牛蒡的膳食纖維是花椰菜的3倍，胡蘿蔔素是紅蘿蔔的150倍以上，富含各種礦物質，能促進腸道蠕動，排便順暢、促進血液細胞代謝、防止老化，被譽為「東洋蔘」和「大自然的最佳清血劑」！ 如果不愛牛蒡的味道，又...

【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC ※支持乾杯小菜請加入"付費會員"小額讚 讓我們頻道持續運作並享有會員專屬福利 (◕‿◕) ✔︎訂閱主頻道 https://goo.gl...

素食│高麗菜做法有很多種，加上一盤花生，教你新吃法，簡單方便又快速！│家常菜料理│Cabbage & Peanut Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ...

💝更多食譜💝歡迎👍追蹤我的粉絲頁:http://goo.gl/nsm66B 雞蛋:4顆 糖一茶匙 醬油或醬油膏0.8大匙 1:鍋中放1.5大匙油,燒熱轉中小火 2:加糖稍作攪拌 3:加醬油關火攪拌均勻...

材料 ： 土雞腿一隻（土雞腿肉質較韌，較耐熬煮）、牛蒡半隻、紅棗兩顆、枸杞適量、 還可以加入一些耐熬煮的蔬果，如洋蔥、高麗菜、菇類 Blog： http://happinessaroma.blogsp...