代以降でアイクリームナシはヤバイ！
くすみ・たるみ目元を防ぐには

20代までは正直アイクリームなしでもどうにかなってしまうんですが、肌内部のコラーゲン量やホルモン量の低下が始まる30代以降はそうもいきません。

30代の早めのうちにアイクリームを導入することで目元の肌のハリ・ツヤ低下を抑え目元のくすみやたるみを予防することができます。

30代の早いうちなら5,000円前後の中価格帯アイクリームでも十分に対策可能ですが、すでに目元に変化が起きてしまった40代～50代以降は本気で目元の印象改善に取り組むなら高品質でしっかりとしたエビデンスのもと作られているB.Aアイクリームなどが断然おすすめです。


年代別おすすめアイクリームまとめ

10代～20代
まつ育も兼ねて早いうちからアイケアをすることは5年後、10年後の糧になります！まだ十分に肌自体の機能が活性化されている年代なのでケアとしては「目元とまつげのご褒美」などの比較的ライトなアイクリームで十分です。

30代
女性の肌に変化が起きやすい30代は10代、20代の時のようにプチプラでケアを頑張る！とはいかなくなってきます…やはり年齢とともに肌内部のコラーゲン量などが低下し始めるためそこを補うような美容効果がしっかり配合されたアイクリームが最適です。
オススメとしては価格的にも続けやすい「アテニアアイクリーム」やお金に余裕がある方は「B.Aのアイクリーム」がおすすめです。

40代以降
40代以降の方は目元のたるみや小じわ、くすみといったトラブルが如実に現れてくる頃だと思います。
この年代に私がおすすめするのはトータルケアができる「B.Aアイクリーム」です。
正直もっと安いクリームやDiorなどのデパコスアイクリームも十分良いのですが、私が今まで色々と使ってきて1番効果を実感できたのがこちらのクリームです。
このB.Aのクリームに出会うまで色々なアイクリームを購入して散財してきたので、私のようにアイクリームジプシーにならないためにもこちらのアイクリームをまずはお試しするのが良いと思います。

アイクリームの効果を高めるコツ

アイクリームをただ塗り込むだけではアイケアは不十分です！
私がアイケアの効果をより高めるためにおすすめしているのはアイクリームを塗った後軽く目元をマッサージして眼輪筋などの凝り固まった筋肉を解します。
十分にコリを解したら最後の仕上げに蒸気でアイマスクや蒸しタオルなどで５～１０分目元を温めてください。
美容成分は42度前後に肌を温めることによっって浸透力がアップし効果を向上させるという研究データも出ているので、アイクリームの美容成分を余すことなく発揮させるためにもぜひ仕上げに目元を温めるケアをやってみてください！（蒸しタオルを使用する際はやけどに注意してね！）

メンテナンスの内容を載せておきます💖

【ケミカルピーリング】

・施術の概要

ケミカルピーリングとは、肌の表面に酸性の薬剤を塗って厚くなった角質層を溶かすことで
新しい細胞の再生を促していく治療法です。
古い角質層を除去することにより、新陳代謝が促進され、きめ細やかなハリのある皮膚を取り戻します。

・個人的な感想

肌がつるつるになる。
ゆで卵みたいに毛穴が目立たない肌になる。

痛みはちょっと顔がピリピリして、ちょっと痒いような感覚
１回で効果を実感できる

・おすすめする人

ニキビ跡やアトピーが気になる人やシミとかタルミが気になる人におすすめ


水光注射
バニのメンテナンスの内容です。
施術の概要

水光注射とは、専用のマシンでヒアルロン酸を中心とした美肌保湿成分を肌の表面の層にダイレクトに注入する施術です。
真皮コラーゲン密度を高め、内側から潤い・ハリ・弾力・透明感のある若々しいお肌に改善します。

