關於 ぽっこりお腹 筋トレ 女性 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 下腹を引き締める！筋トレなどの方法まとめ | 美的.com

内科、皮膚科のほか、便秘外来や女性専門外来を併設し、治療に当たる。 「大腸はおなかの中を ... 【4】座ったままできるぽっこりお腹撃退筋トレ.

#12. 大人女性のための腹筋を鍛える方法【効率重視6選】

【1】ぽっこりお腹を引き締める「レッグレイズ」; 【2】お手軽に脂肪燃焼に導く「立ったまま腹筋」; 【3】お腹の脂肪を落とす「スロースクワット」 ...

#13. 下腹部の筋トレでぽっこり下腹を引き締める！下腹ダイエット ...

リバースクランチでは、腹筋下部を中心に、腹斜筋や腹横筋といった筋肉も同時に鍛えることができます。そこまで負荷は強くないため、腹筋の筋トレ初心者にとって始めやすい ...

#14. 下腹部を引き締める筋トレ10選！ぽっこりの原因と短期間で ...

下腹が出るのは、便秘による下腹部の膨らみも原因の1つです。便秘で悩んでいる女性は多いですが、腹筋の筋力低下や骨盤の歪みによって内臓がズリ落ちて ...

#15. 腹筋は毎日やれば効果が出る？効果が出るまでの期間とやり方

4-2.腹筋に加えて食事内容や最適なプロテイン摂取で効果を上げる。 4-3.お腹周りの脂肪が多い人はまずは体脂肪を落とすことから始めるべき; 5.［まとめ］腹筋を ...

#16. ぽっこりお腹もぺったんこ。たった1日10回でお腹痩せが叶う ...

女性 らしいキレイなくびれをつくる「クリスクロス」. 簡単体幹トレーニング「簡単体幹トレーニング「クリスクロス」. ちょっときついですが、腹斜筋を鍛え ...

#17. ぽっこりお腹解消を目指す【筋トレ・食事法・改善策】今すぐ ...

これにより下腹部がぽっこり出た状態になっていることも。 骨盤の歪み. (c)Shutterstock.com. 女性の骨盤は歪みやすく、日常生活のクセによっても歪みが ...

#18. 女性にうれしいプランクの効果は？1回30秒でお腹に効く ...

プランクを続けることで腹筋の量が増え、お腹周りが引き締まってきます。 ぽっこりお腹の原因の一つは、筋肉量が少なく、脂肪量が多いこと。脂肪は筋肉 ...

#19. お腹の脂肪にアプローチ！ 座ったまま、立ったまま腹筋 ...

座ったまま、立ったまま腹筋トレーニング. お腹がポッコリしている女性の画像. 「おなかを引き締めたい」「手軽にエクササイズを始めたい」と思う時、まずは腹筋から！

#20. 更年期女性に増えてくる「ウエストのくびれはあるのに、下腹 ...

腹筋 が少ないと、内臓が下垂するので下腹が出る。さらに内臓脂肪がついてくると、下腹ぽっこりが目立つようになる。なお、下腹ぽっこりの中にも、お腹が ...

#21. 【楽天市場】下腹 筋トレの通販

腹筋 下腹 腹 くびれ ウエスト 運動 筋トレ トレーニング 器具 運動 らくらく ... ヒップ下 ぽっこり 補正 エクササイズ 筋トレ 体幹 筋 姿勢 お腹 おなか おしり お尻 ...

#22. 女性のお腹の脂肪を落とす方法は？おすすめの筋トレ ...

ぽっこりお腹 をなんとかしたい…、脂肪のかたまり「セルライト」が気になる…など、年齢とともに、お腹の脂肪に悩む女性が増えていきます。

#23. キツくない筋トレのススメ！隙間時間でぽっこりお腹を撃退 ...

しかし、一般的な腹筋運動である「上体起こし」では中々お腹はへこみません。それはなぜなのでしょう。 □女性はぽっこりお腹になりやすい上部の内臓 ...

#24. “ながら”でできる！【下腹ぽっこり】に医師がおすすめの筋 ...

下腹ぽっこりになりやすいのは、運動不足で腹筋が弱くなっている女性。 ... そんな下腹ぽっこりを改善する簡単な筋トレを、栗原先生に教わりましょう ...

