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嗨 大家好 我是May 歡迎來到我的yt channel :) 近期隨著各位對居家運動的需求上升，不少人反應： May能不能也出一集長達半小時以上、能消耗更多熱量的運動呢？於是 今天May要帶來的是 ...

疫情時代，除了流行在家工作，在家運動也成為另一個熱門的話題，過去我也會看著Youtube上的五六分鐘有氧影片跟著一起運動，效果也不錯，但這次開箱的直立式健身鏡，除了在比例上更適合看課程影片，課程的精緻...

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瘦下來，真的要拼了老命嗎？ 這一次我來跟大家聊一下， 我第一次減脂是如何看似成功其實失敗， 復胖後我怎麼開始我的運動習慣， 什麼樣的飲食， 讓我這個吃貨能維持體態， 然後我們要用泡菜炒一個， 看似罪惡...

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泰國人平時下班後很喜歡約一個地方聚會吃飯小酌，然而《Udomsuk Walk》就是一個泰國在地人會去的小吃夜市。 位在 Udomsuk路上39巷與41巷之間的《Udomsuk Walk - อุดม...