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おはよう御座います〜🍱
掲載していなかった今週のお弁当
•十六穀米
•ほっけ
•かぶとひき肉のピリ辛そぼろ
•卵焼き
•きんぴら
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かぶとひき肉には松の実もパラパラと
詳細はblogに記載します
(プロフィール下にリンク)
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週末意外と寒い☔️札幌
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私のお弁当の記録は
My lunch records.
我的便当记录
제 도시락의 기록
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#sayaka弁当
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【お知らせ】
有村智恵公式YouTube『有村智恵GOLF TV』が今夜19:00に更新されます‼︎
今回は有村プロのお手製ご飯を公開します✨
どのようなお手製カレーが出来上がるのかお楽しみに~💁♀️
チャンネル登録よろしくお願いします🤩
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#ゴルフ女子
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#アスリート飯
#てづくりごはん
#カレー
【日本語表現】
「ご飯（ごはん）」與「ライス（rice）」🥣
雖然「ご飯（ごはん）」跟「ライス（rice）」都是“米飯”，但兩者有其不同之處，而區分方式眾說紛紜，以下是簡單的整理：
1️⃣料理種類：一般來說日式料理中的米飯是「ご飯」，而從國外傳來的料理所使用的米飯則叫做「ライス」，像是“咖哩飯”「カレーライス」、“蛋包飯”「オムライス」。
2️⃣烹調方式：將米飯加入水後蒸煮直到米飯吸收水份後才算完成的方式叫做「ご飯」，此種烹調方式的米飯黏性較高；以米飯加入水蒸煮，但中途會瀝掉水份後重新再加水以小火繼續蒸煮的是「ライス」，相對之下米飯的黏性則較低。
3️⃣盛裝器皿：一般而言用碗盛裝的米飯叫做「ご飯」；用盤子來盛裝的米飯稱為「ライス」。
4️⃣使用餐具：使用筷子來吃的米飯叫做「ご飯」；使用湯匙或叉子來吃的米飯則是「ライス」。
5️⃣米飯種類：使用日本產的米來烹煮的叫做「ご飯」；用非日本以外的米來蒸煮的叫做「ライス」，像是使用“印度香米”「バスマティ米」、“秈稻(泰國米)”「インディカ米（タイ米）」等。
🥣另外，「ご飯」除了指“米飯”之外，也泛指所食用的“餐點”的意思，像是“早餐”「朝ご飯（あさごはん）」、“午餐”「昼ご飯（ひるごはん）」、“晚餐”「晩ご飯（ばんごはん）」；但「ライス」就沒有這種用法。
🥣還有在米飯中加入其他食材一起烹煮的料理一般稱為「ご飯」，像是“五目飯”「炊き込みご飯（たきこみごはん）」、“松茸飯”「松茸ご飯（まつたけごはん）」、“海帶芽飯” 「わかめご飯（わかめごはん）」、“栗子飯”「栗ご飯（くりごはん）」、“竹筍飯”「竹の子ご飯（たけのこごはん）」等；而「ライス」通常就是沒有加入其他的食材一起烹煮的白米飯。
圖片取自https://www.ac-illust.com所改編。
＃謝宗倫先生の日本語航海図
＃ご飯
＃ライス
今年も栗の季節がやってきたー＼(^o^)／
🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇🍒🍄
今回は栗を簡単に手早く剥く
チート栗剥き方法と栗ご飯の人気レシピをご紹介します。
賛否両論ある剥き方かと思いますが、指や爪を痛めずに簡単に剥けます。
是非参考にしていただけたら幸いです。是非お試しください☺️🌰
◆栗の栄養効能◆
栗にはアミノ酸、ビタミンＢ１が豊富
全体的にバランスよく栄養成分を含んでいます。中でも、ビタミンＢ1を多く含みます。これはチアミンと呼ばれる酵素で、糖質やアミノ酸の代謝に関わっています。
●カリウムも豊富
ナトリウムを排出する働きがあり、高血圧予防などに効果があります。
●渋皮に含まれるタンニン
渋皮にはポリフェノールの一種、タンニンが多く含まれており、この強い抗酸化作用により、老化の防止やガンの予防に効果があるそうです。渋皮煮などで沢山摂取する事が出来ます。
●栗はビタミンＣも豊富で加熱にも強い
栗は意外にビタミンＣが豊富です。栗のビタミンCは、ジャガイモと同じようにデンプン質に包まれているため、加熱しても壊れにくく摂取しやすいんですよ。
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ちゃらりんこクッキング🔪: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEsFp6IS2xa12CULo8pKlrsp
やみつき野菜無限レシピシリーズ(作り置き): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEs9bpp7R2uXfmYrvbnQw2Fm
おうち居酒屋レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtQTBCOPMOTWiGuRBnG6xOU
中華レシピ(中華料理のお手軽＆本格レシピ): https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEt4rX887aeTAvgxV18_TGRH
ダイエット 美容 健康 生活習慣病予防 糖質制限レシピ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEtvyXTV8ZuchAaDlJ41FNtX
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必見【ちゃらりんこフィッシング🎣楽しい釣った魚を食う🔪】
Eat the fish caught were！Part1: https://www.youtube.com/playlist?list=PLACO1WHzAGEuG_FnNcKLM_Jsqs5xuomId
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秋はキャンプに行ったり河原でBBQしたり芋煮会とか早くやりたい😆
1日も早くこのコロナ禍が収束してくれることをただただ祈るばかりです
数百年に一度あるかないかといわれることが
いつかは乗り越えてきた歴史になる
歴史の証人になろう
食とは人が良くなると書いて食になる🤟
諸行無常
僕の好きな言葉です。
ちゃらりんこ🤟
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ケーちゃんの学校に新しく転校してきたシオンとリオンのいとこ、ミオンのお家に皆で遊びに行くことに★街外れのポツンと建っている木の家がそのおうち・・・。屋根がなかったり床が抜けてたり貧乏っぷりにびっくり！ごはんは外で取ってきた虫と草！？洗濯機も壊れお風呂は昔ながらの五右衛門風呂！？だけど弟のそらくんやパパやママ、皆は楽しそう❤︎
#リカちゃん #ケリー #ミオン
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今日の動画だよ⇒【貧乏なミオン家に遊びに行くと...】屋根や床もない!? 虫がごはん!? びっくりするほど貧乏な暮らしにケーちゃん倒れる！
https://youtu.be/_BRJWnLzaOM
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