孕婦可以吃素嗎？ 很多人都覺得懷孕媽媽吃素， 容易營養攝取不足， 導致小寶寶發育不良。 其實，這是一個錯誤的迷思喔！ 今天就來分享，吃素媽咪如何吃得營養又健康！ 吃素比較不容易攝取到維生素B12 尤其...

原來骨鬆跟胃食道逆流都不是最需要擔心的？！ （但如果你是___族群，還是要注意哦！） ☕️咖啡真正的壞處...來自愛撥最真切的關心！ ☞咖啡好處＆壞處懶人包＋鈣多多食譜！： https://tw....

#Promo　「震驚！無尾熊和大象居然會吃便便！」 　 聽起來很可怕嗎？其實啊，對於很多動物來說，媽媽的便便非常重要，裡面的細菌不但可以讓小孩擁有強壯的腸胃，還能幫他們順利消化固態食物。 　 但但但我...

【排行】 1【破布子】只要三步驟 回甘不死鹹 https://youtu.be/55WWmRqUPAo 2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片 https://youtu.be...

材料： 牛奶500~1000ml Milk/牛奶 無糖優格30~45g Sugar-free yogurt/プレーンヨーグルト 做法： 1.容器.盆子.湯匙用熱水消毒(可用電鍋消毒) 2....

酸奶是乳製品經過乳酸菌發酵後的產品，因為發酵過蛋白質已經有部份分解，所以腸胃道容易消化吸收。酸奶容易消化吸收，不表示酸奶會促進其他食物的消化，就像高速公路上有台跑車性能很好，只能說明它可以跑很快，不表...

😎不需優格機、不買益生菌粉就可以。 🥛美味優格的省錢自製方法！ 🤘只要牛奶+優酪乳，方法簡單到炸開。 吃優格有什麼好處？ 除了維持腸道健康、增加飽足感之外， 對於運動健身的人來說，優格的蛋白質含量很...

買便當時常常送「多多」，而父母常在小孩喝完後，常把自己的再給小孩喝，大多認為喝了對腸胃道保健有幫助ㄝ但是往往忽略的「糖分」，過量精緻糖攝取會造成肥胖，甚至提高慢性病的風險。 -------------...

飾演：女兒 小不點 (7歲) 臉書專頁【葛璦•可愛 Elsa Ge】：https://www.facebook.com/Love.GI.baby/...

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