你夠愛自己嗎？🤔 今天就讓春粒來告訴你其實愛自己其實很簡單！ 就是要好好地傾聽粒欸身體啦！ 你是不是常常會完美主義把自己逼到累得跟狗一樣？ 就算你的sexy body在吶喊😤： STOP THIS...

戒不掉情緒勒索、無效溝通？►https://smarturl.it/i7sygv VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的...

這次節目邀請到一位曾經得過厭食症的營養師，身為營養師的她，為了不辜負社會價值觀的期待，更嚴格要求自己的身形，才能顯得“專業”，所以其實營養師相比於其他職業，罹患飲食失調的比例高出許多！在經歷厭食症的百...

身心靈通識課：如何「愛自己」 🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹 💬 任何身心靈的通識課：接納尚不完美的自己 💬 去制約(去除「非自己」的慣性)，是人類圖實踐愛自己的方法 💬 愛自己也不可無限上綱，同時要記得...

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【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略 課程連結：https://pse.is/wj5xx 第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材...

#podcast 你會如何愛自己？ 愛自己的方式有很多，有些人認為買好吃的、喜歡的東西給自己，就是愛自己。 可是這種愛往往是短暫的、隨風即逝。 我們總希望與伴侶的愛永恆不滅，而我們是否也應給予自己長久...

做自己、愛自己為什麼總是特別困難？成為自己的主人！ 我們漸漸地變得超級敏感，想表達自己的感受，就必須顧慮無窮無盡的胡思亂想！ 你還是原來的你自己？　還是別人塑造出來的你自己？ 為什麼成長的過程，感覺...

什麼是做自己、愛自己？黃氏兄弟事件、罷韓輕生事件淺談！ 現代社會中，一直在鼓勵大家要學會做自己、要學會愛自己！ 那到底什麼是做自己？　什麼是愛自己呢？ 今天會分享兩個近期的新聞事件，來跟大家說明我對...

@Anna娜些年.心靈陪伴 ​#療癒#心靈塔羅#占卜 ❤️各位親愛的觀眾朋友你們好，我是Anna， 是一個用塔羅來療癒大家的心靈療癒者 頻道關於愛自己/塔羅與生活、靈性相關 ❤️大眾占卜是一個心靈...