左後側腰痛 在 效果這麼神奇?|筋膜放鬆伸展|下集 feat. Summer Wu 的影片資訊
這集的上肢筋膜放鬆 以及針對上班族跟睡眠不足者的放鬆方法 你都學會了嗎? 在下面留言分享你這集學到的一個小知識!💕 ------------------------------------------...
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你知道嗎?全身的健康都與我們的雙腳有關!雙腳不僅有支撐全身重量、幫助我們移動的作用,更有「第二心臟」之稱。身體的運作方式相當精妙,忽視足疾往往不只造成足部病痛,更可能造成其他重大疾病。只是雙腳究竟該怎...
肩膀卡卡又好痠痛、覺得肩膀舉不起來嗎?許多人常有這類的困擾,而且他們都還不到「五十肩」好發年齡的50歲,甚至連40歲都不及。 復健科醫師陳相宏說,其實肩頸痛也很有可能是因為肌腱發炎、滑囊發炎造成的,...