選床到底該怎麼選？？？ 其實最重要的是…你一定要去躺！！ ⁡ 床墊的組成我們可以簡單分成兩部分 底部的彈簧+上層的床墊層 ⁡ 底下的彈簧再分成傳統彈簧以及獨立筒 上層床墊的材質就千變萬化了 有記憶棉...

【赤裸面對，我人生中最後悔的三件事】 0:00 精彩預告 1:12 最有安全感的地方 3:10 最後悔的第一件事 7:02 最後悔的第二件事 8:30 最後悔的第三件事 12:10 合龍與藏送禮物！...

其實絕大部份的平躺腰痠問題， 排除了像是椎間盤突出或是脊椎滑脫之類的受傷發炎之外， 很多都是不正確的體態造成的。 像是久坐讓你的前側太緊，或是圓肩駝背導致胸椎活動度不足， 這樣都會讓平躺的時候，腰椎...

#頭痛 #睡眠品質變好 #竹炭吸濕排汗記憶枕 純粹單純想分享好東西給大家 頭痛的問題一直困擾我許久 當時其實蠻擔心自己身體出了什麼問題 也鼓起勇氣去大醫院檢查看看 慶幸的是沒大礙 單純頸部關節鬆...

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#看影片抽大獎拿relaxpirit香氛蠟燭！ #露營也可以像在家一樣放鬆的必備小物！ 很多人覺得氣味跟記憶是有相關聯結的，噴香水帶給人不同的感覺及第一印象，而環境的氣味也能給人不同的感受，是什麼讓...

0:00 開場 1:12 二腹肌、頸闊肌放鬆 2:15 頸闊肌拉伸 3:24 斜方肌筋膜 4:54 後頸筋膜放鬆 5:40 枕下肌肌群筋膜 6:42 總結 其實有很多頭痛， 只要搞定那些會讓你感到很...

#手腳腫脹的救星 入冬天氣轉冷了，你也常常在早上覺得雙手僵硬、腫脹嗎？還是在忙碌的一天後 #雙腳水腫？末梢循環欠佳帶來的麻木腫脹，其實可以透過簡單的 #末端加壓運動 來緩解喔！今天就跟著物理治療謝老師...

好想再去台中吃像記憶枕頭的芋頭粿，我又不小心餓了🐷 ►訂閱Meg Lu：https://goo.gl/S4rwdy ►THREE買什麼？私心日本愛牌🧡質感底妝/持久腮紅/超讚泥膜/好擦指甲油 http...