個人的な感想

肌に潤いのあるパーンと張った肌が出来る
結構痛いけど麻酔クリームを塗って３０分くらい置いてからやるから
そこまで痛みはない
針の跡が残る、傷が治るまで３日程度かかる
１回で効果を実感できる

・おすすめする人

肌のハリとかツヤとか肌をきれいにしたい人におすすめ
弾力・小じわ・乾燥
若返りとかアンチエイジング向き

【ＭＬＭ注射】

・施術の概要

MLM注射とは、輪郭注射の一つで、脂肪の分解・血液やリンパの流れを促す成分と
脂肪を燃焼・代謝を促す成分に、引き締め作用のある成分が加わったものです。
脂肪の量を減らすだけでなく、フェイスラインの引き締まりを同時に目指す注射です。

・個人的な感想

脂肪溶解注射の最新、ハーブで出来ているからアレルギーなど起こりづらい
効果も昔のＢＮＬＳより効果が高くて、１～２回で効果を実感できる

顔とかに打つとわかりやすいけど、体でも効果が期待できる

痛みは注射で何か所も打つけど、
脂肪に打つので普通の注射よりは痛みを感じづらい
打っている時よりも、後からじわじわ痛かったりするけど１分ぐらいで元に戻る

身体とかは気にならないけど、顔に入れたときは、終わってから４～５時間は顔が腫れて見えるので
その時間は仕事などは空けた方がいいかも。ダウンタイムが少ない。

・おすすめする人

脂肪が気になる人や、脂肪吸引で取り切れない細かい脂肪を取とりたい人
顔の脂肪が気になる 二重顎とか気になる人、痩せたい人におすすめ


【プラチナパーフェクト点滴】

・施術の概要

マルチビタミン・αリポ酸やその他美容成分
※プラセンタ入りの点滴です。

肌のコラーゲン生成や強い抗酸化作用があり
それによりシミや動脈硬化を防ぐ作用があります。
ストレスや喫煙によって失われたビタミンＣを補うことにより
美肌や美白への助け、小じわやニキビ・肌荒れにも効果があります。
風邪をひきやすい方、外回りのお仕事の方におすすめです。
免疫力の向上や慢性的な疲労改善にも役立ちます
脂肪燃焼効果やデトックス効果も期待できます。
糖尿病予防や抗がん作用もあります。

・個人的な感想

普通の点滴と一緒の感覚で、直後に効果を実感できるわけではないけど
肌がしっとり潤う感じがする

・おすすめする人

美肌やダイエットや風邪予防など色んな人におすすめです。

【レーザートーニング】

・施術の概要

非常に弱いパワーのレーザーを照射することで、肌に負担をかけずに少しづつメラニンを破壊します。
メラニンを少しずつ減らし、治療が困難な肝斑やシミを一気に治療できます。
毛穴の引き締め効果や小じわの改善効果、さらにリフトアップ効果や美白効果も期待できます。

・個人的な感想

最初は輪ゴムとかで弾いたような痛みがあるけど、すぐに慣れるから特に大した痛みではない。
シミとかが減ってきてる実感があります。

・おすすめする人

シミが気になっている人におすすめです。

【ジェネシス】

・施術の概要

皮膚の浅い部分である表皮から真皮層上部に作用するＹＡＧレーザー
真皮層上部に熱が加わって皮膚の浅い部分のコラーゲンが増殖し皮膚表面が引き締まります。
また、表皮上部の角質層にも作用してレーザーピーリング効果をもたらします。
そのため、肌の引き締め・ハリ・保湿作用・毛穴の収縮・くすみの改善・クマの改善・ニキビの炎症の鎮静作用など
シミ以外の様々な肌トラブルを改善するレーザーです。

・個人的な感想

じわって温かい光のシャワーを浴びているような感覚。じんわりあったかくて、痛みは全くない。
１回の照射で化粧のノリが良くなるのを実感できます。

・おすすめする人

シミ以外の肌トラブルを抱えてる人におすすめです。

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