▒ 1枚から大量生産！
（レシピあり）
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #むね肉deコロコロチキン
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078093451.html
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むね肉をひと口サイズに切って
コンソメ＋ガーリック醤油で味付け。
コロコロした見た目も可愛く
1枚のお肉から大量に作れます♪
また、小さめサイズなのでお子様も食べやすく
お弁当にも入れやすい。
外はサクサク、中はしっとりジューシー。
冷めても温めなおしても美味しく
作り置きやお弁当にぴったりです♡
クリスマスパーティーで出しても
喜ばれそうですね♪
❮むね肉deコロコロチキン❯
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⏰調理時間：13min（下味をつける時間を除く）
冷蔵保存：3〜4日
下味/冷凍保存：1ヶ月
🥘使用した器：#イイホシユミコ さん
❲材料：2人分❳
鶏むね肉...1枚（300g）
片栗粉...大さじ4
サラダ油...大さじ1
A
酒、マヨネーズ...各大さじ1
しょうゆ...小さじ2
コンソメ顆粒、砂糖...各小さじ1
にんにく...チューブ1〜2cm
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊鶏肉は皮を取り、フォークで数カ所穴をあける。2cm幅のそぎ切りにし、さらに2cm幅にカットする。【A】と共にポリ袋に入れてよく揉み込み、10分ほどおく。
➋1に片栗粉をまぶす。（新しいポリ袋で行うか、バットを使用してください）
フライパンにサラダ油を広げ、2を並べる。中火にかけ、4分ほど焼いたら裏返し、蓋をして弱火で3分ほど蒸し焼きにする。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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🎀 \ \ お 知 ら せ / / 🎀
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むね肉deコロコロチキン 在 むね肉deコロコロチキン【#作り置き #お弁当 #冷凍保存 ... 的推薦與評價
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