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【日本語表現】
「狐に抓まれる（きつねにつままれる）」🦊
🦊「狐（きつね）」自古以來被視為會作弄人類，甚至於會幻化成人類的動物，像是在日本的民間故事「昔話（むかしばなし）」、西方的伊索寓言「イソップ童話（いそっぷどうわ）」中所出現的狐狸形象。
🦊「狐に抓まれる（きつねにつままれる）」的說法是：形容被狐狸抓住後，在被施以幻術的情況下，對於眼前所看到的景象感到無法置信，不知如何是好。比喻為發生了意料之外的事情，感到莫名其妙且茫然不知所措。
🦊特別要注意的是，「抓まれる（つままれる）」是「抓む（つまむ）」的被動形式，表示“愚弄；欺騙”的意思，漢字並不是寫成「包まれる」的「包む」“包圍；包覆”。
例：「宝くじに当選した友人は、狐に抓まれた様子だった（たからくじにとうせんしたゆうじんは、きつねにつままれたようすだった）」“中了樂透的朋友，一臉不可置信，無所適從的樣子”
圖片取自https://www.ac-illust.com所改編。
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トリシティ125に乗って旨い物を探しに行くシリーズ第二弾！
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■Twitter（すべての通知がここに！）
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※たまにコメント欄に意味もなくハートマークを押すことがありますが「コメントありがとう！」的な感じでポチってるだけなので気にしないで下さい。
【撮影機材】
メインカメラ： EOS Kiss M（EF-M15-45mm F3.5-6.3 IS STM）
サブカメラ：iPhone11
サブカメラ：SONY HDR-AS300
★仕事のご依頼はこちらへ
takakus0916@yahoo.co.jp
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胸骨周りの筋肉をストレッチすることで胸骨が動きやすくなり呼吸がしやすくなります。
0:00 オープニングトーク
0:22 ①今の自分の呼吸を確認
1:01 ②首筋のほぐし
胸鎖乳突筋を優しくつまむようにほぐすことで肋骨と肩が引き下がって呼吸がしやすくなります。
2:43 ③体の背面のストレッチ
3:42 ④体の前面のストレッチ
5:11 ⑤左右側面のストレッチ
7:03 ⑥半分ねじりのポーズ
姿勢の安定を促します。
7:34 ⑦左右側面のストレッチ
少し体の向きを変えて脇下あたりのストレッチをします。
胸骨周りの筋肉をストレッチすることで胸骨が動きやすくなり呼吸がしやすくなります。
10:01 呼吸の確認
10:27 エンディングトーク
せつこ先生の紹介動画はこちらです。
https://www.youtube.com/watch?v=B3IUFchRVmY&t=7s
毎日ヨガインストラクターの一覧は、公式ブログをご確認ください。
http://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/3423
毎日ヨガのカレンダーはこちら
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
毎日朝ヨガのバックナンバーはこちらから
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g
＃毎日朝ヨガ
＃ジャパニーズヨガ
＃ストレッチヨガ
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