#25. その“ぽっこりおなか”、インナーマッスルを鍛えれば解消し ...

しかし「腹筋運動で鍛えられるのは腹筋のなかでも最も外側にある腹直筋で、ぽっこりに効果的なインナーマッスルは鍛えられません」（金岡先生）。筋トレで ...

#26. 【ただ伸ばすだけ】ポッコリお腹をへこませる！筋トレより ...

腹筋 をしてもなかなか下腹が引き締まらなかった、という経験はありませんか？ もしかしたらその下腹ぽっこりは、内臓下垂が原因かもしれません。

#27. 女性の腹筋を鍛えるには？ 初心者にも簡単【自宅でできる ...

鏡を見るたびに気になるぽっこりお腹…。腹筋を鍛えるメリットは、お腹まわりを引き締めることだけでなく、筋肉量が増えることで基礎代謝が上がり、瘦 ...

#28. 「ウォーキング」と「腹筋トレーニング」、どっちがお腹痩せ ...

体重や体脂肪はそこそこなのにウエストが太い、また痩せているのにお腹の脂肪だけが気になる人も。とくに女性は下っ腹だけぽっこり出ているパターンも ...

#29. ぽっこりお腹を解消したい！原因を知って脂肪を燃焼しません ...

男性や女性、また色々な生活スタイルによっても原因や改善方法は違います。 ... ですから、お腹を引き締めるために腹筋やジョギングなどをしても ...

#30. 1日5分！ くびれ番長の「ぽっこりお腹」解消トレーニング

シックスパックやお腹の縦線を作っています。「腹斜筋」は、脇腹の筋肉。メリハリをつけ、くびれを作る際に重要です。この2つの筋肉を鍛えるぽっこり ...

#31. 苦しいトレーニングは不要、ぽっこりお腹は伸ばすだけで凹む。

お腹ぽっこり が気になったらまず腹筋運動? ... 中高年女性に多い下腹ぽっこりは、加齢で下垂した内臓に内臓脂肪、皮膚直下に皮下脂肪が堆積した状態を ...

#32. ぽっこりお腹を引き締める方法とは？短期間でたるみを解消 ...

女性 におすすめのお腹の引き締め方法！筋トレも有酸素運動も一気に！ -バーピー -マウンテンクライマー; 筋トレをするときのコツ！回数を多くやるより ...

#33. したっぱらをへこます！簡単下腹部筋トレでぽっこりお腹を ...

2017/01/11 - したっぱらをへこます下腹部の筋トレ方法をご紹介します。「ぽっこりお腹」に悩む女性は少なくありません。下腹部を引き締めるためには、やみくもに ...

#34. 下腹のダイエット！ ぽっこりお腹の原因、運動法と食事の ...

反り腰は、腹筋が衰えると内臓の位置が下がってしまうため、内臓脂肪が減少しても見た目の変化は少ないのが特徴です。 ストレッチや筋トレを取り入れて、 ...

#35. 【特集】ぽっこりお腹にサヨナラ！お腹シェイプ術

女性 がトレーニングを始めるきっかけで多いのがお腹に脂肪がついてしまうこと。 ... 一生懸命、腹筋のトレーニングをしていても、下っ腹のぽっこりがなくならず悩んで ...

#36. 寝る前のたった5分でOK！疲れていてもできる【力尽き筋トレ ...

そんな時にでもできるダイエットが「力尽き筋トレ」。その日の体力に合わせて ... これだけでぽっこりお腹が撃退できる運動。手で腹筋を触って意識 ...

#37. 縦スジも夢じゃない！ “ぽっこりお腹”引き締めトレーニング5つ

腹筋 をしているのに縦スジがなかなか出てこない… 女性らしさも残しつつ、カッコいいお腹が欲しい！ 下っ腹もぽっこり… その前にお腹の贅肉を落とさ ...

#38. 女性の下腹ぽっこりを解消したい！ 原因や筋トレなど解消法 ...

ぽっこり 下腹の原因の1つが、みぞおちから恥骨までの広い範囲にある腹横筋と呼ばれる筋力。天然のコルセットなんて呼ばれるほどに重要な部分なのです。このお腹周りの筋力 ...

#39. 40代の「下腹ぽっこり」3つの原因。"超簡単"な痩せ対策とは ...

