戴尼提現代心靈健康科學 在 你非理性的恐懼 沮喪及不安的真正來源|張邁可(專注力系列 3/3) 的影片資訊
我們在前兩部影片中有討論到 你無法控制注意力的九種狀態 也有跟你分享九個能夠有效提升注意力的方法 那我們今天要來討論的 就是這個注意力系列的第三部影片 也就是那一些你無法控制的負面想法與非理性的恐懼的...
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我們在前兩部影片中有討論到 你無法控制注意力的九種狀態 也有跟你分享九個能夠有效提升注意力的方法 那我們今天要來討論的 就是這個注意力系列的第三部影片 也就是那一些你無法控制的負面想法與非理性的恐懼的...