早餐想食得好又唔想開火煮！有齊呢幾個配料，早一晚整理好呢個Overnight Oat早餐，起身隨量加生果果仁，一餐元氣滿滿就輕易準備好啦～ ^3^ Enjoy！ ❤️ PRODUCTS MENTI...

🔔訂閱『Time with Hera』 ▶ https://pse.is/QPYBF 蝦類是Ruby的姪女，是澳洲跟台灣的混血兒 從一開始來台灣的時候，一句中文的都不會說 後來去上了幼稚園，再加上我...

燕麥明明是很便宜的一款食材，但燕麥脆Granola卻越來越貴。註冊營養師曾欣欣分享她私家granola早餐食譜做法，秘訣就是要用兩款燕麥（原片＋快熟）以2:1比例，就做到剛剛好脆口不會太硬的口感。這個...

🔔訂閱『Time with Hera』 ▶ https://pse.is/QPYBF 隨意又臨時的宜蘭旅遊 住到超美海景的飯店 想跟大家來分享一下~ 初次開箱介紹還不是很會介紹哈哈 未來會努力帶給大...

這裡提供大家簡單好做的料理食譜，學做菜的時候也能輕鬆學英文！ 這個節目本來應該要一個月至少出一集，但是導演太忙了啦！ 本集帶大家做經典的美式早餐組合，早餐燕麥片要這樣做才會好吃！ 烤起司三明治要用什麼...

【美國疫情Vlog】生活在疫情下我反而吃得更健康？｜推薦我的每天必吃！｜🐶SoniaSu TV🐱 🔽 更多資訊 MORE INFO 🔽 影片段落選擇 ⏩⏩⏩ 00:00 【美國疫情Vlog】可愛小貓...

燕麥可以降脂減肥嗎? 即食燕麥片, 快熟燕麥片, 如何選擇不同選擇的燕麥片? 營養師推介的簡易營養的高纖燕麥食譜. #營養師媽媽Priscilla #燕麥功效 #燕麥降膽固醇 免費下載: 超級食物...

🔔訂閱『Time with Hera』 ▶ https://pse.is/QPYBF 前陣子因為疫情的關係，在家閒的發慌 於是蘿蔔腦洞大開的說：「我明天來捏壽司給你吃」 他竟然在家扮演起了日本料理師...

🔔訂閱『Time with Hera』 ▶ https://pse.is/QPYBF 最近疫情很嚴重，平常沒什麼事就不要出門 所以來學習一下如何當個小廚娘 這次做的是可以當早餐也可以當點心的燕麥香蕉...

#鋼切燕麥 #steelcutoat #highprotein 四個超簡單的高蛋白鋼切燕麥食譜！分別是健康甜燕麥粥、水波蛋大啡菇南瓜偽risotto、蘋果肉桂烤燕麥及三色能量球～ 我用到的材料連結放在...