6-12月寶寶開始吃固體食物, 這個營養師建議的BB加固食譜南瓜蓉, 適合6-12月寶寶. 南瓜含豐富胡蘿蔔素, 促進寶寶視力和抵抗力. 除了綠色蔬菜, 橙黃色蔬菜亦同樣重要, 就讓寶寶嘗試南瓜開始吧...

香港人生活忙碌，工作壓力大，又或不常吃蔬菜，以致膳食纖維不足，引起便秘問題，肚子谷起來，令人渾身不舒服。Nutri-Pro註冊營養師Vivien Lau指出，香港衛生署建議成年人每日至少攝取25克膳食...

本集主題：「外食族、超商族的懶人健康餐桌：省時省事省心力的5色5味5法美食」新書介紹 　　 專訪編輯：何喬 　　 內容簡介： 　　作者松村和夏擁有「營養師證照」、「調理師執照」、「飲食生活顧問師」等...