跟我一樣有在飲食管理的女孩們一定要耐心看唷!😘 自己吃過覺得很厲害才會來推薦給大家~ ❤️ 👉藜麥小米系列任選👉 http://i3b.tw/qqwn0 👉通通$39元的低糖飲食雞胸蔬菜任選👉 htt...

查看網頁食譜 https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/60426 美威鮭魚切片 https://bit.ly/34RQHdN 雞肉藜麥小米 https:...

#姆士流【想瘦料理-雞胸肉】 Tips 材料 : 白花椰菜1顆、雞胸肉1副、橄欖油、糙米2杯、藜麥、小米、洋蔥1/4顆、蒜末、咖哩粉、薑黃粉、孜然粉、胡椒粉 作法 1. 壓力鍋放入糙米加水後煮5分鐘，...

🤔最近很多朋友私訊問：「雞肉藜麥小米好吃嗎？」，今天就來開箱給大家看看😉😉😉 雞肉藜麥小米用雞高湯當基底🐔搭配藜麥、小米、毛豆，口感綿密、帶有高湯的鮮香味，跟藜麥毛豆的比起來，又多了一個味道層次😍😍...