無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？ :: 管理職或HR需要注意...

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小毛3歲 正直不要不要期。 不管問什麼幾乎都是不要不要！ 這段期間也很容易生氣，似乎就是在成長。 為什麼生氣他自己也不知道， 為什麼哭他自己也說不上來。 我們就適時的安撫他 陪伴他就好了。 ...

星座瑜珈 - 火象篇 牡羊座｜睿光老師星座生活ｘ諾瑪瑜珈 牡羊座是容易生氣的星座，生氣的情緒也容易藏在頭部，這次Shany瑜珈老師將帶來什麼動作，幫助牡羊座調理身體，同時也讓他們狀態更穩定呢？一起來看...

其實我中間有一度靈魂抽離 一定是我邏輯能力太差 牛牛instagram: 0124_niu 這是我的頻道 喜歡的記得『訂閱』+開起『小鈴鐺』唷!! https://www.youtube.com/...

第一個點也許沒有講的夠清楚，當然要告訴小孩要進步的地方，但是如果多半的時候都是強調孩子哪裡不對，哪裡做得不好，就會很不平衡。身為父母，有時候我們因為累了，還是孩子沒有達到我們的期待與標準，我們很容易生...

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打擾了，想跟您請教一些教養上的問題，我的老大6歲快上小一，最近我覺得跟老大的關係經常處於緊繃的狀況，我感受到自己因為他要上小一，所以會希望他在生活規矩及待人處事上能夠有一些認知而對他有更多的要求，比如...

【極簡主義者｜斷捨離壞脾氣的方法】 第 1 階段「認識」 1. 認知情緒的存在 2. 問問自己為了什麼事而生氣 第 2 階段「接受」 第 3 階段「處理」 1. 降低期望 2. 了解事情的經過 ...