筋肉を増やす効果や脂肪燃焼、血行促進による代謝の改善が期待できます。 腹筋やスクワットなどの筋力トレーニングするのもよいでしょう。

#40. 便秘？肥満？女性に多いぽっこりおなかの原因と解消法

簡単トレーニング. 最後に、ぽっこりおなかの予防や再発防止に効果的な、おなか回りの筋肉を鍛えたり、骨盤の位置を整え ...

#41. 【ぽっこりお腹を解消！】女性のお腹周りの皮下脂肪の原因と ...

食生活の改善; 筋トレで代謝アップ; 呼吸法＋有酸素運動; マッサージで脂肪燃焼促進; お風呂上がりのストレッチ. ぽっこりお腹の原因と解消方法の ...

#42. 中年女性のぽっこりお腹の原因と筋トレより先にすべきこと

中年になると太っていないのに、ぽっこりお腹が気になる女性は多いはず。闇雲に腹筋鍛えるか！とトレーニングをするより、自分のぽっこりお腹の原因が ...

#43. アラフォーでもお腹がペタンコになった！1日1分だけ筋トレと ...

お腹 まわりの脂肪は、1日1分程度の筋トレで落とせるんですよ～」という筋トレ歴17年のインスタグラマーれいこさん。そのポイントを教えてもらいました ...

#44. 脱・ぽっこりお腹！ 1日数分自宅で出来る体幹トレーニング6選

とくにお腹周りがなかなかへこまないと、悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。 筆者も最近ジーンズ周りがきつくなり、あわてて日常に腹筋を ...

#45. 40代,50代の悩み「ポッコリ下腹」の原因とは！〜痩身治療で ...

実は40代・50代の女性の体型の悩みで一番多いのは、下腹部がぽっこりと出てしまうこと。 ... 腹筋運動を試みるも、下腹の筋肉を動かせていなければ効果はでません。

#46. 腹筋しても凹まなかった女性へ。ぺたんこお腹は“腹圧”で ...

外からは見えないインナーマッスルですが、この筋肉がぽっこりお腹を凹ませるのに重要な役割を果たします。 お腹周りの筋肉は、腹直筋、腹斜筋群、腹横筋という3つの筋肉 ...

#47. 【女性の下腹部筋トレ】強度別・段階的にぽっこりお腹を ...

ですので、腹直筋下部を筋トレして腹筋力を鍛え、食事制限も組み合わせて体脂肪を減らすことで下腹のぽっこりが解消されるのです。 下腹筋トレの適切な ...

#48. 1回10秒！「そる腹筋」でぽっこりお腹を解消｜やり方と ...

通常の腹筋ではなく「反る」腹筋が下腹ぽっこりなどの解消におすすめだという。1回たったの10秒を1日3回やればいいだけ。とても簡単なものなので、 ...

#49. お腹が痩せない原因は?ポッコリお腹を解消する方法を解説

皮下脂肪は皮膚と筋肉の間にある脂肪で、一般的に女性には皮下脂肪が付きやすいと言われています。 皮下脂肪を落としたい場合は、食事管理はもちろんですが、筋トレや有 ...

#50. 佐賀市 女性のポッコリお腹 解消 体幹が弱い？不安を解消 佐賀 ...

「猫背でかつお腹がぽっこりしている」という方は、腹筋とついでに背中の筋肉も衰えている可能性があるため、筋トレをして筋肉を鍛える必要があります。

#51. 腹の筋肉を伸ばしてへこます 「そるだけ」ダイエット

腹筋 運動といえば、お腹（おなか）の筋肉を「縮める」のが定番。だけど「キツい、ツラい、苦しい」と続かない人も多いはず。実はぽっこり腹解消には、 ...

#52. ぽっこりお腹が気になる男性必見！原因やおすすめの解消方法

筋肉よりも内側の部分につくので手でつまむことはできません。たるみはなく、張りがあるのが特徴です。 内臓脂肪はホルモンの関係上、女性よりも男性が ...

#53. ぽっこりお腹の原因と解消法！食事と骨盤で腹筋にアプローチ！

皮下脂肪というのは、その名の通り皮膚の下に付く脂肪のことを指し、お腹を握ったときに掴める脂肪がある状態です。一般的には女性につきやすい脂肪と言 ...

#54. ぽっこりおなかを解消！30秒でできる「足踏みダイエット」の ...

