肺部保養運動 在 腹肌女子YUYU|你今天好好呼吸了嗎?心肺也能透過運動保養! 的影片資訊
這個簡單的瑜伽練習是透過呼吸的吸氣吐氣用空氣膨脹按摩體內的肺部沒錯,你自己就是很棒的按摩師呢! 秘訣 Tips 1/ 睡醒、睡前都是很好的練習 2/ 鼻吸鼻吐、呼吸氣等長 3/ 用想像幫助自己:空氣...
Search
這個簡單的瑜伽練習是透過呼吸的吸氣吐氣用空氣膨脹按摩體內的肺部沒錯,你自己就是很棒的按摩師呢! 秘訣 Tips 1/ 睡醒、睡前都是很好的練習 2/ 鼻吸鼻吐、呼吸氣等長 3/ 用想像幫助自己:空氣...