俗話說的好：「月子坐得好，媽咪沒煩惱」😁 就讓營養師媽咪 @-營養師敏敏大夫聊療天 告訴您怎麼吃？才能補出健康的好體質 還有哪些地雷食物是碰不得？也要通通記下來啊！ 珍珠奶茶竟然是發奶好物？奶汁一...

不管男生、女生你都該看！🧐 這次營養師媽咪 @-營養師敏敏大夫聊療天 要打破你的懷孕飲食迷思 孕婦不能喝咖啡？不能吃冰？不能吃辣？ 拜託～懷孕哪來那麼多飲食禁忌？🤬 0:00打破孕媽咪的十大飲食...

四種雞湯電鍋懶人包！冬天食補攻略～只要3分鐘一次學會！ #四大電鍋雞湯懶人包 #冬天就是要用雞湯進補啊不然要幹嘛 👌三分鐘輕鬆學會四道上等雞湯！https://youtu.be/1NT-tWqfLy...

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坐月子常聽到長輩們交代這個不能做、那個不能做，令媽媽們十分困惑到底哪些才是對的？ 其中「不能洗頭」是大家最常聽到的迷思之一！ 另外，坐月子時到底「能不能喝酒」……等 種種問題都將為各位媽媽們一次解答~...

宅女小紅 和 林思宏醫生來解答： 女人懷孕時，胃口時好時壞，加上一堆「限制」，像是進補會出血、海鮮會過敏、喝咖啡有咖啡因、吃醬油寶寶會黑……這麼多禁忌，要人怎麼活～～ 為了解決孕媽媽的困擾，這次的【專...

宅女小紅 和 林思宏醫生來解答： 有網友戲稱「懷孕禁忌有999種」，像是不能泡溫泉、泡冷泉、舉手、半蹲、穿高跟鞋、騎單車、慢跑、打球、行房、吃辣、吃海鮮、吃麻油雞、吃薑母鴨、沾醬油、喝可樂、喝咖啡、喝...