[材料] 西洋菜 約一斤 （約一茶匙粗鹽浸泡） 豬脊骨 約一斤 細瑤柱 約十二粒 土耳其無花果 約五至六粒 陳腎 約三對 澳洲甘筍 約兩條 南杏約30-40粒 北杏 約8-10粒 果皮 一角 蜜棗 ...

[材料] 白菜 二棵 菜乾 約一札 （加入粗鹽浸軟約1小時左右） 陳腎 約 三對 西施骨 約一斤 甘筍 適量 南杏 約30-40粒左右 北杏約8-10粒左右 果皮 一角 蜜棗 兩粒 清水 約150...

滋肝明目湯水 杞子紅蘿蔔淮山湯 材料： 杞子15g 淮山20g 紅蘿蔔一支 瘦肉半斤 做法： 洗淨所有材料；紅蘿蔔去皮切件；瘦肉汆水；把所有材料加入水中，大火煲滾後轉小火煲1.5小時即...

材料： 1）海底椰1両 止咳、化痰、潤肺 2）鷓鴣2隻（視乎大小） 補而不燥、養心安神、針對氣管敏感 3）白果（銀杏）約15粒 潤肺、化痰、舒緩肺虛喘咳、脾腎兩虛 4）合桃2両 補腎、...

材料 泰國海底椰 四個 粟米一條 紅蘿蔔一條 無花果乾品約 三粒 豬瘦肉約半斤 响螺片 三大片 脫水淮山 約10片 蜜棗兩粒 果皮 一角 清水 約2000毫升左右 粗鹽 適量...

二十四節氣來到大雪，天氣真的變冷，不想穿羽絨變成一隻糭，不妨煲一些可以調理身體的養生湯水。型仔中醫師徐澤昌的媽媽周寶珍（徐太）提議怕冷的朋友，可以試試煲這個巴戟羊肉湯，這個湯有壯陽作用，飲完可以成身暖...

材料 四神湯包 豬展 約$40 或豬骨 陳腎 二個 果皮 南棗 6粒 或去核紅棗六粒 清水約六碗 粗鹽 適量...

材料 青蘿蔔一條 有泥紅蘿蔔兩條 鮑魚骨約$30 或西施骨 豬尾骨價錢大約$60左右 果皮 一片 蜜棗三粒 細蠔豉 約十多粒 如果用正常蠔豉六至八粒 或陳腎 南杏 約20粒 北杏 約五粒 清水 約4公...

大家好 好久不見囉～～～ 終於都到了4個月的穩定期，最近身體好一點就開始又拍又剪囉 其實最初這條片是想改標題為孕婦第五週跟著做湯水，但因為那時還未可以公佈所以就隱藏了，現在終於可以光明正大的做標題...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 鮮淮山鮑魚湯 材料： 紅蘿蔔2個 鮮淮山1條 急凍鮑魚3隻 無花果6粒 西施骨1斤 處理： 1. 急凍鮑魚，清水解凍。 2. 西施骨，...