20210814 由於疫情 今年許多賽事活動取消 只好自己搞 期末考自我檢定！ 時間軸 0:00 楊梅出發 4:08地理中心碑 11:40武嶺 16:40賦歸 按讚追蹤FB粉絲團「李4瘋單車」...

★★本集拍攝時間為疫情尚未升級為三級警戒前★★ 【單挑武嶺挑戰 登上人生夢想公路(上)】店家資訊 🔖桃米 有水居創意料理 地址：南投縣埔里鎮桃米巷31-6號親水公園旁 🔖SOAR3275西進武嶺單...

西進武嶺SUB330/310 7個重點 1:16 1.最好要有破四的經驗 能夠破四！說明你的有氧基礎程度還不錯 （破四的攻略可以看這裡） 2:00 2.週時數一樣8-12小時 一週騎車5天 休2...

西進武嶺SUB4經驗談！破四攻略大公開！從市民到高手！李4練肖喂EP10 5:00 重點整理⚠️ 1. BMI18-22 偏瘦的體重有利於長時間爬坡 持續輸出 耐力 2. 車子器材盡量調整成8kg...

武嶺幾乎是每個單車人的願望清單之一，但我們總是莫名地畏懼它，深怕自己無法征服高山峻嶺。但我想說的是，只要你願意一步一步向前，不計成敗、不求結果，即使再慢，你都能走到終點。 害怕的是，你不曾踏出這一步...

#旅遊#公路車#尖石#內灣#八五山 首先要感謝大家對頻道的支持，讓我們在一年多的時間達成了 五萬訂閱的階段目標，所以我們舉辦小小的約騎活動一起同樂 當天熱烈地出席盛況讓我們又喜又驚，擔心沒能招呼好大家...

#感謝網友提醒騎乘時間有誤更新如下 移動時間4:07:36 騎乘時間4:45:06 2020 武嶺圓夢列車 - 聯合武嶺約騎活動 首次西進武嶺初體驗 到底成績如何呢！ 全新一季的運動教學節目 每週...

【單車】KOM東進武嶺│臺灣自行車登山王挑戰-夏季│給你滿滿的坡│榨乾你全身的能量│小魚兒挑戰全紀錄│ ●起始點：花蓮七星潭-武嶺 ●總長：105km ●總爬升：約3400m ●難易度:★★★★☆ ...

#西進武嶺 #攻略 #棄賽 #海底撈 高山吃火鍋是什麼滋味? 用盡全力騎上武嶺後，讓海底撈把血補滿就是過癮， 溜下山再騎一次!! 別鬧了，兄弟! 知道近期武嶺賽事即將開始，給騎士們一點經驗分享。 ...

【關於中雙塔】 北自富貴角，南至鵝鑾鼻，一路上都依著中央山脈南下。 總爬升超過14,000公尺，總里程超過700公里，分別有五大山在路上等著各位去挑戰。 第一關是北台灣的大屯山，最高海拔為1083公...