「とくにお腹まわりが気になる」という女性も多いはず。 ... ポイントとしては、腕で腹筋を鍛えているイメージで行うこと。さらに、ヒザを上げる高さ ...

#55. 下腹ぽっこり」。そのぽっこりは内臓脂肪による ... - 福島民友

更年期女性に増えてくる「ウエストのくびれはあるのに、下腹ぽっこり」。 ... また、近年は外出しないことが増え、筋肉が少なくなって腹筋が弱く ...

#56. ぽっこりお腹解消！即効すっきり最強体幹筋トレ【ダイエット】

横浜で実績多数！経営者・医師が多く通うKEYSBITパーソナルジム。パーソナルトレーニングだけでなくパーソナルストレッチ・鍼灸あん摩マッサージ ...

#57. 最短で腹筋を割るための自宅でできる簡単な筋トレメニュー ...

単純に腹筋のトレーニングをしただけでは、美しく6つに割れた腹筋を手に入れることはできない。「体脂肪を落とす」「筋肉を鍛える」という2つのアプローチ ...

#58. やみくもな筋トレNG！毎日の腹筋引き締めトレーニングで ...

YumiCoreBodyでは、運動初心者でも簡単にでき、ぽっこり下腹（腹直筋）、脇腹、横腹など気になる部位を女性らしく引き締める方法をご紹介します。 □ ...

#59. 40代を過ぎると気になる「下腹ぽっこり」原因と改善法は？

すでに出ているお腹をしっかり引っ込めたい場合には、やはりお腹まわりの筋肉を鍛えるトレーニングと、脂肪燃焼の有酸素運動は欠かせません。短い時間でも ...

#60. ぽっこりお腹を解消！男性も女性も必見、原因別改善 ...

3つのぽっこりタイプ; ぽっこりお腹解消のための筋トレ・エクササイズ ... もともと女性よりも男性の方が筋肉量が多い為、筋力が衰えて脂肪となる ...

#61. 週2回でOK！大人の女性にぴったりな腹筋メニュー6選

大人の女性にぴったりな腹筋メニュー6選. LIFE STYLE. 2021Apr21. 「若い頃はもっとウエストが引き締まっていたのに」と悩んでいませんか？40代になると基礎代謝が落ち ...

#62. 【“ぽっこり”をぺたんこにしたい！】腹筋よりもお腹が凹むっ ...

ぽっこり 下腹やウエストなどお腹周りが気になる女性は少なくないはず。そこで今回は腹筋よりもお腹が痩せ、くびれやぺたんこ腹が叶うと話題 ...

#63. 30代から始めるボディメイク！女性にオススメの筋トレメニュー

そんな方にオススメの、自宅でできる簡単な筋トレ方法とそのコツをご紹介します。 ... 正月休みのぽっこりお腹に喝を入れる！下腹筋トレ3選.

#64. 40代でもお腹が凹む！｢3分腹筋｣の正しい方法 | 健康

しかしそうなると、今まで上着で何とかカバーしていたぽっこりお腹がバレてしまうことに……。 『50歳を過ぎても体脂肪率10％の名医が教える内臓脂肪を ...

#65. 女性の腹筋｜美しく引き締めるためのトレーニングとは

美しい腹筋を作るにはインナーマッスルを鍛えることが大事！ 「ぽっこりとお腹が出ているのが悩み」という人も少なくないかもしれません。ぽっこりお腹を ...

#66. お腹痩せ効率化！腹筋の部位別筋トレ徹底ガイド - SOELU

今回は、お腹引き締めに必要な筋肉を鍛え、ぽっこりお腹を解消できるヨガのポーズを動画でご紹介！ 腹直筋を鍛える腹筋トレーニングとしては、仰向けの ...

#67. ぽっこりお腹に効果バツグン！「腹筋ローラー」の正しい ...

また、膝をついて行う「膝コロ」や、立った状態で行う「立ちコロ」など種類も豊富で強度を調節しやすいのが大きなメリットです。 腹筋トレーニングで定番のクランチ ...

#68. 腹筋器具の人気おすすめランキング15選【本当に効果のある筋 ...

ぽっこりお腹 を鍛えたいときに大活躍するのが腹筋器具です。ジムに行かなくても、自宅で手軽にダイエットや筋トレができます。最近は女性向けの商品も ...

#69. 腰痛・ぽっこりお腹に“HIIT”の1分筋トレ！ 50代女性にも ...

腰痛・ぽっこりお腹に“HIIT”の1分筋トレ！ 50代女性にもおすすめ. 2020.05.28. （2020年5月28日 更新）. いよいよオリンピックイヤーに突入。日本中で運動熱が高まっ ...

#70. 女性らしいくびれを作る筋トレ12選【ぽっこりお腹を解消する ...

お腹 痩せに効果的な筋トレグッズ4選. アブローラー; トレーニングチューブ; ダンベル; アンクルウエイト. 女性の腹筋に関するQ&A.

#71. 朗報！ぽっこりお腹は1日10回の "逆腹筋" で解消できる!?

ダイエットで引き締めたい部位といえば、やっぱりお腹まわり。9月1日放送の「林先生の初耳学」で“ぽっこりお腹”を簡単に引き締める耳より情報が紹介 ...

#72. 【女性】痩せてるのにお腹だけ出てる3つの原因と解決法 ...

→簡単筋トレで腹筋の筋力アップを目指そう. ぽっこりお腹を引っ込めるには、弱くなった腹筋を鍛えることが大事！ 鍛えると言っても、ジムなどでハード ...

#73. 女性の「下腹ぽっこり」を解消する方法。原因は脂肪だけじゃ ...

今回は、女性が「下腹ぽっこり」になってしまう理由と、5つの対策をご紹介します。 ... 下腹ぽっこり解消法4:「そる腹筋」でペタンコお腹に.

#74. 下腹ポッコリに効く！骨盤底筋のトレーニング5選

以下で紹介するトレーニングではこのインナーユニットの中の横隔膜(おうかくまく)、腹横筋(ふくおうきん)についても同時に鍛える方法を紹介します。 大殿 ...

#75. 鍛えるべきは大腰筋！ぽっこりお腹を引きしめる - 資生堂

そこで、身体の引きしめに効果的なのが、老け見え防止筋肉ともいえる｢大腰筋｣のトレーニング。 ｢大腰筋｣は上半身と下半身をつなぐインナーマッスルで、 ...

#76. ぽっこりお腹”が気になる！ お腹を引き締めるための ...

——最近は、ただスレンダーになるのではなくてある程度筋肉もある、引き締まった体を目指す女性が多いです。 髙橋：それであれば、筋トレして有酸素運動 ...

#77. ぽっこりお腹は妊娠が原因？肥満との違いを知りたい方は ...

女性 の場合、ぽっこりお腹の原因には、肥満の他に「妊娠」という可能性が ... 腹筋が弱い人は、赤ちゃんや羊水の重みに耐えることができず、お腹が ...

#78. 【ジムが続かない女性向け】デスクワークでこっそりできる ...

目指せほっそり美脚; ・タプタプの二の腕を簡単引き締め; ・1ヶ月でぽっこりお腹を簡単解消; ・デスクワーカーの天敵、肩こりともサヨウナラ; ・腰が痛い。筋トレで ...

#79. 【40代男性】自分へのプレゼント！お腹周りに効くダイエット ...

ぽっこりお腹 の40～50代男性におすすめの腹筋やウェストシェイプに効く ... 男性 女性 おうち ダイエット グッズ 器具 運動 引き締め 痩せ お腹周り ...

#80. 下っ腹をすっきりさせたい！お腹が出る原因と効率的に痩せる ...

いわゆる「ぽっこりお腹」になってしまい、体のラインが分かるジーンズやスカート ... 代謝を上げて体を温めるために筋トレで筋肉をつけたり、冷たい食べ物や飲み物を ...

#81. 30日でお腹の脂肪を落とす - 腹筋アプリ & 筋トレ - Google Play

1日10分汗をかくだけ！お腹の脂肪をなくして平らなお腹を手に入れよう。短時間でも効果的な脂肪燃焼ワークアートを自宅でお試しください。

#82. お腹が出る原因は、運動不足ではない【書籍オンライン編集部 ...

食事制限は逆効果、筋トレもしなくていい、でも確実に腹が凹む合理的ダイエット。やせる秘訣は「1日1分お腹を引っ込め、しっかり食べて無理な運動は ...

#83. 骨盤底筋が動かせる人向け！ ぽっこりお腹に効く ... - OurAge

デスクワークしながら内転筋筋トレ. デスクワークをしている間に太ももの内側（内転筋）を鍛えて、骨盤を正しい位置に矯正。こう ...

#84. ｢内臓脂肪は15日で劇的に減る｣ぽっこりお腹をへこませる基本 ...

ぽっこりお腹 の元凶は、皮下脂肪に加え、腸を支える腸管膜周辺にべっとりたまる内臓脂肪です。医学的には「内臓脂肪型肥満」と呼ばれ、男性なら腹囲85cm以上、女性 ...

#85. 1週間だけ本気でやって！ 短期間で「お腹痩せを実感しやすい ...

「お腹痩せは難しい」「ぽっこりお腹だけが残る」そんな声を筆者もよく聞きます。 腹筋を頑張ってもなかなか効果が出にくいのは、トレーニング中の“姿勢” ...

#86. 60代になってぽっこりお腹が気になりだした……その原因は ...

60代でぽっこりお腹になる原因を知り、改善するための習慣を作っていきま ... 酸素の量が増えるので、呼吸の分だけお腹も動いて腹筋が鍛えられます。

#87. ぽっこりお腹は腹筋で痩せる！女性のための腹筋女子の ...

「腹筋」とは大まかに腹直筋、腹斜筋（内・外）、腹横筋という3つの筋肉から構成されています。 これらの筋肉はそれぞれ腹部での役割や、筋肉のつき方が ...

#88. 【目標は1ヶ月】超短期集中!! おすすめお腹痩せダイエット

そもそもぽっこり、脂肪たっぷりのお腹になる原因は？ 食事; 姿勢; 筋力の低下 ... お腹周りをツイスト運動; 常時お腹凹まし; 腹式呼吸; 腹筋.

#89. 腹筋ローラー アブホイール 筋トレグッズ 器具 トレーニング ...

静音性が抜群なので夜間でも音を気にせずトレーニングができますよ☺️ 全身のシェイプアップが可能なので、女性の方はバストアップや気になる二の腕のたるみ、ぽっこり ...

#90. ぽっこりお腹…これ、反り腰が原因なの！？

反り腰からのお腹ぽっこりを改善する方法、教えます！ ... 「もともと腹筋が弱い人が、階段を上る運動や間違った筋トレで太もも前側の筋肉を酷使 ...

#91. 腹筋を鍛えることのメリットとは？実は女性の方が筋トレする ...

体を変えたいなら筋トレ！ ぽっこりとお腹が出ている・くびれがないなど、お腹周りの悩みを持っている方は多いと ...

#92. 第3回 中年太り・腰痛予防に腹筋と背筋を鍛えよう

中年過ぎてお腹がポッコリ出てきたら、「腹筋の衰え」が考えられます。 ... で腰が痛くなるような腰痛は「姿勢性の腰痛」と呼ばれ、男性より女性に多く発生します。

#93. 女性が筋トレをする事で得られる3つのメリット

筋トレ がダイエットに良いとメディアで取り上げられる機会が増えていますね。 ... 40代女性のお客様 ぽっこりお腹解消でスッキリくびれ⭐︎.

#94. ポッコリ下腹は下がり内臓？内臓を上げる簡単トレーニングで ...

1 ◇ポッコリお腹は内臓が下がっている証拠！？ 1.1 ◇ドローイン（お腹を凹ませるトレーニング） · 2 ◇下腹集中筋肉トレーニング. 2.1 ◇くびれも ...

#95. 50代からのお腹痩せ、2つの筋トレ！弱くなる筋肉を鍛える ...

こんにちは！ 立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmakeの山﨑将太です。 『お腹ポッコリを何とかしたい』『お腹周りが ...

#96. ぽっこりお腹の原因、座りすぎ生活にあり！ - フジテレビ

番組でダイエット街頭調査を女性100人に行ったところ、気にしている場所は圧倒的に“お腹”という結果に。 ... 腹筋運動でお腹の筋肉を鍛えているのに！

#97. 便秘・ぽっこりお腹解消！下腹部を鍛える9種類の筋トレ ...

内臓を支えている筋肉が衰えることで、内臓が下がってしまい、下腹だけがぽっこり出てしまうことがあります。とくに若い女性に多いことがわかっています。